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看板 WomenTalk
作者 refine1117 (Rachel)
標題 [心情] 心情不好的解方？
時間 Fri Mar 22 18:01:00 2024

已經好幾天心情不好了，找朋友聊天、運動、唱歌，能試的方法都試了心情還是低落，有
甚麼讓心情變好的方法嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.64.175 (臺灣)
※ 作者: refine1117 2024-03-22 18:01:00
※ 文章代碼(AID): #1b_LRUUK (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1711101662.A.794.html
推 VoV: 上ptt聊天打屁1F 23.158.40.122 美國 03/22 18:05
推 MoonShadowy: 看貓貓摸貓貓吸貓貓2F 123.193.182.96 台灣 03/22 18:10
推 levs: 諮商3F 149.50.210.13 日本 03/22 18:13
推 x81u3moon: 有時候不一定需要朋友 自己找興趣去做4F 49.216.24.25 台灣 03/22 18:16
推 beginomega: 有天我被搞到血壓高頭痛，看到客人的喵喵瞬間被治癒，貓真的很有效。6F 112.78.69.59 台灣 03/22 18:20
→ xxx60133: 曬太陽
深呼吸8F 223.141.178.97 台灣 03/22 18:23
推 eileen0409: 唱唱歌或出遊10F 39.12.146.25 台灣 03/22 18:26
推 s66449: 宅ptt11F 114.136.205.102 台灣 03/22 18:37
推 asd33893389: 養狗狗摸狗狗吸狗狗12F 111.241.102.25 台灣 03/22 19:03
→ i4303348: 爬山 睡覺 購物 吃東西13F 180.217.241.113 台灣 03/22 19:04
推 yumika: 摸貓14F 101.10.61.24 台灣 03/22 19:09
推 ProfessUX: 喝酒 吞雲吐霧 吸 … 泰國薄荷棒15F 15.235.182.142 新加坡 03/22 19:13
→ aa0968: 看好笑的東西16F 1.34.236.247 台灣 03/22 19:16
→ SweetLee: 睡覺 睡整天 都不去上班 超爽17F 101.9.102.196 台灣 03/22 19:19
→ aa0968: 玩遊戲 ex:瑪莉歐-驚奇18F 1.34.236.247 台灣 03/22 19:20
推 donnamonya: 深呼吸、小曬太陽、把被被拿去曬太陽、睡長長的覺19F 113.149.62.225 日本 03/22 19:33
推 weltschmerz: 吸貓 曬太陽 吃甜食21F 223.141.88.148 台灣 03/22 19:42
推 fp737: 黃金拉拉  可愛貓貓22F 1.168.112.242 台灣 03/22 19:43
推 EQUP: 釣魚23F 42.76.211.255 台灣 03/22 19:56
推 slghome: 吸貓摸狗都很讚24F 223.138.176.132 台灣 03/22 19:59
推 inki410: 接納自己此時此刻心情不好，不急著做什麼改變，照常過日子，能做的就是等待，自然就過去了25F 36.232.190.74 台灣 03/22 20:00
推 duan0000: 半夜騎車出門亂繞吹風或是坐在公園發呆 沒人的時候還挺放鬆 但請注意安全！28F 123.240.190.212 台灣 03/22 20:07
推 JeruShad: 花錢31F 49.216.129.121 台灣 03/22 20:10
推 watson8132: 讓自己忙碌就會好了32F 223.138.128.22 台灣 03/22 20:13
→ yvonneeeee: 爆吃33F 180.217.251.217 台灣 03/22 20:17
推 levs: 每天寫日記有順便紀錄好笑的事貼特別的標籤，比方說前年在公園聽到有個阿公大叫阿~娘~喂~，我只要想起這件事都會笑很久。34F 61.227.210.149 台灣 03/22 20:18
推 fyss: 睡覺38F 36.229.113.173 台灣 03/22 20:20
推 puzzleKK: 瘋狂做菜39F 111.242.64.57 台灣 03/22 20:21
推 levs: 還有看科普書，有些學者會很認真的分析某些事，例如分析跨殺小的原因，我只要想到這件事就會笑。40F 61.227.210.149 台灣 03/22 20:24
推 jessicacheng: 聞一些甜橙精油43F 220.141.190.178 台灣 03/22 20:29
→ eulbos: 跑山44F 42.77.239.251 台灣 03/22 20:39
推 wayne0170: 約跑唯一解45F 113.52.99.194 澳門 03/22 20:39
→ JONLY0617: 傷心變少 笑容變多 就好了46F 123.110.172.68 台灣 03/22 20:43
→ dick752005: 先諮商找心情不好的原因，心裡之前有受傷太痛藏起來了，曬太陽，找貓貓狗狗玩，運動但是要強度要到可以回家躺，47F 101.9.131.151 台灣 03/22 20:49
→ qw5526259: 去看醫生，吃藥~~~51F 118.161.196.12 台灣 03/22 21:06
推 molamolajump: 吸貓52F 42.76.223.76 台灣 03/22 21:13
→ asd00726: 滑ig看幹片53F 101.10.46.44 台灣 03/22 21:26
推 slabeth: 來個寵物療法吧! 摸貓摸狗、吸貓貓吸狗狗就算了XDD 狗味太重了54F 111.71.71.70 台灣 03/22 21:26
→ yuanhy63: 上ptt駡政府出氣56F 42.76.231.198 台灣 03/22 21:27
→ slabeth: 研究顯示貓咪身上有曬過太陽一樣的味道，能夠使人放鬆57F 111.71.71.70 台灣 03/22 21:27
推 marsonele: 吃多巴胺59F 42.73.188.23 台灣 03/22 21:43
推 nobita0916: 尻60F 101.10.6.147 台灣 03/22 22:15
推 WCG041: 自慰 泡澡 泡溫泉 按摩61F 1.160.83.33 台灣 03/22 22:46
→ wwwwwwww: 環島62F 1.171.52.63 台灣 03/22 22:47
推 shipinRD: 打GAME 開車 夾零食台63F 1.200.11.125 台灣 03/22 23:38
推 tenlove: 想辦法睡覺吧64F 42.72.208.17 台灣 03/23 00:17
推 nikoyaka9527: 睡覺65F 180.218.12.88 台灣 03/23 00:28
推 hlzy: 吃B6 B12 魚油66F 61.61.154.220 台灣 03/23 00:33
推 restinpeace: 貓是神明67F 39.9.39.191 台灣 03/23 00:56
推 babyishan: 吃68F 36.239.52.9 台灣 03/23 01:07
→ bizida: 在ptt上打嘴砲69F 1.171.212.69 台灣 03/23 07:35
推 junini: 剛暴哭過好像也沒用。狗吃鮮食，平常維護清潔有做到位，狗身上不會有臭味。70F 49.216.90.24 台灣 03/23 10:14
推 st903202xp: 睡覺 走出門散步 玩遊戲 寫心情日記
掃地
如果沒有遇到什麼事情話，也許是生理上的，那飲養跟正常作息很重要，多喝水、吃維他命跟早點睡可能會有幫助73F 1.200.129.239 台灣 03/23 10:25
推 mumeow: 摸貓貓吸貓貓看貓貓80F 101.9.101.57 台灣 03/23 11:10
推 momicats: 吸貓最有用，看到貓貓可愛的臉心情瞬間變好81F 49.216.165.16 台灣 03/23 13:13
→ kirkwater: 建議可去看個身心科，找出根本原因或是聽點輕音樂，讓自己沉澱一下
或是可以冥想，了解自己的內心想要什麼，這樣或許能找出心情低落因素83F 223.140.159.190 台灣 03/23 13:22
→ JQK2: 周處除三害87F 1.200.77.66 台灣 03/23 13:37
推 aramaram: 出去走走吃美食88F 220.137.192.47 台灣 03/23 14:55

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