回看板
Disp BBS
看板 WomenTalk
作者 laa325770 (Wuzka)
標題 [討論] 只挑一個保健食品哪種CP值最高
時間 Mon Dec  2 00:14:49 2024

現在無病無痛，也算有規律運動

頂多就是有抽菸所以氣管沒那麼好

但年過30惹QQ

覺得好像可以稍微開始保養一下身體



對保健食品一直無感

其實內心覺得算是智商稅 ...

也有可能是吃不夠長時間

所以沒啥感受到顯著效果

而且自己也很懶

如果買一堆保健食品每天還要記哪個吃了哪個還沒吃

想想就累



如果真的純粹吃身體健康的

只選一種保健食品來吃

會比較推薦吃啥RRRRRRR


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.24.173 (臺灣)
※ 作者: laa325770 2024-12-02 00:14:49
※ 文章代碼(AID): #1dJ8jx7U (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1733069691.A.1DE.html
推 eulbos: B群
有推薦的嗎1F 42.77.249.29 台灣 12/02 00:21

問身邊朋友不少人推B群
但想多問一題 維他命類的484挑一罐綜合的就可以了
※ 編輯: laa325770 (36.225.24.173 臺灣), 12/02/2024 00:24:31
→ mukey: 戒菸3F 112.78.95.133 台灣 12/02 01:30
推 davidaustin: 魚油4F 123.193.193.193 台灣 12/02 01:33
推 Harionago: 高單位的綜合維他命
https://i.imgur.com/2Se3OEu.png5F 114.43.138.134 台灣 12/02 01:54
[圖]
推 XDdong: C吧 便宜功效多7F 180.217.12.216 台灣 12/02 01:59
推 hiris: 有害無益，不信去看《餐桌服務的偽科學》
《餐桌上的偽科學》訂正8F 106.1.9.184 台灣 12/02 06:34
噓 leoth: 白開水11F 49.217.62.88 台灣 12/02 06:47
推 mopepe5566: 綜合維他命是吃安慰的
只有b群和另一個忘了，才有效
b群有分緩釋和水溶的，緩釋好12F 49.216.132.230 台灣 12/02 06:58
→ guanluvsquat: 群體研究上所有保健品都沒屁用。但你一個人，作為個體可以嘗試，如果你覺得有比較好，也許可以使用，再來就是不要盲目追求高劑量的保健品。15F 111.254.26.26 台灣 12/02 07:07
推 VoV: 智商稅20F 38.96.255.200 美國 12/02 07:16
→ SweetLee: 白開水+121F 59.127.45.14 台灣 12/02 08:16
推 dontgo: 魚油跟d322F 49.216.173.245 台灣 12/02 08:36
推 miunachafifa: 葉黃素，吃無感但一停很明顯，越早開始吃越好23F 114.43.16.102 台灣 12/02 08:38
噓 rcf150cc: 台塑 B群 打工人的救星 供參25F 42.77.117.77 台灣 12/02 08:50
推 mjcc: 魚油26F 1.175.15.15 台灣 12/02 09:18
→ eva19452002: 我覺得長期外食飲食不均衡，可以吃綜合維他命補充一下27F 36.239.48.75 台灣 12/02 09:34
推 ling7777777: 魚油29F 1.169.247.221 台灣 12/02 09:35
→ Ron51320: 高單位也沒啥用，緩釋型B群才好30F 1.200.11.153 台灣 12/02 09:35
推 JamesChan51: 維他命C31F 27.242.125.26 台灣 12/02 09:41
→ nanalia: 維他命D 只能挑一個我會選這個 對人體重要 又不容易從飲食獲取32F 172.58.145.35 美國 12/02 09:43
→ Wannnng: 戒煙34F 42.73.177.54 台灣 12/02 09:49
→ s210633: 益生菌（表飛鳴）之類的 這是我唯一吃過有感的保健品 不過要長期吃才有用35F 106.64.81.66 台灣 12/02 09:57
推 ginobili62: 我也覺得是C,至少抗氧化38F 223.139.207.244 台灣 12/02 10:24
推 r77077542: 瑪卡，魚油，南瓜子油，B+c以上食用時有感39F 101.9.199.157 台灣 12/02 10:28
→ bnn: 去健檢啦幹 缺什麼才吃啊
大部分都會驗出缺維生素D41F 125.227.13.36 台灣 12/02 10:47
推 swatchswiss: 戒菸+143F 36.230.11.148 台灣 12/02 10:48
推 tomokazu: 綜合維生素+礦物質44F 59.120.219.143 台灣 12/02 10:50
推 lanucelot: 養樂多 腸胃健康精神就會好45F 220.134.162.241 台灣 12/02 10:53
推 CrowChes: 智商稅46F 223.137.248.66 台灣 12/02 11:02
推 YINOLOVE: 綜合維他命跟魚油必吃47F 163.49.210.22 日本 12/02 11:05
推 caramelputin: 戒菸勝過一切48F 61.224.147.207 台灣 12/02 11:10
推 vennice: B群、高單位維他命C49F 60.150.148.227 日本 12/02 11:15
推 littenVenus: 魚油 維他命c
還有益生菌50F 223.140.204.240 台灣 12/02 11:48
→ Mozai: 魚油52F 36.227.238.61 台灣 12/02 12:02
推 royhu: 魚油， D3，卵磷脂53F 101.10.62.68 台灣 12/02 12:14
推 ooooooxxxxxx: 應該還是要看你目前最缺的是哪方面的困擾54F 114.137.34.35 台灣 12/02 12:15
→ spider781118: 綜合維他命56F 49.216.131.246 台灣 12/02 12:34
推 chiyogga: 魚油57F 122.116.37.167 台灣 12/02 13:03
→ kamo1005: 免疫膠囊 吃了很少感冒58F 1.165.206.10 台灣 12/02 15:01
推 nt880245: 魚油59F 220.130.182.55 台灣 12/02 15:01
→ cuterabbit: B群跟魚油60F 36.228.220.30 台灣 12/02 15:45
推 skeven07: 戒菸先吧 害人害己超自私的61F 223.118.50.94 香港 12/02 16:42
推 baoni: b群62F 39.10.8.78 台灣 12/02 18:44
推 centergym: 薑黃63F 114.24.92.66 台灣 12/02 19:26
推 augustues: 緩釋型維他命c64F 1.169.125.28 台灣 12/02 20:28
→ doremifasola: 現在海洋污染重金屬那麼嚴重，吃魚油是….65F 36.235.130.44 台灣 12/02 22:21
推 mira: 有抽菸就魚油吧 近視就葉黃素
怕重金屬就藻油67F 111.241.126.82 台灣 12/02 22:33
推 fluffyradish: 奶粉69F 123.194.17.151 台灣 12/02 22:39
推 tb1201: 請問有沒有專業公正醫師 營養師 或是機構的針對這題做解說。  網路一堆都是業配的，很偏頗。70F 106.64.169.219 台灣 12/03 00:26
推 tsumzero: D73F 103.6.150.64 新加坡 12/03 00:34
→ ikamm: CP值再高也要看身體能不能吸收，基本上多運動多喝水，養成規律好習慣身體自然好74F 42.70.146.83 台灣 12/03 01:44
→ drinkmywater: 100%魚油 訓練完酸痛直接四天變兩天 屢試不爽77F 223.138.88.66 台灣 12/03 06:38
推 primrose883: B群或魚油吧79F 1.200.246.143 台灣 12/03 15:57
推 Xd85ny: 看自己缺少什麼，綜合維他命或魚油滿必備的
但多喝水早點睡不要熬夜更實在80F 101.12.149.42 台灣 12/03 16:12

--
作者 laa325770 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄