作者: AE35 (AE35) 在 PTT 的發文記錄

• +20 [問題] 關於翹臀圈 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 123.192.101.81 (台灣) 2022-02-27 21:24:41

  最近有個網紅因為深蹲使用翹臀圈，引起討論 反對的點大致是會影響基層穩定結構 哪想請教翹臀圈適合用在臀推嗎？史密斯的臀推，謝謝。

  27F 20推
• +22 [問題] 引體向上彈力帶重量選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 123.192.135.50 (台灣) 2021-06-29 16:57:33

  板友們好 請問如果一下引體向上都做不來 想用彈力帶綁在單槓上輔助 那迪卡農的彈力帶我適合選擇甚麼重量呢? 女/170/60 我自己有綠色15kg的 不知道 要25/35/45 那種比較適合輔助 謝謝 …

  70F 22推
• +37 [片單]請推薦看完會全身毛起來的驚悚片 - movie 板

  作者: AE35 123.192.135.50 (台灣) 2021-05-06 07:08:35

  其實是我今天做個夢 夢中我在看電影 但是看到最後一幕我心裡知道我在作夢 很希望趕快醒來 因為太毛了 很不舒服 整個心裡都涼透了 後來就嚇醒 上次在電影院有這種感覺是泰國鬼片鬼影的最後一幕 還有凶兆的前 …

  50F 37推