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作者
標題 Re: [討論] 到底怎麼搖
時間 Sun Nov 19 01:58:28 2017
作者
標題 Re: [討論] 到底怎麼搖
時間 Sun Nov 19 01:58:28 2017
之前的文章應該不在了
蹲著上下搖的主要是看體力和角度
坐著前後搖就比較看技巧，但其實前後搖是男生比較爽，視覺和感覺都是
之前的教學可能不是很好懂，我再把前後搖的技巧寫簡單一點
其實說穿了前後搖最重要的訣竅就是重心要放對
https://imgur.com/6Y7L1gs
重心要放在雙手+腳踝，而不是膝蓋和屁股
也就是雙手腳踝不動、屁股和膝蓋動
膝蓋的動態=開合，這樣才能帶動屁股往前
屁股的動態=前後，這樣才有抽插感，不然也只是在裡面攪而已
整個重量坐屁股，這樣再前後搖當然會覺得很卡，也容易在根部折到男生
加上膝蓋都不動，這樣大腿當然也沒辦法把骨盆往前帶
也不用擔心沒有舞蹈細胞會不會很生疏，其實不會
因為膝蓋一打開，你會發現你的屁股不得不往前
如果還生疏，雙手可以搭在男生肩上，會比較簡單，像這樣
https://imgur.com/1o0N8KV
對於新手可以從一些變化型開始，從簡單排到難：
1. 男坐椅子上，女面對坐上去騎
椅子不要有扶手和滾輪，且高度應該讓男女雙方腳都可落地
這樣一來腳可踩著，就不用怕重心不穩可以專心練搖
2. 床邊單腳落地
像這樣，有單腳撐著也比較穩
https://imgur.com/vElBIkJ
3. 床上騎，雙手搭肩
4. 床上騎，一手前一手後
手就像2那樣
5. 床上騎，兩手撐前方
最後要注意，腳踝有兩種方式
一種是腳板和小腿垂直，一種是腳板和小腿一直線（腳背朝下）
兩種都可以試試，不同的人可能會覺得其中一種比較好搖
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推 : 首推！1F 11/19 01:59
推 : ㄊㄨㄟ2F 11/19 02:00
→ : 太用心了！謝謝3F 11/19 02:00
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![[圖]](https://i.imgur.com/U48fLK4.jpg)
推 : 真佛心的妹子教學又來了8F 11/19 02:04
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推 : 太強30F 11/19 02:24
推 : 推一個 女神31F 11/19 02:24
推 : 這只能推了!!!32F 11/19 02:28
推 : 這是不給睡嗎~ 寄33F 11/19 02:30
推 : 唯一支持34F 11/19 02:31
推 : 是女神>\\\<35F 11/19 02:32
推 : 這我受不了36F 11/19 02:33
推 : 這太專業 男朋友會爽死37F 11/19 02:37
推 : 老司好38F 11/19 02:38
推 : 爽死過，回不去了…………只能回憶!!39F 11/19 02:43
推 : 一定常常把另一半搖的不要不要的！40F 11/19 02:45
推 : 狂推專業41F 11/19 02:45
推 : 讓我代替枕頭吧！42F 11/19 02:46
推 : 感謝教學 下次來試試43F 11/19 02:47
推 : 教學圖怎麼能這麼美44F 11/19 02:48
推 : 原來你的重心可以分開，物理學新發現45F 11/19 02:49
我書讀不好 不要這樣欺負我
推 : 必推!47F 11/19 02:55
推 : 這個…只能跪讀了>\\\<48F 11/19 02:55
※ 編輯: cave (36.227.81.129), 11/19/2017 03:01:31推 : 等等來試試看49F 11/19 03:03
推 : 懷念那個影片！50F 11/19 03:06
推 : 感謝教學51F 11/19 03:06
推 : 這個文章真好，但是我的已經分手了(泣52F 11/19 03:09
推 : 我覺得練瑜伽也有助於找重心跟肌群使用！練瑜伽後突飛猛進53F 11/19 03:12
推 : 這個我可以54F 11/19 03:12
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推 : 專業56F 11/19 03:14
推 : 這是自己拍的影片喔？57F 11/19 03:14
推 : 這個搖 幾霸婚！！！58F 11/19 03:15
→ : 需要練習的可找我59F 11/19 03:18
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推 : 太狂了61F 11/19 03:20
推 : 太神了這篇62F 11/19 03:27
推 : 前任也是這樣搖，真的受不了，只能回憶當年...63F 11/19 03:29
推 : 我都是看妳的文學怎麼搖！超級受用XDDD64F 11/19 03:38
推 : 太專業了，用心給推65F 11/19 03:44
推 : 有本事放開枕頭，衝著我來66F 11/19 03:44
推 : 好想被搖r67F 11/19 03:49
推 : 好文68F 11/19 03:53
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推 : 太厲害了！71F 11/19 04:19
推 : 推教學!!!不過學完了但目前沒有伴可以發揮實驗精神....覺得QQ72F 11/19 04:21
推 : 半夜朝聖推74F 11/19 04:22
推 : 好有fu的圖75F 11/19 04:24
推 : 喔喔喔 這個gif 先去洗手惹76F 11/19 04:26
推 : 別欺負枕頭！讓我來77F 11/19 04:28
推 : 專業推！就是骨盆前後動，但主要施力方向是往前頂78F 11/19 04:39
推 : 專業推79F 11/19 04:39
推 : 小淫娃之前不是有分享過實戰的gif嗎?看那個就行了吧80F 11/19 04:43
推 : 不錯的教學圖 可以拿來當範本 感謝~81F 11/19 04:53
推 : 推82F 11/19 04:53
推 : 推影片 太神啦83F 11/19 04:55
推 : 推84F 11/19 05:12
推 : 推個專業85F 11/19 05:15
推 : 幹 我看那個圖看到硬的不行是正常的嗎…86F 11/19 05:24
推 : 跪著看完87F 11/19 05:40
推 : 睡醒看到這個完全石更88F 11/19 06:00
推 : 我先報名了89F 11/19 06:07
推 : 紅桃妹妹快一起搖90F 11/19 06:12
推 : 感謝女神 讚嘆女神91F 11/19 06:12
推 : 這太神了92F 11/19 07:01
推 : 是女神，快拜93F 11/19 07:16
推 : 啊啊啊啊啊啊啊啊啊。樓下你懂我在啊什麼！？94F 11/19 07:17
噓 : 這樣哪裡爽啊，等妳把我搖出來再補推嘻嘻95F 11/19 07:18
推 : 好專業96F 11/19 07:22
推 : 女神這些年來腰不見了不少，唉97F 11/19 07:24
噓 : 你這種搖的很不舒服 要騎乘才爽98F 11/19 07:25
推 : 又是你！99F 11/19 07:26
推 : 專業，大推100F 11/19 07:30
推 : 推101F 11/19 07:34
推 : 光看影片好像就快被搖出來了 推102F 11/19 07:37
推 : 可惡 想當枕頭103F 11/19 07:40
推 : cave大必推！！104F 11/19 07:46
推 : 感謝教學105F 11/19 07:48
推 : Cave女神106F 11/19 07:52
推 : 放開那個枕頭！107F 11/19 07:54
推 : 我來當麻豆 謝謝108F 11/19 07:58
推 : 這要爆，是真理109F 11/19 07:58
推 : cave出品，必屬佳作110F 11/19 08:00
推 : 這腰力111F 11/19 08:05
推 : 太強大了112F 11/19 08:06
推 : 推113F 11/19 08:08
推 : 這應該放精華區了114F 11/19 08:10
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推 : 推 想報名當枕頭了116F 11/19 08:23
推 : 太刺激啦～～～～～117F 11/19 08:25
推 : 推118F 11/19 08:26
推 : 推，想要被妳搖，寄了回我119F 11/19 08:26
推 : 如果女伴屁股大，可以讓女伴重心稍微往前，但屁股的重量落在gg上，男伴自己用手檯屁屁，自由控制上下。120F 11/19 08:28
推 : 對了，重心改施力點才對XD122F 11/19 08:29
→ : 等到女方爽到一個程度，再自己抬臀快速插入，保證雙方都會很爽123F 11/19 08:30
推 : 專業125F 11/19 08:33
推 : 娘子..快跟牛魔王出來看小淫娃..126F 11/19 08:35
推 : 在裡面攪XDdDd127F 11/19 08:37
推 : 女生的腰128F 11/19 08:37
推 : 我隱藏連結影片都還收藏著呢！129F 11/19 08:40
推 : 這個 應該撐不到十分鐘，太恐怖的腰130F 11/19 08:41
推 : 很棒131F 11/19 08:41
推 : 推132F 11/19 08:42
推 : 報名當枕頭QQ133F 11/19 08:43
推 : 推134F 11/19 08:44
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推 : 怎麼專業成這樣啦！啊嘶～136F 11/19 08:50
推 : 久久沒看到，是不是胖了XD137F 11/19 08:52
推 : 推138F 11/19 08:52
推 : 寄了回我139F 11/19 08:54
推 : 啊嘶140F 11/19 08:54
推 : 太強了... 感謝 收錄!!!!!141F 11/19 08:55
推 : 專業推142F 11/19 08:55
推 : 特地登入來推143F 11/19 09:02
推 : 好強喔。羨慕欸144F 11/19 09:03
推 :145F 11/19 09:04
推 : 神146F 11/19 09:05
推 : 我可以當枕頭147F 11/19 09:09
推 : 一起搖搖樂148F 11/19 09:17
推 : 感謝教學！149F 11/19 09:20
推 : 西斯版傳奇id之一 給推給推150F 11/19 09:21
推 : 有點療癒151F 11/19 09:21
推 : 太棒了152F 11/19 09:22
推 : 朝聖!!!153F 11/19 09:30
推 : 推154F 11/19 09:31
推 : 放開那枕頭 XDDD155F 11/19 09:36
推 : 推156F 11/19 09:39
推 : 推157F 11/19 09:44
推 : 這太讚了158F 11/19 09:44
推 : 專業用心推159F 11/19 09:45
推 : \cave/160F 11/19 09:48
推 : 小淫娃好久不發文都在練功啊><161F 11/19 09:48
推 : 我有還有之前的影片XD162F 11/19 09:49
推 : 推推163F 11/19 09:57
推 : 看完影片我只能推了164F 11/19 09:58
推 : 專業165F 11/19 10:00
推 : 專業推166F 11/19 10:02
推 : 專業的167F 11/19 10:04
→ : 專業教學168F 11/19 10:05
推 : 之前的影片全部收藏XD 真的太專業169F 11/19 10:15
推 : 跪著看完170F 11/19 10:17
推 : 太強大了171F 11/19 10:22
→ : 覺得還好 比較難的應該是 上半身不動 只靠腰臀上下搖
"asian teen riding white cxxk" PH有172F 11/19 10:23
"asian teen riding white cxxk" PH有172F 11/19 10:23
推 : 太神拉...174F 11/19 10:26
推 : 推175F 11/19 10:27
推 : 給妳搖應該很爽176F 11/19 10:27
推 : 個人比較喜歡女生上下搖,前後反而沒啥感覺,上下也更累177F 11/19 10:28
推 : 感謝cave女神QAQ178F 11/19 10:31
推 : 高手高手高高手179F 11/19 10:32
推 : 西斯資優生180F 11/19 10:35
推 : 看了示範，就推了，超有心181F 11/19 10:36
推 : 求實戰教學182F 11/19 10:42
推 : 西斯最優文，真西斯183F 11/19 10:42
→ : 金夭壽 看的腰都酸了184F 11/19 10:43
推 : 崇拜推 好想變跟你一樣厲害QQ185F 11/19 10:52
推 : 今天來試試好嚕<3186F 11/19 11:05
推 : 哪裡可以抽號碼牌報名當枕頭187F 11/19 11:07
推 : 專業教學188F 11/19 11:09
推 : 這就叫專業189F 11/19 11:10
推 : 有本事衝著我來 只會欺負枕頭算什麼...190F 11/19 11:14
推 : 這韻律感。太棒了。啊嘶191F 11/19 11:16
推 : SSS級騎術大師192F 11/19 11:16
推 : 朝聖193F 11/19 11:23
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