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作者
標題 [心情] 體重狂升
時間 Fri Jan 8 11:19:24 2016
作者
標題 [心情] 體重狂升
時間 Fri Jan 8 11:19:24 2016
有女孩開始工作以後體重狂升的嗎?
剛畢業是52kg/167cm
之前剛畢業從事服務業
剛開始壓力太大
有一天突然發現內衣怎麼尺寸不合
以為是洗壞了
結果發現每件都不合
量體重才發現瘦到48kg
後來工作慢慢穩定
快兩年後
又回復原來的體重
不過去年12月開始換了新工作
工程師性質
所以一直坐在辦公室
因為上下班時間固定
每天晚餐都跟媽媽外出吃好料
因為食量變很大
我媽還認真問我
你是不是懷孕了~~~~~~~~~~~~~~~
崩潰!!
上班也發現
好像坐的時候
褲子越來越會擠肉
量體重發現不得了55公斤!!!
之後開始持續量一週
發現每天增加0.2-0.4公斤
完全都沒有減少!!!
現在已經56左右了.....
我開始覺得很緊張
雖然很多人會說你這樣還算正常範圍
但每天都增加0.3kg確實不太正常了吧~~~~~
而且之前從事服務業也沒養成下班運動的習慣
現在要開始培養運動習慣也心有餘力而力不從
有有遇過類似狀況的女孩嗎~~~~~
可以給我一些過來的經驗或是一些鼓勵嗎><
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.209.121
※ 文章代碼(AID): #1MZoh13I (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1452223169.A.0D2.html
※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:20:32
※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:30:19
※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:31:10
※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:42:14
http://i.imgur.com/UPRa3mB.jpg
![[圖]]()
※ 編輯: Princesshaha (42.77.76.237), 01/08/2016 11:52:41
讓每個人的鼓勵都化身為我力量
當我要偷懶時，就看一則鼓勵
就充滿鬥志
※ 編輯: Princesshaha (42.77.76.237), 01/08/2016 12:00:15
--
推 : 我過去四個月瘦了9kg1F 01/08 11:20
推 : 在意就減肥.2F 01/08 11:20
→ : 所以你的意思是你不想繼續增胖但也不想減肥嗎?這樣很3F 01/08 11:21
推 : 飲食才是重點4F 01/08 11:21
→ : 難給意見or鼓勵耶...@@5F 01/08 11:21
推 : 冬天？6F 01/08 11:21
推 : 最近深有同感...坐辦公室一年胖了10KG7F 01/08 11:22
推 : 不要吃就好了...-.-8F 01/08 11:22
→ : 167這樣不胖啊 還是你體脂肪很高9F 01/08 11:22
推 : 我也是一直追求自己身高-體重要等於120的人 可是這樣其實很累 妳越在意越增加緊張跟罪惡感 就越難瘦下來 首先心情要調適放鬆才行10F 01/08 11:22
推 : 好 我鼓勵妳 拿去吧13F 01/08 11:23
→ : 照片吧 看是多胖14F 01/08 11:23
推 : 我....也是TT15F 01/08 11:23
推 : 做辦公室會變胖 畢業那年胖了6公斤16F 01/08 11:23
→ : 好吧安慰你吧 那些肉其實都長在胸部 下方17F 01/08 11:24
推 : 我這四個月 體重有5公斤的變化18F 01/08 11:24
推 : 現在才看到妳167，這樣根本還好19F 01/08 11:26
推 : 不懂為什麼現在不能培養運動習慣，不然晚上不要吃啊20F 01/08 11:26
推 : 跟你一樣高 上班後體重沒什麼變但是皮膚變超差......21F 01/08 11:27
推 : 久坐代謝會變差，下班去運動吧22F 01/08 11:28
推 : 不想胖又不想運動和調整飲食就瘦 妳叫我去吃大便都比較有可能實現23F 01/08 11:28
好~如果爆的話 我就去報健身房※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:30:19
→ : 雖然這樣的體重配身高應該還好，但還是建議你去運動，畢竟體脂也很重要25F 01/08 11:29
以前有運動習慣,目前體脂22,還有努力的空間~~~※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:31:10
推 : 現在就可以去報了吧27F 01/08 11:31
噓 : 才5628F 01/08 11:31
→ : 每天量體重 有自制力的就會自己控制29F 01/08 11:32
→ : 冬天真的萬惡(餓)....雖然不到胖但覺得要運動~30F 01/08 11:32
推 : 我上班後才開始上健身房的，不是有沒有時間只是有沒有心而已31F 01/08 11:32
→ : 沒時間運動就選食物吃避開熱量高的 不然就花時間運動32F 01/08 11:33
→ : 我也覺得自己越來越放肆(穿褲子很有感) 就決定運動了.33F 01/08 11:33
推 : 辦公室真的超容易胖～還是要多多運動啊～34F 01/08 11:35
噓 : 我體脂21.6 (扭動)35F 01/08 11:37
推 : Me too 已經打算利用寒假好好減肥36F 01/08 11:37
推 : 你上班壓力應該滿大的??一直做事不能放鬆的話好像滿容易變胖的37F 01/08 11:37
→ : 身材蠻標準阿，一天誤差一公斤正常的，部分都是屎尿39F 01/08 11:38
推 : 醬很好啊 圓滾肚子再現江湖 (期待40F 01/08 11:39
我那時候54,估計再過一個禮拜不控制就57.58~~~※ 編輯: Princesshaha (125.227.209.121), 01/08/2016 11:42:14
推 : 爆的話就去健身房？是指這篇文爆還是體重計爆？41F 01/08 11:42
推 : 我是剛畢業在找工作(考國考)的時候很擔心考不上造成家裡負擔，爆胖= =開始上班後有稍微回來，還在努力中QQ42F 01/08 11:44
推 : 好想跟你交換...我38ㄧ直升不了45F 01/08 11:46
推 : 肉肉的很可愛啊～46F 01/08 11:46
推 : 你167這樣根本正常體重，除非你體重率很高47F 01/08 11:50
我抽屜http://i.imgur.com/UPRa3mB.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/UPRa3mB.jpg)
推 : 運動48F 01/08 11:52
→ : 為啥要爆才報健身房...? 怕胖就控制飲食啊:S49F 01/08 11:55
我要集氣!!!!讓每個人的鼓勵都化身為我力量
當我要偷懶時，就看一則鼓勵
就充滿鬥志
※ 編輯: Princesshaha (42.77.76.237), 01/08/2016 12:00:15
推 : 幹嘛等爆才要去健身房？都覺得胖了很崩潰就控制飲食加運動啊！（妳的抽屜..裡面的東西確定還要留著ㄇ...XD)50F 01/08 12:01
→ : 這有什麼好爆的…==52F 01/08 12:05
→ : １６７－５２完美神體重，個人認為超讚53F 01/08 12:05
推 : 一樓是如何減肥的？好想知道54F 01/08 12:06
Re: [問卦] 有沒有Ingress在幹嘛的八卦 - ott板 - Disp BBS
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這個讓我來回答吧。XD 我是 的作者，也是台灣 ingress 推廣玩家。 Ingress 基本上在官方遊戲目標，是比較接近以主打玩家跟實體（所謂 O2O）， 線上延伸到現實的一個遊戲，讓玩家可以出外互動與現實有更多連結。 ...
![[圖]](http://i3-ori.disp.cc/t/s/img.youtube.com/vi_92rYjlxqypM_0.jpg)
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