作者 intrepid123 (utauta)標題 [閒聊] 下班走五公里 走完有點累 想睡覺正常嗎時間 Wed May 17 09:58:21 2023
我有個女生朋友
因為最近一直久坐覺得不太健康
決定下班走五公里 一小時
但每次走到50分鐘時候就越來越不想走
有點疲累
走完回到家也有點想睡覺
這樣子正常嗎
還是欠運動
我很好奇☺ ☺ ☺
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※ 作者: intrepid123 2023-05-17 09:58:21
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推 watson8132: 猛
改去操場走，有pu跑道比較不會那麼痛苦1F 223.137.201.188 台灣 05/17 10:01
推 chigo520: 走久就習慣了吧4F 49.216.233.196 台灣 05/17 10:07
推 tg9456: 我邊滑手機可以走很久 只是要注意安全5F 223.137.236.133 台灣 05/17 10:08
推 ProE: 跑起來啊… 由～ 走5000勒6F 180.217.6.189 台灣 05/17 10:14
→ bombilla: 走太少，每天跑10k就覺得走5k很輕鬆了。7F 42.72.184.235 台灣 05/17 10:23
推 chabbyqbo: 之前三點下班也是這個距離走回家XD 平常運動太少了 走到後面都想直接搭公車回家8F 61.230.68.198 台灣 05/17 10:29
推 KAnderson: 用走的很累 寧可用跑的11F 114.37.162.105 台灣 05/17 10:34
推 levs: 沒運動習慣一開始就挑戰一小時很容易厭煩的要循序漸進 一開始先三十分鐘之類12F 172.107.154.78 南韓 05/17 11:29
推 yvonneeeee: 我喜歡邊走邊聽音樂邊看街景 但如果路線都一樣會膩QQ14F 125.227.166.240 台灣 05/17 12:52
推 patty0702: 下班時間路上一堆車廢氣太嚴重 我都直接去WG跑跑步機 至少舒服很多 久了以後沒去跑還會覺得怪怪的16F 114.36.42.63 台灣 05/17 20:16
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