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作者 LPbro (LP哥)
標題 [閒聊] 練16蹲會比深蹲還有效嗎？
時間 Sat May 25 21:58:32 2024


最近不知道在夯啥16蹲

因為鄉民都說深蹲可以增加性能力

火車便當，背後式都會更強

那改成16蹲會更有效嗎？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.65.253 (臺灣)
※ 作者: LPbro 2024-05-25 21:58:32
※ 文章代碼(AID): #1cKUwAkq (sex)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1716645514.A.BB4.html
→ wasiowenla: 我都喝16茶1F 05/25 22:07
→ manqing: 不會 只會肌肉拉傷腳抽筋2F 05/25 22:11
→ DareJ: 這個動作只是蹭熱度而已啦 一堆智障3F 05/25 22:24
推 wachou80313: 16蹲太累了 我都練16躺4F 05/25 22:49
推 mikechang829: 中年男子16蹲完膝蓋會酸幾天 QQ5F 05/25 23:17
推 skyant: 我插16下就射了6F 05/25 23:27
→ wigping: 中年男子都退化性關節炎ㄅ7F 05/25 23:29
推 tupacshkur: 現在是星期五晚上8F 05/26 01:43
→ holy3001: 一般運動員也不會這樣大跳 這是街舞動作ㄅ9F 05/26 12:17
推 OrniG: 你沒有深蹲的基礎能力做這個大概兩三次就要受傷了10F 05/26 14:05

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