作者 pipiboygay (喜歡男人的男生)標題 [閒聊] 能閉眼，並讓雙腳站一直線撐20秒嗎?時間 Mon Feb 12 22:02:22 2024
祝大家新年快樂
想請問一下
大家有辦法做這個動作嗎??
1.左腳在前，右腳腳尖頂著左腳腳跟，讓兩隻腳成一直線。
2.閉上雙眼20秒，確實站穩
我怎麼才一閉眼就要倒下呀??
連一秒都撐不了，我平衡感是否真的太差呢???
我看醫生說，這樣子的話，將來年老跌倒機會說會比較高說
剛看到新聞，有點怕怕的
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※ 作者: pipiboygay 2024-02-12 22:02:22
※ 文章代碼(AID): #1boYJmwI (WomenTalk)
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推 tg9456: 用左腳大拇指去硬撐算嗎1F 223.137.203.83 台灣 02/12 22:10
推 ymx3xc: 我可以喔 一開始小不穩 但控制的回這應該跟腿的肌肉或核心之類有關吧3F 1.200.81.151 台灣 02/12 22:37
→ tg9456: 好像腳的抓地力也很重要5F 223.137.203.83 台灣 02/12 22:41
→ pipiboygay: 我看新聞是說跟小腦平衡感有關係
然後說可以知道你老年後跌倒的機率6F 49.159.212.191 台灣 02/12 22:42
推 wen12305: 超輕鬆，但因為我平常就有在練平衡和單腿蹲8F 36.230.66.236 台灣 02/12 22:44
→ pipiboygay: 請問一下怎麼練呀???
我也網路查看看好了10F 49.159.212.191 台灣 02/12 22:45
→ lluunnaa: 左腳支撐比睜開眼睛還累12F 42.77.27.130 台灣 02/13 00:05
→ GeogeBye: 核心和臀肌不夠力
試試看空手單腳硬舉 沒力的話會連一下都做不了13F 125.228.130.186 台灣 02/13 00:22
推 aa85720tw: 試了一下比預期的困難耶 但平常有在練習瑜珈，大概是沒馬上倒的主因，原po或許可以試試16F 111.246.94.61 台灣 02/13 00:53
→ sdamel: 你的腳板太小啦19F 42.78.121.95 台灣 02/13 09:51
推 newtypeL9: 第一次11秒，第二次有心理準備了就一分鐘20F 122.121.159.37 台灣 02/13 10:02
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