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標題 [閒聊] 看了一念關山以後我也去學劍了
時間 Sat May 4 14:53:43 2024
標題 [閒聊] 看了一念關山以後我也去學劍了
時間 Sat May 4 14:53:43 2024
覺得時間一年一年的過，每年都跟自己說要去運動，結果都無疾而終，
因為我超級討厭跑步、重訓，我覺得很無聊，
每次去健身房都勉強自己半小時以後就跑去泡SPA，
但是我很喜歡跳舞，我喜歡律動的時候腦袋那種放空的感覺，只沉浸在自己的肢體跟音樂
裡。
前一陣子看一念關山，劉詩詩舞劍實在太帥了啦，所以上網搜了一下我就去學劍舞~~~XDD
跟大家分享我們的上課照，笑小力一點喔
https://i.imgur.com/5NmD9Tc.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/5NmD9Tch.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/hKjptHXh.jpg)
開始上課後，一開始拉筋真的夠酸的，但是拉完以後那種身體暢快的回饋，實在是太舒服
了，
而且我發現學跳舞對身心都有很大的幫助，身體逐漸變得更加柔軟有力，
姿勢也變得更加挺拔自信(我是覺得我還是胖啦，但是同學那姿態是真優雅)。
最重要的是，每次上完課後，我的心情都變得格外愉快和放鬆，感覺上班的時候思考更清
晰了，
突然覺得自己變聰明?~疑!哈哈。有時候遇到比較難的動作，一練再練，覺得自己的進步
是自己感覺得到的。
https://i.imgur.com/prmbVlB.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/prmbVlBh.jpg)
![[圖]](https://i.imgur.com/dSBvpXHh.jpg)
專治50肩？（誤XD）
去年看完表演以後我就一直想學，真的去跳就懂有多開心，暢快
https://i.imgur.com/tgF5ruh.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/tgF5ruhh.jpg)
我覺得老師的專業也很重要，
我比較喜歡舞蹈學校畢業的老師，因為他們的動作比較正確，也比較會教肌肉的運用，
循序漸進真的蠻重要的，老師細心指導我們每一個動作，讓我們能夠快速掌握技巧，
同時也保持著學習的興趣和樂趣。豫和舞耘
老師們還會鼓勵我們勇敢表現自己，讓我感受到了自信和成就。
其實一週花個一兩個小時運動，身體真的會告訴自己他很開心，
其實一週花個一兩個小時運動，身體真的會告訴自己他很開心，
還能夠感受到舞蹈帶來的快樂和滿足。希望大家都能夠找到屬於自己的運動(舞蹈)之路^^
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補充一下，我是在豫和舞耘學的劍，有興趣的姊妹可以自行搜尋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.250.28 (臺灣)
※ 作者: doobird 2024-05-04 14:53:43
※ 文章代碼(AID): #1cDTjvto (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714805625.A.DF2.html
→ : 這有什麼好笑的，身體動一動是好事再怎樣都比手指運動滑手機要來得好1F 118.232.66.139 台灣 05/04 15:14
推 : 很棒3F 106.64.129.172 台灣 05/04 15:46
推 : 好像還不錯 想學劍4F 42.72.176.189 台灣 05/04 16:00
推 : 找到讓自己有興趣的運動很重要5F 49.216.133.121 台灣 05/04 16:09
推 : 看起來很累6F 223.138.201.200 台灣 05/04 16:23
推 : 哇 居然有這種課程 剛剛查了一下好像是軟劍 那初學者還是會容易被劍打傷或劃傷嗎7F 118.167.8.105 台灣 05/04 16:47
推 : 封于修：既分生死，也決高下10F 42.72.168.29 台灣 05/04 16:49
→ : 不會耶，其實不會被劍弄傷，但是
運動前沒暖身會拉傷是真的XD11F 123.193.250.28 台灣 05/04 17:40
運動前沒暖身會拉傷是真的XD11F 123.193.250.28 台灣 05/04 17:40
推 : 推13F 59.126.240.82 台灣 05/04 18:14
※ 編輯: doobird (123.193.250.28 臺灣), 05/04/2024 18:17:27→ : 可以試試看當俠女的感覺哈哈14F 123.193.250.28 台灣 05/04 18:18
推 : 想學～15F 180.217.218.247 台灣 05/04 21:16
推 : 好奇學彩帶舞是不是真的對肩頸酸痛有幫助XD16F 1.171.199.28 台灣 05/04 21:40
→ : 一開始肯定更酸的，練一陣子就好了，我希望背可以薄一點18F 36.231.112.69 台灣 05/04 22:20
推 : 這很棒20F 182.234.171.65 台灣 05/04 23:37
推 : 找到喜歡的運動才會自然地持續下去21F 27.52.225.120 台灣 05/05 00:18
推 : 超愛您這樣，行動派。之前練劍要先練拳，一擋就到現在。22F 112.78.81.226 台灣 05/05 00:43
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