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標題 Re: [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？
時間 Tue Aug 29 05:27:07 2023
標題 Re: [閒聊] 自炊只能健康但不省錢吧！？
時間 Tue Aug 29 05:27:07 2023
我最近也在自己煮，這三四年外食通膨真的太可怕，外食已經不省錢了
前兩天我的晚餐：
牛絞肉 $120+豬絞肉$120+洋蔥$9+調料算+$11弄成漢堡肉*5=52/個（很大份量）
空心菜炒蝦醬算$30/人
煮一碗飯算$5
算一算我家一人$87
太單調就再煎個蛋$10
一人$97，外面絕對吃不到這個份量又這個價格，外食現在有時一顆煎蛋就要價20了
除了很耗工之外，真的很省
※ 引述《tekiero (月半)》之銘言：
: 這兩個禮拜有開始煮一些東西，
: 每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
: 但還是覺得外食好像比較省錢。
: 自炊大概勝在健康和衛生。
: 像我今天只煮我老公的份，
: 食材費用估算大概如下：
: 煎牛排 $106(全聯特價6折)
: 炒小松菜 $18
: 十穀飯 懶得算可能$10
: 半顆文旦 $13
: 合計$147
: 如果去吃すき家，
: 中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
: 有牛肉有青菜還多了一碗湯。
: 不過牛排肉是真的比較好吃就是了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.109.232 (臺灣)
※ 作者: yingjeou 2023-08-29 05:27:07
※ 文章代碼(AID): #1axH4j6J (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693258029.A.193.html
→ : 以前覺得健康餐很貴所以不吃，現在垃圾食物比健康餐還貴1F 223.141.144.131 台灣 08/29 08:22
→ : 真的~除非人多，攤自煮餐費才划算3F 118.99.171.98 台灣 08/29 09:09
推 : 兩個人也能煮 真的不用人多4F 49.217.49.140 台灣 08/29 11:19
推 : 我家2個人自煮也是比外食省錢5F 111.240.212.249 台灣 08/29 11:21
推 : 外食已經不省錢+1物價越來越高 東西越賣越貴 在外面買有的料還變少6F 219.85.190.53 台灣 08/29 11:44
→ : 我每次都被自己煮的東西雷到
自炊自雷8F 49.217.109.176 台灣 08/29 11:51
自炊自雷8F 49.217.109.176 台灣 08/29 11:51
→ : 不要買太貴的食材就還好10F 118.168.132.118 台灣 08/29 12:50
推 : 一樓發現了，我中午吃員工餐廳晚上吃健康餐，因為油膩自助餐也跟健康餐差不多價錢了11F 42.79.145.166 台灣 08/29 16:35
推 : 9樓ID專門講笑話ㄟ14F 101.136.247.226 台灣 08/29 20:24
![[圖]](https://i.imgur.com/gF807HPh.jpg)
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