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作者
標題 [閒聊] 有女孩是飲料狂到完全戒含糖飲料的嗎?
時間 Sun Jan 14 21:25:03 2018
作者
標題 [閒聊] 有女孩是飲料狂到完全戒含糖飲料的嗎?
時間 Sun Jan 14 21:25:03 2018
我原本是飲料狂 一天都可以喝上一~兩杯微糖、半糖的700CC手搖飲
喝了三十多年了都沒事 但前陣子體檢 發現血糖有點超標了 因此開始戒含糖飲料
結果現在可以完全都不喝含糖飲料了，早上喝無糖豆漿 下午就喝一杯無糖清茶....
我是說戒就馬上就戒成功 自己都有點意外
結果現在可以完全都不喝含糖飲料了，早上喝無糖豆漿 下午就喝一杯無糖清茶....
我是說戒就馬上就戒成功 自己都有點意外
不知道也有女孩是飲料控~到完全戒掉含糖飲料的嗎?
花了多久時間呢?
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推 : 戒不掉。我也是飲料狂1F 01/14 21:25
如果你也三十多了 記得趕快去驗血糖!!→ : 因為你超標了阿。2F 01/14 21:27
推 : 我幾乎都買無糖鮮奶茶 但是外面飲料店的無糖茶飲又澀又難喝 不如自己泡的還比較好3F 01/14 21:28
推 : 我都自己買綠茶加全脂肪鮮奶，不加糖。5F 01/14 21:30
推 : 二十多。已經得了6F 01/14 21:31
得了啥??→ : 我以前喝奶茶咖啡都要加1~2包砂糖 現在都喝無糖的7F 01/14 21:32
→ : 自己控制在一到二周一次飲料 所以有沒糖無所謂8F 01/14 21:32
→ : 現在快點養生阿，還不會來不及。9F 01/14 21:32
→ : 只喝50↓的10F 01/14 21:32
→ : 說戒就戒 不過奶茶咖啡還是喝很兇 都是自己泡的11F 01/14 21:33
咖啡無糖會苦死吧><推 : 蠻好奇喝牛奶/豆漿算飲料嗎12F 01/14 21:35
→ : 我都喝拿鐵阿 XD 滿滿的鮮奶13F 01/14 21:36
鮮奶其實也有甜度吧?/→ : 含糖的我覺得就算14F 01/14 21:36
推 : 我！！現在幾乎沒喝飲料，也是說戒就戒！但咖啡真的無解15F 01/14 21:37
還好我咖啡也戒了推 : 喝外面的手搖杯會冒汗、不舒服 無法想像每天喝甜飲的人17F 01/14 21:39
推 : 跟你一樣 驗到血糖超標就嚇得立刻戒了 健檢是個嚇人的好東西18F 01/14 21:41
推 : 這篇真是嚇到我了! 等下我去點兩杯全糖布丁珍奶壓壓驚!19F 01/14 21:44
推 : 我不喝甜的程式就寫不出來(工程師)，想戒戒不掉20F 01/14 21:44
喝甜的是我們共同的抒壓方法吧(握手)推 : 腦內營養哦21F 01/14 21:45
※ 編輯: heartsilent (59.115.87.199), 01/14/2018 21:46:57推 : 我是飲料狂～ 可是一直都是喝無糖的22F 01/14 21:46
推 : 黑咖啡自己磨~沖很好喝，又省錢23F 01/14 21:47
推 : 參考一下死亡筆記本的L24F 01/14 21:47
推 : 咖啡可以從防彈咖啡開始喔～25F 01/14 21:48
推 : 馬上戒+1,原本是一週會至少3杯26F 01/14 21:49
推 : 不用全戒啊～慢慢減少就可以～我喝到半糖的
飲料還是小開心ㄧ下（ㄧ星期3次）27F 01/14 21:50
飲料還是小開心ㄧ下（ㄧ星期3次）27F 01/14 21:50
推 : 人家只是要戒糖而已，防彈咖啡不要亂推阿...29F 01/14 21:52
推 : 我喝半糖,有喝血糖才有120,沒喝剩8030F 01/14 21:52
推 : 我戒了，以前一天一杯，現在可喝可不喝，但喝到有點糖分的就會覺得太甜不好喝31F 01/14 21:53
推 : 本來就不愛喝甜的33F 01/14 21:53
→ : 用了很多年時間...=..= 但覺得戒的值得34F 01/14 21:54
很多年?突然覺得我超強 哇哈哈XDDD→ : 另外一杯半糖飲料還是超標，允許的話能夠減更少最好35F 01/14 21:54
推 : 好吧我承認我戒不掉......36F 01/14 21:54
→ : 以前真的喝很兇 買手搖飲料會點全糖那種37F 01/14 21:55
推 : 我喝手搖飲但頂多微微糖，90%都買無糖啊，無糖很難嗎XD38F 01/14 21:56
推 : 我是胖太多（多囊QQ）下定決心戒掉，現在只喝水39F 01/14 22:01
推 : 花了二三年吧，慢慢減量，微糖，後來就喝無糖茶，到喝水，以前超討厭喝水覺得沒味道好噁心40F 01/14 22:06
→ : 喝了30多年？？原pi你幾歲了？
po，打錯42F 01/14 22:06
po，打錯42F 01/14 22:06
推 : 半年前麥當勞的一杯熱紅茶要加三包砂糖兩顆奶精，每天喝飲料，純水喝不到50cc。現在一天水喝1500cc以上，飲料最高紀錄可以三個星期一杯44F 01/14 22:10
推 : 飲料我頂多微糖沒辦法無糖（除非是綠茶）
咖啡我不敢喝所以沒什麼困擾（從小到大喝不到5次吧）47F 01/14 22:11
咖啡我不敢喝所以沒什麼困擾（從小到大喝不到5次吧）47F 01/14 22:11
推 : 樓上好厲害
我是說 Inck49F 01/14 22:12
我是說 Inck49F 01/14 22:12
推 : 本來就喝無糖XD沒有戒掉的問題51F 01/14 22:13
→ : 我是買一個750cc的水杯，強迫自己一天至少兩杯，晚上睡前還沒喝到就會一次灌完，缺點是會半夜爬廁所XD，連續喝七天後發現背後皮膚變好痘痘都不見就嚐到甜頭了，水喝得多灌都灌飽就沒心思買飲料了，偶爾心情非常不好才買杯安慰自己，而且現在飲料都可以點得了微糖，以前是多糖...52F 01/14 22:14
推 : 表示你很有自制力很好耶57F 01/14 22:15
推 : 怎麼戒的啊，我覺得好難，我不喝會死ㄟ58F 01/14 22:17
怕將來會糖尿病 要洗腎打針阿 所以隔天就立馬戒了推 : 以前都喝微糖鮮奶茶加波霸，後來變胖有感，決定減肥，開始運動加戒糖戒波霸珍珠～現在都喝無糖鮮奶茶/鮮奶綠（還是喝很兇...），喝習慣反而喝不慣含糖飲料了59F 01/14 22:19
推 : 好難啊...已經從一天三杯降到一杯，全糖降到半糖，就算不買手搖飲也會泡含糖的即溶包飲品來喝...真的很難戒啊62F 01/14 22:21
推 : 有有 現在幾乎完全沒碰了64F 01/14 22:25
推 : 從很熱鬧的市區調到偏向小鎮工作，就自然而然戒掉飲料了，因為根本沒的買XD65F 01/14 22:26
推 : 我喝原萃東方美人茶，整個驚為天人，就很少買外面的飲料67F 01/14 22:26
推 : 其實我很好奇除了微糖之外的甜度怎麼有人喝的下去68F 01/14 22:28
要看耶 很早以前都喝全糖-->半糖-->微糖喝到很後面才會覺得全糖、半糖甜死人....
推 : 花了兩個月，現在三天一罐蘋果紅茶 其他喝水，蘋果紅茶也快戒了。
我以前是飲料狂啊69F 01/14 22:31
※ 編輯: heartsilent (59.115.87.199), 01/14/2018 22:34:02我以前是飲料狂啊69F 01/14 22:31
推 : 我 以前超愛全糖珍奶現在幾乎不喝含糖飲料72F 01/14 22:33
推 : 我可以喝全糖也可以喝無糖
跟戒不戒沒什麼關係73F 01/14 22:35
跟戒不戒沒什麼關係73F 01/14 22:35
→ : 之前一段時間沒喝，但是一喝真的會停不下來75F 01/14 22:39
推 : 以前常喝半糖微糖飲料，現在都喝無糖綠，但還是會想加珍珠，有時加仙草凍。76F 01/14 22:39
推 : 從國中到現在啊 都不喝有糖的 到現在飲料只要一點點糖都喝的出來78F 01/14 22:40
推 : 泡茶 茶葉而不是茶包那種 容易上癮、一壺可以到三四泡左右 一天所需水量蠻容易達成的80F 01/14 22:40
推 : 想著飲料很貴，存起來可以買更多零食（誤）以前一星期三到四杯，但是大部分喝完都會心痵，現在都自己買日月潭紅茶泡來喝，一包茶包也才10元而已，82F 01/14 22:45
推 : 以前喝半糖現在喝微糖或無糖,但是減量到一週盡量只喝
1~2次飲料85F 01/14 22:46
1~2次飲料85F 01/14 22:46
推 : 有 被醫師警告了 血裡有糖結晶顆顆87F 01/14 22:49
推 : 買了一堆有點貴的茶葉，開始自己泡茶之後。想說這個那麼貴，一定要喝最原始的味道88F 01/14 22:51
推 : 最近比較沒喝，夏天幾乎每天（掩面）不過喝完過一陣子會出現類似貧血狀態感覺不妙90F 01/14 22:59
推 : 戒含糖飲料 那你有戒糖嗎92F 01/14 23:02
推 : 以前八分糖還覺得無糖怎麼喝，現在只喝無糖，習慣真的是可以改變的！93F 01/14 23:07
推 : 只喝開水95F 01/14 23:07
推 : 忍2個月都不碰含糖飲料，發現掉3公斤，味覺感受力變好，整個人清爽很多。有天想喝含糖的手搖飲料，喝一口就『她媽的這什麼鬼味道？』然後倒掉。23歲戒糖，以戒10年。96F 01/14 23:12
推 : 我天天清茶微糖 後來這三年都改無糖更好喝 再回去喝有糖的 感覺在喝糖水99F 01/14 23:13
推 : 以前一天1-3杯，喜歡冰的半糖純茶或是果茶，一陣子在國外稍微戒了一點因為茶只能自己泡，加上運動瘦了不少，回來後覺得喝了好茶葉嘴變刁了，飲料店選擇變少，可是後來開始工作，壓力ㄧ大就想喝，還在努力克制中...215F 01/16 01:09
推 : 自己泡或煮茶 外面的品質不一 出門帶水瓶 就很少去喝了219F 01/17 00:46
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