回看板
Disp BBS
作者 VVizZ (我很窮)
標題 [閒聊] 超慢跑地板熱熱黏黏是正常的嗎???
時間 Wed Mar 13 12:02:13 2024

欸欸各位女孩子
昨天聽了大家的經驗
回家吃飽立刻操作了一頓
一邊看炸裂女孩一邊跑
果然30分鐘一下就過去了
但呢
就是老覺得地板熱熱黏黏的
大家女孩子在家超慢跑
還會穿鞋嗎?



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.142.210 (臺灣)
※ 作者: VVizZ 2024-03-13 12:02:13
※ 文章代碼(AID): #1byIL7YO (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1710302535.A.898.html
推 VoV: 代表太久沒拖地了1F 38.110.1.209 美國 03/13 12:04
推 laaa0912: 初學者穿鞋比較不傷腳哦2F 115.43.73.29 台灣 03/13 12:16
推 odddriver: 感覺也是穿慢跑鞋會比較好3F 111.71.85.99 台灣 03/13 12:21
推 chunglee: 油脂分解流到地板？4F 1.200.38.109 台灣 03/13 12:42
推 s970086: 穿拖鞋5F 223.137.194.184 台灣 03/13 12:51
→ will1129: 熱熱黏黏的???6F 1.200.73.236 台灣 03/13 13:08
→ VVizZ: 在家不想穿鞋阿QQ7F 220.130.142.210 台灣 03/13 13:34
→ breakhart: 赤腳跑?腳底流汗所以會黏?8F 122.116.14.156 台灣 03/13 14:44
→ VVizZ: 大概是吧9F 223.136.46.19 台灣 03/13 15:16
→ laaa0912: 我一開始沒穿鞋，可能也是姿勢不對，搞到腳痛就休息了一陣子，穿了鞋真的比較舒服，可以堅持久一點10F 115.43.73.29 台灣 03/13 16:16
我發現原地跑跟直線跑的姿勢不一樣
一開始是用直線跑的姿勢
兩腳平行前掌著地微抬腳跟的跑法
堅持不了太久
不論小腿或者髖關節
馬上就開始累積乳酸

後來越跑腳就越開
最後變成兩腳都朝外夾角60度
整個就輕鬆起來
跑完30分鬧鐘響還沒啥感覺


※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 03/13/2024 16:31:05
--
作者 VVizZ 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄