作者
標題 [問安] 鼻竇炎
時間 Thu Nov 23 13:20:32 2023
標題 [問安] 鼻竇炎
時間 Thu Nov 23 13:20:32 2023
就這樣發作了啊~~~~
起床後右耳道覺得痛 吞嚥時也覺得喉嚨有點腫
馬上去看了醫生(實在不想影響本周假日的休閒活動)
醫生說都是鼻竇炎引起的 >_<
擤出來的鼻涕都帶血 -_-|||
於是我今天決定忙完後提早一小時下班
希望工作順利
Hold tight (Hold tight), hold tight (Hold tight)
Oh-oh-oh, oh, oh, oh-oh
“It’s alright, it’s alright” you said
I’ve got my hands up shakin’ just to let you know
That you’ve got a higher power
https://www.youtube.com/watch?v=3lfnR7OhZY8
午安
買了新的厚乳拿鐵
果然都是牛奶的味道
反正要吃藥 咖啡因就少一點吧!
https://i.imgur.com/a0vJn79.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/a0vJn79h.jpg)
昨晚重訓時和教練討論了減脂的方向
教練覺得是我的碳水吃太少!!! 真的假的~~
我本來還想壓更低的
等身體好些再來試試看拉高一些好了
笑不出來
https://i.imgur.com/KRqsUVd.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/KRqsUVdh.jpg)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
※ 作者: moriselena 2023-11-23 13:20:32
推 : 多吃一點啦1F 11/23 13:30
我怕是碳水讓我胖啊啊啊~~~推 : 可4.....吃藥不是也不能配牛奶嗎!?2F 11/23 13:35
我沒配啊~ 我吃完午餐後一小時才吃藥推 : 吃藥前後兩小時 盡量都不要碰咖啡 跟 牛奶喔!!3F 11/23 13:47
來不及了 已經下肚了~ (跳走~)推 : 樓上專業的話要聽喔4F 11/23 13:56
好~ 下一餐開始注意 ~~ XD推 : 是碳水影響你的運動表現嗎5F 11/23 14:22
不是 是影響了體脂的下降 >_<推 : 我是覺得還好@@6F 11/23 14:39
教練說我是女生 雌激素本來就比較高 所以體脂不好降啦推 : 我還沒試過厚乳拿鐵7F 11/23 14:49
就是有一些咖啡味的牛奶!!!推 : 吃胖一點啊 不能只有我胖8F 11/23 15:00
哈哈哈 我想要瘦啊!※ 編輯: moriselena (61.216.143.240 臺灣), 11/23/2023 15:11:57
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