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標題 [閒聊] 體重要再降
時間 Sat Jan 27 11:16:34 2024
標題 [閒聊] 體重要再降
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之前靠改變飲食內容
不挨餓吃到飽
一年才瘦6~7公斤
這幾天天氣冷多吃了點
體重馬上上升
如果接下來還想要再瘦6~8公斤
是不是只能靠減少攝取量了？
在都不運動的前提下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.220.254 (臺灣)
※ 作者: junini 2024-01-27 11:16:34
※ 文章代碼(AID): #1bj7MKAj (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1706325396.A.2AD.html
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