作者: A380 (大懶虫) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +27 Re: [討論] 如何分辨健身房打藥仔 - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 223.137.39.120 (台灣) 2021-04-06 10:55:40
  推 A380: 比賽有禁藥是因為會影響公平性 但該藥物是否為管制性藥品/毒品 這又是另外一回事 64F 04-06 14:18
• +24 [心得] 筋膜沾黏，真有這一回事？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 220.132.176.142 (台灣) 2021-01-28 17:51:31
  推 A380: 感覺你描述的“肌肉沾黏”像是taut band？
  如果把taut band誤稱為筋膜/肌肉沾黏 那就誤會大了 14F 01-28 23:20

  推 A380: 疤痕/結締組織不是暫時性而是永久性的 且其生長時無方向性 故強度會比原來的肌肉/肌腱/韌帶強度弱 也會沾黏附近周圍組織使活動度降低 使用按摩的手法是可以改善 按摩時揉動的 24F 01-29 00:28

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