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標題 [討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？
時間 Fri Oct 25 22:01:56 2024
標題 [討論] 晚上10點睡最護心，大家幾點睡覺？
時間 Fri Oct 25 22:01:56 2024
研究發現
晚上10點到11點間入睡
可降低心血管疾病風險
大家呢？
都幾點睡覺？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.161.74 (臺灣)
※ 作者: boards 2024-10-25 22:01:56
※ 文章代碼(AID): #1d6wJMbb (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1729864918.A.965.html
→ : 週末假期沒在睡晚上的1F 42.71.169.82 台灣 10/25 22:26
推 : 雖然很想10點就入睡，但從未達成過東摸西摸得就不小心超時了XD2F 42.79.156.91 台灣 10/25 22:49
→ : 11點還在公司QQ4F 114.137.25.118 台灣 10/26 02:53
→ : 9點睡，12點起來，這樣可以嗎？5F 122.117.69.185 台灣 10/26 03:04
→ : 11點睡。5點多起來6F 1.175.174.159 台灣 10/26 08:40
→ : 昨天10點10分睡覺
今天早上8點起床：）7F 101.12.161.74 台灣 10/26 08:43
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→ : 很常超過12點9F 1.200.42.99 台灣 10/26 09:48
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