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作者 ruka660101 (ruka)
標題 [新聞] 馬建豪增重8公斤　赴美訓練對抗性反轉
時間 Wed Jul 26 16:08:38 2023






馬建豪增重8公斤　赴美訓練對抗性反轉


倪芝蓉/TSNA


現效力於中國CBA江蘇龍隊的台灣好手馬建豪今年首次打瓊斯盃中華白，經過1年職業舞台
洗禮，馬建豪增重8公斤，身材壯碩不少，對抗性明顯增強，他說自己5、6月到美國訓練
時，發現以前對抗吃虧的對象，現在情況已經反轉！



馬建豪在松山高中畢業後就赴美挑戰，隨後前往CBA打拚，今年瓊斯盃將是他久違在台灣
球迷面前打球。他說：「這是我第1次打瓊斯盃，目標是幫助球隊拿到最好成績。」


馬建豪過去身體相對單薄，但他現在已經從80公斤增重到88公斤，他還刻意強調，自己並
非亂吃，而是吃高蛋白、高澱粉，1週重訓4次，慢慢增重。「一開始會找不太感覺，後來
就是要放鬆肌肉、大量練球，我假日沒排休閒活動，都是在練球，就比較適應。」



馬建豪說，增重後確實感覺身體對抗性增加，這也是母隊對他的期許，他期待自己能在新
球季開打前能增加到90公斤，「我5、6月去美國訓練，之前大學對到時吃虧的對象，現在
情況反轉過來，反而有優勢，真的有差！」馬建豪與江蘇龍還有1年合約，他期待自己把
握機會，好好表現。



https://ynews.page.link/7iH7q
馬建豪增重8公斤 赴美訓練對抗性反轉
[圖]
現效力於中國CBA江蘇龍隊的台灣好手馬建豪今年首次打瓊斯盃中華白，經過1年職業舞台洗禮，馬建豪增重8公斤，身材壯碩不少，對抗性明顯增強，他說自己5、6月到美國訓練時，發現以前對抗吃虧的對象，現在情況已經反轉！ ...

 



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.223.188 (臺灣)
※ 作者: ruka660101 2023-07-26 16:08:38
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※ 編輯: ruka660101 (223.137.223.188 臺灣), 07/26/2023 16:09:29
推 BernieWisman: 小馬加油 如果對美國還有夢 最起碼新人約跑完前要成為CBA明星級別的球員1F 07/26 16:14
推 kkl522608: 小馬加油！3F 07/26 16:15
推 globalspirit: 希望不要練到變成何守正，投籃什麼都不會了4F 07/26 16:28
推 black205: 太壯手感不好維持吧？ 除非天生神力那種5F 07/26 16:50
推 StarTouching: 說反了 何守正是本來就沒特別有投籃天賦
增太重我比較怕變得容易有膝傷或踝傷6F 07/26 16:54
推 wn7158: 何守正生涯初期，在甲組和sbl剛開始，就是射手得分王之類的，這樣還沒天賦？
他增重後背，手感沒了，然後變成防守組保護林
志傑8F 07/26 17:11
推 a30294antony: 他的身高就算增到九十公斤 離太重還很遠吧12F 07/26 17:16
推 kogreece: 200公分，之前竟然只有80公斤也太瘦了13F 07/26 17:23
推 seimo: 在美國沒有增重太多。反而在中國比較有的意思嗎？14F 07/26 17:36
推 BSpringsteen: 何守正只練上半身吧 張智峰腿很壯還不是很準15F 07/26 17:39
推 Lofthouse: 峰哥是地獄般的屏中田徑隊練出來16F 07/26 17:46
推 sniperlin: 馬建豪不是從美國回來的嗎？17F 07/26 18:32
→ outsi: 何守正是手腕肌腱斷過，重訓只是更僵化18F 07/26 18:40
推 kobenash: 我朋友179都88了..........^^"19F 07/26 19:27
推 t22251974: 高中畢業說到現在20F 07/26 22:33
推 ohyeahbb: 有機會回來多交點朋友21F 07/27 17:18

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