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標題 [閒聊] 有意識但不受控的吃了三個便當
時間 Thu Aug 31 00:18:27 2023
標題 [閒聊] 有意識但不受控的吃了三個便當
時間 Thu Aug 31 00:18:27 2023
最近工作滿有壓力的
平常是吃一個便當的人
下班後去完健身房
吃了三個便當
咖喱飯/菜飯/雞排飯
都各配雙主菜
在吃完第一個的時候
是吃的滿快（10分鐘內）的人
其實就知道不該點第二個了
但還是點了
後來吃完了整整三個雙主菜便當...
還在餐廳休息了30分鐘
有人有類似的經驗
察覺的早
再回到常軌嗎？
應該是要用運動而非吃東西舒壓的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.203.166 (臺灣)
※ 作者: Qunnine 2023-08-31 00:18:27
※ 文章代碼(AID): #1axslLGZ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693412309.A.423.html
→ : 每一口嚼500下 你就不會吃那麼多了1F 125.228.130.186 台灣 08/31 00:23
推 : 正常啊2F 49.215.35.36 台灣 08/31 00:23
推 : 我有一個朋友的朋友去看棒球都吃兩個便當這樣算嗎3F 27.53.106.23 台灣 08/31 00:34
推 : 感覺你壓力真的很大xddd
辛苦了～～5F 223.137.139.144 台灣 08/31 00:36
辛苦了～～5F 223.137.139.144 台灣 08/31 00:36
推 : 有機會的話可以驗一下血糖7F 118.170.164.71 台灣 08/31 00:42
推 : 腿日的話，勉強還行8F 223.137.228.51 台灣 08/31 01:03
→ : 情緒性進食9F 223.137.174.69 台灣 08/31 01:06
推 : 吃慢一點10F 175.182.180.209 台灣 08/31 01:46
→ : 洗運動前先吃飯11F 101.136.74.133 台灣 08/31 05:48
推 : 看身心科12F 220.137.74.58 台灣 08/31 07:02
推 : 糖尿病了…13F 106.64.122.6 台灣 08/31 08:45
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