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作者
標題 [討論] 什麼契機戒掉含糖飲料的
時間 Sat Mar 30 15:38:31 2019
作者
標題 [討論] 什麼契機戒掉含糖飲料的
時間 Sat Mar 30 15:38:31 2019
上班總是有女同事喜歡在下午的時候訂飲料
什麼珍奶還要點微微
熱量還不是六七百大卡一杯
等於一個便當了
糖還會讓身體發炎，完全是毒品啊
看到她又胖又閒（熱心）
還常常抱怨自己呼吸都會胖
又說吃甜食是小確幸可以紓壓
就覺得還好我戒糖好多年了
每天喝水、無糖茶、咖啡
壓力也沒大到不能「紓壓」
感謝那些愛喝糖的發炎胖仔
讓我知道該戒糖了
你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢？
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推 : 長大後突然不愛吃甜 可能小時候吃太多惹1F 03/30 15:41
推 : 攝取太多糖脾氣不好2F 03/30 15:43
→ : 猛然發現自己變胖好多QQ 戒斷中3F 03/30 15:46
→ : 其實養成喝牛奶的習慣就不會喝含糖飲料吧4F 03/30 15:48
推 : 情願多吃點 也不要多喝那種垃圾飲料啊5F 03/30 15:48
→ : 我超愛喝牛奶 因為覺得喝牛奶會讓皮膚好
我考大家喔 黑白花紋的乳牛 名稱其實是什麼?6F 03/30 15:48
我考大家喔 黑白花紋的乳牛 名稱其實是什麼?6F 03/30 15:48
推 : 喝過好喝的手沖茶就覺得加糖的茶根本邪魔歪道8F 03/30 15:53
推 : 好喝的手沖茶 爺爺泡的茶有種味道叫做家9F 03/30 15:54
推 : 含糖飲料可以戒 甜點不行…10F 03/30 15:59
→ : 年紀大，忽然不愛餅乾糖果，飲料11F 03/30 16:05
推 : 認真回你 我現在25歲去做體檢 結果空腹血糖252(正常要<126)開始看新陳代謝科控制血糖 現在含糖飲料 油炸物 根本不想碰反正控制飲食這種事情 都是見了棺材才掉淚的
當確診糖尿病的時候 就代表你的胰臟功能只剩下50%
而且%數還會逐漸往下掉已不可逆 只能盡力淺緩胰臟功能喪失12F 03/30 16:13
當確診糖尿病的時候 就代表你的胰臟功能只剩下50%
而且%數還會逐漸往下掉已不可逆 只能盡力淺緩胰臟功能喪失12F 03/30 16:13
→ : 我爸媽都不忌口 怎麼辦17F 03/30 16:16
推 : google 糖會致癌 牙齒壞掉 一堆症狀 自然就戒了 反而吃糖會不舒服
身體習慣了
就覺得怪怪的那樣18F 03/30 16:21
身體習慣了
就覺得怪怪的那樣18F 03/30 16:21
推 : 還沒發生22F 03/30 16:24
→ : 我都喝樓下的手沖茶23F 03/30 16:28
→ : 為了想變瘦 可是偶爾還是嘴賤哈哈24F 03/30 16:29
推 : 省錢25F 03/30 16:32
推 : 健身後26F 03/30 16:35
推 : 省錢27F 03/30 16:36
推 : 減脂28F 03/30 16:40
推 : 痾 別人喝糖也沒必要這麼酸吧 又沒逼你也喝29F 03/30 16:43
推 : 因為懷孕糖水檢驗沒過30F 03/30 16:54
推 : 我因為子宮有問題 如果在吃太多醣 ，就會引發糖尿病 所以戒掉他 ，也瘦了兩3公斤，但偶爾放假還是會放縱一下，吃冰淇淋或零食 但通常飲料能喝就喝無糖和微糖31F 03/30 16:56
推 : 決定生酮後就戒了 連以前那種覺得吃一點點也沒關係的心態也完全改掉了34F 03/30 17:03
推 : 長大就幾乎不吃甜點零食，唯獨飲料戒不掉36F 03/30 17:04
推 : 喝到好喝的無糖飲料後 就開始改喝無糖飲料了37F 03/30 17:07
→ : 沒戒 只是少喝少吃 甜的會讓我喝太快38F 03/30 17:08
推 : 忘了丟飲料空瓶爬滿螞蟻39F 03/30 17:22
推 : 容易疲勞，肥40F 03/30 17:24
推 : 驗出飯前血糖170，飯後血糖290，就開始配合積極控制就戒了41F 03/30 17:26
噓 : 小時候喝到蜂蜜精，一年多不敢吃甜的…
補推42F 03/30 17:32
補推42F 03/30 17:32
推 : 家人生重病 尤其罹癌 探病或陪伴出入醫院 看到生病萬象後
飲食時都會想不想把"毒"吃喝進體內44F 03/30 17:34
飲食時都會想不想把"毒"吃喝進體內44F 03/30 17:34
→ : 窮46F 03/30 17:52
推 : 踏入咖啡的世界後就回不去有糖飲料了47F 03/30 18:06
推 : 一杯珍奶漲到50元以上的時候48F 03/30 18:14
推 : 越長大越吃不了甜食，但是手搖真的很難戒，都點一分到三分49F 03/30 18:41
推 : 一直都沒很愛 後來為了身材更克制自己 因為壞處多於好處不健康的東西少碰51F 03/30 18:48
推 : 在飲料店打工後53F 03/30 18:52
推 : 為了健康和讓皮膚更好
事實是攝取過多的糖對身體真的不好54F 03/30 19:07
事實是攝取過多的糖對身體真的不好54F 03/30 19:07
→ : 把糖視為合法成癮性物質(有本書的說法)開始減糖到微糖，飲料價格破50銅板價也有助減少購買，但沒全戒，偶爾還是會喝有糖飲品。56F 03/30 19:18
推 : 今天就把糖跟珍珠戒了
今年啦，加上運動瘦了4公斤59F 03/30 19:27
今年啦，加上運動瘦了4公斤59F 03/30 19:27
推 : 發覺自己是肥宅的時候61F 03/30 19:56
推 : 看完這串突然想戒...62F 03/30 19:59
推 : 天氣冷不喝飲料就戒掉了63F 03/30 20:02
推 : 我戒了一天64F 03/30 20:33
推 : 吃淡一點65F 03/30 21:06
→ : 一禮拜會戒3天orz66F 03/30 21:58
推 : 自從愛上麻辣鍋以後就開始喝無糖茶了67F 03/30 22:07
推 : 減肥68F 03/30 22:38
→ : 年紀大了69F 03/30 22:51
→ : 自然就不愛過甜 但偶而會被奶精飲料嚇到好好喝XD70F 03/30 23:20
推 : 懷孕一堆咖啡因飲料不能喝，喝太甜的飲料又容易胖，會被醫生警告變胖了喔要吃少一點，只好怒喝水
不過生完為了發奶，喝過黑糖珍珠鮮奶，又跟含糖飲料復合了orz71F 03/30 23:36
不過生完為了發奶，喝過黑糖珍珠鮮奶，又跟含糖飲料復合了orz71F 03/30 23:36
推 : 學測前戒含糖飲料結果重考一年
現在我他媽喝爆，幹75F 03/30 23:42
現在我他媽喝爆，幹75F 03/30 23:42
推 : 發現手搖茶的茶很多農藥的時候，喝下去覺得在殘害腎77F 03/30 23:44
推 : 我男朋友不喝，開始交往那天就戒了78F 03/30 23:47
推 : 超愛甜食 但是因為比賽不得不戒掉飲料 現在已經習慣只喝水 但是偶爾還是會喝一下飲料就是了79F 03/31 00:25
推 : 看到朋友不小心點到含糖飲料寧願給我也堅持不吃糖，就覺得自己太廢惹81F 03/31 00:49
推 : 發現體脂肪45%的時候T_T83F 03/31 01:07
推 : 不知為何漸漸就不愛吃甜了84F 03/31 01:40
→ : 很久不喝就會戒掉了85F 03/31 03:59
推 : 突然有陣子就不想碰甜，現在又碰回來了...86F 03/31 04:36
推 : 吃太多糖比較容易變老87F 03/31 07:38
→ : 我都一陣一陣的...有時會完全不想喝甜的只喝無糖茶但常常又會回到很喜歡喝奶茶的時候Orz88F 03/31 11:31
推 : 自從愛上黑咖啡後什麼含糖飲料都不喝，現在只要吃到甜食甜飲還會反胃......90F 03/31 11:46
推 : 家中長輩都糖尿病+中風離世 自己開始生酮之後92F 03/31 12:45
推 : 覺得自己好像快得糖尿病的時候93F 03/31 18:33
推 : 不知不覺就吃不了太甜的東西了94F 03/31 22:39
推 : 開始運動後95F 04/01 00:49
推 : 戒糖太難了啦 夏天來了要開始吃一波冰淇淋了96F 04/01 02:43
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