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標題 [難過] 我永遠不滿足的心態是不是導致憂鬱的來源
時間 Fri Mar 1 00:19:50 2024
標題 [難過] 我永遠不滿足的心態是不是導致憂鬱的來源
時間 Fri Mar 1 00:19:50 2024
如題
還記得以前都會抱怨爸媽 不是富爸爸富媽媽
所以都很怨恨家裡沒資源
後來工作壓力 經濟壓力 家庭壓力 爆發憂鬱症
但還是一邊固定看身心科。一邊工作存錢完成夢想
後來自己打拼。自己買車買房
這過程都沒拿父母半毛錢（這的是一元都沒拿的那種）
現在終於買了房子 買了車子
但還是不滿足
想要在未來換更大的房子 更好的車子
甚至進入更高薪的工作
會不會是我永遠不滿足。才導致我憂鬱症
好奇問問
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.165.5 (臺灣)
※ 作者: than09138 2024-03-01 00:19:50
※ 文章代碼(AID): #1buAwedu (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1709223592.A.9F8.html
→ : 是阿。我之前也是這樣憂鬱症一陣子1F 220.132.139.226 台灣 03/01 01:03
→ : 是因為你的童年不快樂吧2F 223.139.138.204 台灣 03/01 01:08
→ : 我覺得或許你可以把慾望從壓力轉變為動力可能會快樂些。有人原生家庭狀況不錯，父母也願意提供資源，但卻是控制狂父母，我想如果原po是在這種家庭長大應該也不開心吧？！所以盡量看自己有的，不要一直去想自己缺少什麼或許會比較開心3F 125.229.110.210 台灣 03/01 01:30
推 : 推薦你試試薩古魯的內在工程，研究顯示香巴維大手印對改善憂鬱是有正面幫助的
https://reurl.cc/eLg39b
每天踏實的練習後整個人莫名的平靜，各種慾望強迫性都降低，以前困擾內心的事漸漸變得不痛不癢了10F 61.230.27.182 台灣 03/01 02:10
https://reurl.cc/eLg39b
每天踏實的練習後整個人莫名的平靜，各種慾望強迫性都降低，以前困擾內心的事漸漸變得不痛不癢了10F 61.230.27.182 台灣 03/01 02:10
推 : 吳宗憲說的沒錯 不知足 會的憂鬱症17F 64.110.175.170 美國 03/01 05:03
推 : 我倒是覺得是整個社會價值觀在左右你。少看新聞社群平台吧18F 27.52.194.192 台灣 03/01 06:44
→ : 對，因為你看不見當下，無法享受當下。即使成為富豪也無法擺脫不滿足…20F 111.252.105.206 台灣 03/01 07:32
推 : 對，要認清是窮肥宅的事實23F 106.64.113.18 台灣 03/01 07:53
噓 : 命太好 內心太脆弱24F 42.79.142.205 台灣 03/01 07:56
推 : 匱乏感吧25F 114.136.90.45 台灣 03/01 08:05
→ : 換更大的房子、買更好的車,這些目標都是別人告訴你的,但你自己真正想做的事你可能根本搞不清楚,或根本沒想過
買更好的車更大的房子就可以幸福,人生有這麼容易嗎26F 1.175.190.152 台灣 03/01 08:35
買更好的車更大的房子就可以幸福,人生有這麼容易嗎26F 1.175.190.152 台灣 03/01 08:35
推 : 其實我不是不滿足只是會想假如若心沒那麼早被俘虜，就能逛更多旅途32F 223.138.153.38 台灣 03/01 08:37
推 : 倒果為因了吧 是因為憂鬱症所以才有那些想法34F 39.14.9.72 台灣 03/01 09:15
→ : 應該是先有憂鬱症基因才看什麼都不滿足36F 223.141.160.151 台灣 03/01 09:25
推 : 你爸媽也是這樣嗎？通常思想也是會遺傳複製的38F 123.192.89.22 台灣 03/01 09:47
推 : 何止憂鬱症 還有躁鬱症 參考哈佛幸福學
建議先斷掉社群媒體的使用 別人的幸福也是你的毒藥40F 122.118.146.137 台灣 03/01 09:53
建議先斷掉社群媒體的使用 別人的幸福也是你的毒藥40F 122.118.146.137 台灣 03/01 09:53
推 : 有更多的起伏和結束 會更懂得 什麼才算幸福44F 36.225.51.152 台灣 03/01 09:55
→ : 從每天感謝你擁有的三種事物開始46F 122.118.146.137 台灣 03/01 09:55
→ : 也許不停被人辜負 才會珍惜呵護笑得淚眼模糊47F 36.225.51.152 台灣 03/01 09:56
推 : 也許車房不是你真正追求的49F 39.9.164.218 台灣 03/01 10:32
推 : 不管多痛苦或結果無法快樂 都要不斷複製引以為傲的事情嗎50F 1.200.19.3 台灣 03/01 10:40
推 : 你不是說了，壓力爆發憂鬱症==？你還在問個鳥52F 39.9.195.219 台灣 03/01 10:40
→ : 正常啊
但轉念很難54F 223.137.201.87 台灣 03/01 10:50
但轉念很難54F 223.137.201.87 台灣 03/01 10:50
推 : 我也是 我們人生的課題就是 接受與知足56F 42.77.75.209 台灣 03/01 11:18
推 : 人類不滿足是常態 但沒有每個人都憂鬱58F 123.193.250.241 台灣 03/01 12:39
→ : 現代人哪個沒憂鬱症的?很正常60F 111.255.60.24 台灣 03/01 12:46
噓 : 每個人憂鬱症來源都不一樣
你這樣問跟求神問卜沒差別。
很多人容易把
憂鬱症後的行為跟導致憂鬱症的病因混淆。61F 118.232.114.177 台灣 03/01 13:00
你這樣問跟求神問卜沒差別。
很多人容易把
憂鬱症後的行為跟導致憂鬱症的病因混淆。61F 118.232.114.177 台灣 03/01 13:00
噓 : 你是吳宗憲？
知足要看你是真的對現狀感到從容，沒有多餘的慾望，還是自欺欺人，明明有一大堆的慾望卻一直想說服自己要知足。如果你明明肚子很餓卻一直告訴自己 我不餓我不餓 最後會怎樣?66F 39.12.153.141 台灣 03/01 13:16
知足要看你是真的對現狀感到從容，沒有多餘的慾望，還是自欺欺人，明明有一大堆的慾望卻一直想說服自己要知足。如果你明明肚子很餓卻一直告訴自己 我不餓我不餓 最後會怎樣?66F 39.12.153.141 台灣 03/01 13:16
推 : 憂鬱症是一種疾病不知足不是72F 223.139.146.195 台灣 03/01 14:36
推 : 不是，是不懂得在生活中找樂子。
All work and no play makes Jacka dull boy.73F 106.104.34.56 台灣 03/01 14:58
All work and no play makes Jacka dull boy.73F 106.104.34.56 台灣 03/01 14:58
推 : 覺得慾望還好，攀比才更加不快樂76F 114.37.47.79 台灣 03/01 15:27
推 : 不滿足會導致憂鬱，但憂鬱症不一定是不滿足77F 111.242.200.60 台灣 03/01 22:04
推 : 你的不滿足只是表象，底下還有更多深層情緒待挖掘，找專業的聊聊吧79F 124.218.97.35 台灣 03/01 22:57
→ : 是81F 39.10.26.102 台灣 03/02 00:25
推 : 去做認知行為治療吧82F 36.227.174.154 台灣 03/02 10:45
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