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作者 qw5526259 (B.K)
標題 [閒聊] 體重該控制在多少比較好
時間 Wed Mar 22 00:22:45 2023

如果以BMI來說
18.5~23.9都算體重正常
那如果要在對自己嚴格一點
18.5對身體健康比較好還是23.9呢

最近物價上漲太多
是不是該少吃一點
又維持在正常體重
這樣比較省錢

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.141.111 (臺灣)
※ 作者: qw5526259 2023-03-22 00:22:45
※ 文章代碼(AID): #1a6TdNLq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679415767.A.574.html
→ xxx60133: 去體檢。有些瘦子也會有糖尿病跟血栓
別太重是真的 但是不是瘦就沒事1F 03/22 00:24
推 jack34031: 比起BMI，控制體脂比較有意義吧
有的人很瘦還是有脂肪肝3F 03/22 00:34
→ Brioni: 體脂肪低也不代表內臟脂肪低，建議定期做超音波檢查5F 03/22 01:24
推 PicHiA6: 應該看體組成，而不是單純重量。6F 03/22 01:43
推 jajoy: 好難18.57F 03/22 07:23
推 chigo520: 這年頭沒人在看bmi的8F 03/22 07:42
→ SundayPeople: 2023還在BMI9F 03/22 08:21
推 caramelputin: 看體脂10F 03/22 09:42
推 chen5651: 看體脂 很多瘦子是泡芙人11F 03/22 12:30
推 Coltallic: 看體脂+112F 03/22 12:57
推 Tiffany: 應該看體脂13F 03/22 23:40

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