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作者
標題 [討論] 會特別為了愛愛訓練嗎
時間 Mon Apr 4 09:09:22 2022
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標題 [討論] 會特別為了愛愛訓練嗎
時間 Mon Apr 4 09:09:22 2022
如題
小弟交手經驗不多
但有過不只一次愛愛過程腹肌抽筋
仔細想想歸納出可能的兩個原因
1. 不太會配速，高頻率抽插持續時間太長
2. 活塞運動機制有問題
或兩者都有
關於配速，因為高頻率抽插真的蠻爽的…而且交手過的女伴也都蠻喜歡那種停不下來的感
覺，而機制的問題，最近我自己是有在學習怎麼更不費力的運動
小弟是校隊球員，關於身體素質訓練的部分少不了，但還是想問一下，各位18cm大大有沒
有類似經驗可以分享一下，又或者會不會為了愛愛特別專注在核心訓練之類(推薦個訓練
菜單…我會很感激）
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謝謝sex板
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