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看板 WomenTalk
作者 sowhatcheng (阿成)
標題 [閒聊] 要怎麼讓自己少喝飲料 多喝水
時間 Fri Aug 22 15:37:03 2025

最近喝太多飲料 雖然有些飲料是別人請的 不是自己買
但總之最近平均一天有喝兩到三杯 因為飲料 水就少喝
了 要怎麼減少喝飲料 多喝水啊 飲料不等於水啊


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.105.197 (臺灣)
※ 作者: sowhatcheng 2025-08-22 15:37:03
※ 文章代碼(AID): #1eg1uXvD (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1755848225.A.E4D.html
→ alloc: 隨時身邊有個裝滿的水壺 想喝飲料的話要規定自己水壺的水喝完才能喝1F 101.12.112.125 台灣 08/22 15:38
推 VoV: 得糖尿病就會嚇到改善了3F 185.113.140.245 葡萄牙 08/22 15:39
推 ymx3xc: 糖尿病4F 114.38.109.109 台灣 08/22 15:40
→ saklnnnnfg: 大水壺5F 101.9.38.27 台灣 08/22 15:42
推 AoIeongKaren: 不要去買飲料6F 118.168.58.44 台灣 08/22 15:51
推 leoth: 先得糖尿病時7F 119.14.7.6 台灣 08/22 15:56
→ gn01970962: 用有吸管的水壺 會比較想喝8F 49.214.1.139 台灣 08/22 15:59
推 eulbos: 喝夠味的水9F 61.227.210.87 台灣 08/22 16:00
推 fp737: 大量運動我就不會喝飲料10F 111.252.67.143 台灣 08/22 16:02
推 tony1768: 慢跑完反而飲料有點膩，水變好喝11F 42.77.237.209 台灣 08/22 16:11
推 motoe680i: 茶跟糖交互喝
水12F 111.125.132.146 台灣 08/22 16:19
推 concrete2536: 買一個兩公升水壺隨身攜帶，喝完再回家14F 49.217.124.134 台灣 08/22 16:24
推 atzer2002: 體檢開始一堆紅字和慢性病就會自動少喝了16F 49.217.127.232 台灣 08/22 16:27
→ ajeoirgh: 別人請的也可以倒掉啊18F 49.215.24.54 台灣 08/22 16:28
推 vennice: 得糖尿病時+1,不只水，強迫所有零食炸物蛋糕垃圾食物全部沒了19F 126.91.138.242 日本 08/22 16:30
推 aaa856262: 水喝起來很無聊所以我會在裡面加檸檬汁，只加一點不要讓水沒味道21F 223.140.207.66 台灣 08/22 16:33
→ linuscool98: 滿誇張的，2~3杯…23F 49.216.41.143 台灣 08/22 17:35
推 king9122: 窮 身體差 很難嗎24F 111.246.174.213 台灣 08/22 17:37
推 XDdong: 用吸管喝水25F 101.10.244.107 台灣 08/22 17:44
推 huwei200035: 先從減糖開始26F 111.71.215.211 台灣 08/22 17:57
推 RoseChiu101: 可以買新鮮的檸檬或柳橙 每次要喝開水加一點在裡面 就不會完全沒味道了......27F 223.138.87.7 台灣 08/22 18:26
推 sodahaini: 喝水喝飽一點啊30F 27.242.199.204 台灣 08/22 18:27
→ showmeihuang: 先拿一根吸管喝水 你確認會容易喝比較多水之後
上網買個有時間刻度的吸管水壺（我是買樂扣樂扣1.5公升吸管水壺）
然後擺在桌子前方 每當我抬頭看時鐘 就會注意那個時間有沒有喝到水壺的指定水位
到目前已經施行兩週31F 101.10.54.155 台灣 08/22 18:29
推 Ron51320: 喝花茶39F 49.214.11.93 台灣 08/22 20:55
推 fragmentwing: 真的難 前面說水太無聊的狀況 加了點東西後就會想喝有加料的結果又戒不掉飲料40F 223.139.64.136 台灣 08/22 21:14
推 T12nd: 自己泡麥茶喝43F 1.161.6.14 台灣 08/22 21:33
推 wensday: 就不要喝啊 有人逼你喝飲料嗎44F 122.100.73.11 台灣 08/22 21:37
推 ytcc: 茶+很多水45F 111.252.219.16 台灣 08/22 21:53
推 elyjames: 把水放冰箱46F 49.216.222.82 台灣 08/22 22:01
→ oopsskimo: 住美國郊區 什麼店都太遠 飲料都太貴 自然就47F 223.138.52.252 台灣 08/22 22:33

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