作者 qw5526259 (B.K)標題 [閒聊] 吃芭樂籽反而拉更順！營養師認證揭時間 Tue Feb 18 10:54:05 2025
今天看新聞看到的
和我平常的認知完全相反
吃芭樂籽
那麼硬
是用吞的嗎
那個拉出來
不是也是籽嗎
新聞說：
芭樂籽有豐富的纖維，搭配足夠的水分，能刺激腸胃蠕動，讓排便更順暢。
有人試過真的比較好排便嗎
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※ 作者: qw5526259 2025-02-18 10:54:05
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推 VoV: 籽摩擦腸道刺激排便,類似膳食纖維的概念1F 146.70.180.178 西班牙 02/18 10:55
→ VVizZ: 一次要吃88顆3F 220.130.142.210 台灣 02/18 10:56
推 maye: 跟有些鳥類會吞些小石子促進消化意思一樣啊！4F 42.75.196.106 台灣 02/18 11:05
→ mono5566: 賈巴辣棒慶濟6F 122.117.71.11 台灣 02/18 11:08
→ dong531: 平常有喝茶習慣，咖啡因就會增加腸胃蠕動了，根本沒有便秘的困擾7F 111.71.21.32 台灣 02/18 11:13
推 fp737: 纖維和油 咖啡/牛奶/多多都來9F 1.168.104.73 台灣 02/18 11:16
→ bbbing: 把無法消化的東西吃下去當然會拉10F 60.250.191.138 台灣 02/18 11:30
推 whoismama: 還在膳食纖維，科科11F 101.10.163.109 台灣 02/18 12:22
推 ahliu: 之前聽到的是 籽可以刮掉腸壁上的東西 只是我個人比較擔心牙齒拼不過芭樂籽 有錯請指正12F 61.219.235.72 台灣 02/18 12:57
推 lOOYEAR: 有些人腸子裡有很多憩室，如果還吃一堆芭樂籽的話，有可能籽會卡在憩室裡，變成憩室炎。15F 1.162.114.104 台灣 02/18 14:04
→ dinaryse: 覺得籽不好吃欸18F 106.64.161.95 台灣 02/18 14:05
推 momosama: 我懶得去全吃19F 49.216.174.122 台灣 02/18 14:32
推 ulago: 我蠻愛芭樂籽的啊！如果被挖掉還會覺得很可惜欸XD20F 39.15.14.34 台灣 02/18 15:40
→ IronQ: 芭樂最營養的是中心的籽，看到北部一堆人吃芭樂都挖掉中心籽吃外圈，真是暴殄天物；不過我只吃軟的芭樂，硬脆的芭樂都不好吃22F 111.249.172.106 台灣 02/18 18:57
推 Laser17: 喜歡吃籽..切的時候特別挖一球要吃..家人會跟我搶26F 118.231.201.103 台灣 02/19 02:31
→ tinybunny: 怕牙齒拼不過籽 全挖掉送兔兔狗勾吃，1顆籽和1顆牙的代價太大28F 110.28.112.241 台灣 02/19 07:58
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