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標題 [討論] 生理期的減肥方法
時間 Sat Nov 18 00:43:49 2023
標題 [討論] 生理期的減肥方法
時間 Sat Nov 18 00:43:49 2023
最近生理期好像快來了，食量變很大也好容易餓
好不容易減下的體重怕又因為大吃大喝復胖
不知道各位女孩們生理期前後都是怎麼控制食量的！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.73.242 (臺灣)
※ 作者: she3456234 2023-11-18 00:43:49
※ 文章代碼(AID): #1bLvX7jg (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700239431.A.B6A.html
推 : 用意志力告訴自己大吃大喝會胖
那運動或之前的節食就沒用了
我真的很餓時會吃水果或是喝無糖
豆漿止飢1F 114.43.130.31 台灣 11/18 00:46
那運動或之前的節食就沒用了
我真的很餓時會吃水果或是喝無糖
豆漿止飢1F 114.43.130.31 台灣 11/18 00:46
推 : 不喜歡坐吃呀，生理期結束才是減肥的好時機
就吃呀**5F 123.192.197.230 台灣 11/18 00:59
就吃呀**5F 123.192.197.230 台灣 11/18 00:59
→ : 生理期結束才是減肥的開始8F 111.82.189.27 台灣 11/18 01:28
推 : 同意樓上 每次都是這樣想的XD9F 119.77.181.215 台灣 11/18 02:45
推 : 沒事啦 我生理期胖三公斤 結束就掉回來了10F 219.71.1.122 台灣 11/18 07:36
→ : 吃對食物，正餐以外的時間根本不會餓。肚子餓吃水果也是錯誤的12F 1.200.119.205 台灣 11/18 08:28
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