看板 WomenTalk
作者
標題 [難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？
時間 Sun Mar 17 17:24:03 2024
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標題 [難過] 外食一餐100怎麼才能吃得飽？
時間 Sun Mar 17 17:24:03 2024
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都市隨便一個便當都要破百
吃不飽菜色又油又鹹
純外食的情況下
如何才能在這拮据的預算內
吃得飽又不會很不健康？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.63.172 (臺灣)
※ 作者: G2S 2024-03-17 17:24:03
※ 文章代碼(AID): #1bzhQrYI (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1710667445.A.892.html
※ 編輯: G2S (61.227.63.172 臺灣), 03/17/2024 17:24:44
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推 : 吃香蕉就好，學祖宗不好？1F 114.37.216.174 台灣 03/17 17:27
噓 : 都2024還只用100？2F 218.161.65.164 台灣 03/17 17:37
推 : 去找吃到飽的店阿3F 111.255.59.66 台灣 03/17 17:43
推 : 吃隔壁妹子沒吃完的4F 42.78.112.84 台灣 03/17 18:11
推 : 100又要不能太不健康只能吃便宜一點的便當 菜飯肉都有了5F 101.12.19.153 台灣 03/17 18:28
推 : 豆棗魔人？7F 42.76.237.174 台灣 03/17 18:43
推 : 台鐵排骨808F 42.72.241.253 台灣 03/17 18:52
推 : 去全家呀，有地瓜，茶葉蛋，還可以買一杯咖啡9F 111.82.151.91 台灣 03/17 19:21
推 : 100全吃地瓜+蛋 健康又飽11F 111.255.59.66 台灣 03/17 19:57
→ : 吐司 饅頭 果醬 水12F 61.223.206.207 台灣 03/17 20:00
→ : 買一顆饅頭加蛋，自己燙清菜13F 101.12.93.159 台灣 03/17 20:01
推 : 現在一百沒辦法 兩百應該可以14F 36.233.114.102 台灣 03/17 20:09
噓 : 茶葉蛋 雞胸肉 豆漿 香蕉 一堆可以選偏偏要挑較不健康又一堆澱粉的15F 1.162.63.224 台灣 03/17 21:00
推 : 因為吃不飽17F 111.255.59.66 台灣 03/17 21:01
推 : 100元全拿去買超商的地瓜＋茶葉蛋之前買兩顆地瓜就飽到吃不完18F 49.216.232.91 台灣 03/17 21:02
→ : 吃久就習慣了 還有全穀麥片跟堅果 也可以控制體態20F 1.162.63.224 台灣 03/17 21:03
推 : 一菜一肉，白飯多一碗22F 42.79.24.213 台灣 03/17 21:03
推 : 100買吐司吃到吐23F 49.216.234.154 台灣 03/17 21:05
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3V/rVySanj.jpg)
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3W/mc9bO0a.jpg)
→ : 這樣自煮300，約是外面便當6份26F 180.217.27.90 台灣 03/17 21:06
→ : 公家機關的餐廳，通常外人也能進去吃，但通常只賣平日中午
例如中經院100元主菜給一份，配菜白飯自己夾吃到飽27F 118.168.33.17 台灣 03/17 21:12
例如中經院100元主菜給一份，配菜白飯自己夾吃到飽27F 118.168.33.17 台灣 03/17 21:12
推 : 豆棗好吃～31F 223.137.151.42 台灣 03/17 21:16
推 : 7-11等打折32F 124.218.91.203 台灣 03/17 21:34
推 : 晚餐不急的話可以8點過後超商撿便宜或是直接一袋香蕉也可以吃很飽啦33F 101.10.109.69 台灣 03/17 21:38
推 : 當乞丐超人35F 180.217.153.201 台灣 03/17 21:43
推 : 可以吃來喫飯100元有肉有菜健康低油36F 61.61.150.52 台灣 03/17 21:49
推 : 直接168斷食 一天只吃兩餐 每餐預算37F 118.170.137.116 台灣 03/17 21:52
推 : 吐司一條啃到飽38F 1.169.77.86 台灣 03/17 21:52
→ : 150元 選擇多很多39F 118.170.137.116 台灣 03/17 21:52
推 : 八方雲集啊40F 122.121.32.117 台灣 03/17 21:52
→ : 好市多吃一輪41F 42.75.109.84 台灣 03/17 21:53
→ : 全聯60便當+生菜+優酪乳42F 61.230.93.251 台灣 03/17 21:54
→ : 全聯13香雞胸肉60塊便當很好吃！但要先買的到43F 42.72.204.27 台灣 03/17 22:07
推 : 簽名檔都飛日本吃雞排了還嫌貴45F 36.226.77.217 台灣 03/17 22:07
推 : 豆棗丼46F 27.51.120.146 台灣 03/17 22:08
推 : 家O福生鮮便當，100元有找47F 61.58.98.50 台灣 03/17 22:08
推 : 一百吃不飽 你有試過吃兩百嗎48F 220.135.206.81 台灣 03/17 22:48
推 : 地瓜豆漿白饅頭就很飽了49F 1.161.117.184 台灣 03/17 22:49
推 : 雙北很多自助餐都是飯 炒麵吃到飽 夾個3菜一肉份量不要太爆都100左右 可以啦50F 180.217.251.119 台灣 03/17 22:59
推 : 自助餐買10元白飯再去正忠排骨買一個便當吃飯 紅茶+湯喝到飽
上次看到一對母子一個雞腿便當+自帶大概自助餐20元白飯這樣飽餐一頓53F 111.255.244.208 台灣 03/17 23:06
上次看到一對母子一個雞腿便當+自帶大概自助餐20元白飯這樣飽餐一頓53F 111.255.244.208 台灣 03/17 23:06
→ : 吐司57F 42.72.20.95 台灣 03/17 23:21
→ : 一百要吃飽可以 但要健康很難58F 114.36.12.197 台灣 03/17 23:24
推 : 求推幾個雙北飯炒麵吃到飽的自助餐我附近都沒有59F 36.225.220.122 台灣 03/17 23:30
推 : 超商微波便當61F 114.136.132.214 台灣 03/17 23:46
→ : 兩個素菜加三碗飯 應該可以100內
要健康很難省錢 光是食材就有差了62F 1.169.100.49 台灣 03/18 00:21
要健康很難省錢 光是食材就有差了62F 1.169.100.49 台灣 03/18 00:21
噓 : 用香蕉只請的到猴子，用一百只買得到垃圾64F 219.91.103.209 台灣 03/18 00:31
推 : 這便當看起來熱量也太高66F 111.71.121.77 台灣 03/18 00:36
→ : 100肉燥飯67F 49.216.161.111 台灣 03/18 00:43
推 : 這是麵包蟲?68F 42.73.130.101 台灣 03/18 01:09
推 : 等超商的乞丐時光69F 172.103.85.52 美國 03/18 04:04
![[圖]](https://i.imgur.com/XO5IEEth.jpg)
推 : 份量少、東西貴，自己煮72F 39.15.22.7 台灣 03/18 06:24
推 : 99吃到飽真好，可惜附近沒有73F 114.136.102.199 台灣 03/18 11:38
推 : 一百應該還是可以吃飽74F 223.140.182.97 台灣 03/18 12:33
→ : 自助餐啊 一個主菜兩個沒肉的炒菜基本上都不會超過 還有免費的湯75F 112.78.76.191 台灣 03/18 13:24
→ : 台北感覺只能吃麵包吃到飽
各種澱粉全餐QQ77F 49.216.27.251 台灣 03/18 13:30
各種澱粉全餐QQ77F 49.216.27.251 台灣 03/18 13:30
→ : 照片是什麼地獄便當
自己弄吧 我吃外食都覺得用料很差 少吃外食大大降低食安危險性79F 1.161.148.64 台灣 03/18 14:08
自己弄吧 我吃外食都覺得用料很差 少吃外食大大降低食安危險性79F 1.161.148.64 台灣 03/18 14:08
推 : 說實話一餐100內除了便當沒甚麼能營養均衡吃得飽的了82F 223.138.175.106 台灣 03/18 14:34
推 : 潤餅買2個啊84F 1.169.77.86 台灣 03/18 15:27
→ : 買米花200飯鍋1000 100你想吃啥85F 101.9.198.117 台灣 03/18 17:21
推 : 便當營養均衡 o.O86F 114.136.203.191 台灣 03/18 17:23
推 : 愛豆棗的表示那個便當我可以！87F 1.175.192.86 台灣 03/18 17:30
→ : 地瓜+雞胸肉+茶葉蛋沒問題啊，看要怎麼搭配，不然就是早起去市場買菜自己煮，這樣可以自己抓份量跟成本88F 114.136.207.162 台灣 03/18 17:48
→ : 100吃飽可以但吃不了健康91F 223.137.1.196 台灣 03/18 18:10
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