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標題 [問題] 單手拉單槓怎麼練？
時間 Mon Apr 29 13:23:04 2024
標題 [問題] 單手拉單槓怎麼練？
時間 Mon Apr 29 13:23:04 2024
如題啦！
想跟猴子一樣
在槓上盪過來盪過去
卻發現一下都盪不了
因為光要單手拉住單槓就夠難了
大家都怎麼練的
有人可以分享一下嗎？
訓練方法？
要練多久？
技巧？
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.125.132.135 (臺灣)
※ 作者: oldmangoes 2024-04-29 13:23:04
※ 文章代碼(AID): #1cBowwcr (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714368186.A.9B5.html
推 : 減重減肥
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