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作者
標題 [討論] 瘋狂重訓的話 老了也能勇猛嗎？
時間 Sun Dec 20 16:54:27 2020
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標題 [討論] 瘋狂重訓的話 老了也能勇猛嗎？
時間 Sun Dec 20 16:54:27 2020
最近韓國那個罪犯
都已經60歲了
還能天天伏地挺身好幾百下
渾身肌肉猛男
60歲了還能狂打手槍
滿滿的性慾精力旺盛
想像他一樣六七十歲了還能渾身肌肉
天天做愛
是不是只要努力重訓
就能像他一樣呢？
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推 : 每個人身體狀況不同，不同一概而論。要看自己的狀態4F 12/20 17:34
→ : 那位性侵犯不狂練身體的話......在獄中應該很難熬吧......5F 12/20 17:38
推 : 很壯的醜男然後咧？6F 12/20 19:18
推 : 2樓正解
尤其深蹲硬舉效果最明顯，我跟我老婆之前去草津溫泉滑雪，四個晚上做了六次7F 12/20 20:39
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推 : 看館長啊，被開這麼多槍，夠勇猛了吧，雖然只有三公分...10F 12/20 20:53
→ : 蔡同榮好像有健身11F 12/20 22:29
推 : 我男友也有重訓+深蹲，這週出去玩三天兩夜，做了7次，而且是瘋狂猛撞那種持續半小時以上，做到我會怕。12F 12/20 22:47
→ : 樓上性福14F 12/20 23:50
推 : 深蹲真的會差很多 持久、硬度方面15F 12/21 05:12
推 : 幹我蹲了還不是只能自己尻尻...16F 12/21 07:34
推 : 你男友484把你當器材在使用？
用完有用毛巾擦拭乾淨嗎17F 12/21 07:51
用完有用毛巾擦拭乾淨嗎17F 12/21 07:51
推 : 會關節退化先
重點是你老了 沒人要跟你19F 12/21 09:58
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推 : 很猛啊，但還是看臉21F 12/21 12:09
推 : 大腿有力的人才是最強的，慢跑／腳踏車／深蹲都可以22F 12/21 12:47
推 : 深蹲超傷膝蓋啊……23F 12/21 14:00
→ : 跑步就不傷ㄇ24F 12/21 14:13
推 : 結論：看臉看口袋25F 12/21 14:29
推 : 神奇的低能結客腦26F 12/21 15:50
推 : 說深蹲傷膝蓋的沒在重訓吧27F 12/21 16:23
推 : 說傷膝蓋的 啊大概跟怕自己練太壯一樣XD28F 12/21 17:39
推 : 某樓是用手指深蹲喔？ 笑死人29F 12/21 18:25
推 : 可憐啊 鍵盤深蹲傷膝蓋30F 12/21 18:51
推 : 沒腦就別留那種廢文，傷膝蓋咧31F 12/22 01:03
推 : 傷膝蓋的那個真的不要講這種話丟臉 死肥宅閉嘴沒人當你啞巴32F 12/22 02:08
推 : 正確深蹲可以讓膝蓋周圍的肌力增強，反而可以更保護膝蓋，但任何運動都不能急切，凡是量力而為34F 12/22 05:19
推 : 傷膝蓋www 我做了都沒怎樣阿，你是哪聽來的?36F 12/22 08:43
推 : 慢慢來就對了！37F 12/22 09:54
推 : 錯誤的深蹲才傷膝蓋吧不要亂賴38F 12/22 11:42
推 : 深蹲+硬舉+路跑=老婆都覺得累！39F 12/22 13:11
推 : 通常頭都禿的很快 頭髮很少40F 12/22 16:44
推 : 找到對的又適合自己的運動，每天適量鍛鍊也能很猛。41F 12/22 22:01
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