作者 Calabaza (Kürbis)標題 [問題] 哪邊可以買到便宜的蛋時間 Sat Jul 15 11:43:31 2023
各位版友大家好
最近因為突發事件需要省錢
想說蛋白質就用蛋來抵
但全聯最便宜$6/顆（10顆裝）
其他家樂福 楓康 美聯社更貴QQ
不知道有沒有什麼其他賣生鮮或是可能...蛋行（？）
蛋比較便宜的呢？
希望是台中原市區為主（大里也可以）
先謝謝各位版友了
感謝各位~
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※ 作者: Calabaza 2023-07-15 11:43:31
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推 arieswing: 捐血送一箱蛋如何？今天跟下周六神岡的場次都有送2F 07/15 11:56
→ Yyyyyy: 蛋行啊 我家附近的上次看1斤50元3F 07/15 11:56
推 BIA: 新的建國市場在最東側外面有一家(蛋米行?)4F 07/15 11:58
推 amolafish: 南區的雜貨店跟蛋行這幾天都是一斤50
蛋白質也可以用豆腐抵，比蛋便宜5F 07/15 11:59
推 FF16: 干城里土地公廟對面有一家沒招牌的雜貨店，那邊的蛋是賣批發價，最近大約一斤45
那家只開早上到中午，要買請早。之前帶漲價時，一人限買十顆，而且九點就賣完了。
那家雜貨店旁邊有一家豆腐店，豆乾也是很好的蛋白質來源，你可以魯一鍋當蛋白質來源，也是只開早上。7F 07/15 12:05
推 sunkyu1124: 新一點利黃昏市場對面有一家獨立對面的專門賣蛋，上周買一斤44元白雞蛋13F 07/15 12:18
推 dennistao: 我以前沒錢10天花200，全聯買三袋泡麵，一天一餐
每一次用大碗公把湯盡量加滿，這樣省你參考參考15F 07/15 12:18
推 vovoson: 你真的要陪你去買黃豆打豆漿來喝才是最便宜的 十塊錢的黃豆你可能一天都吃不完17F 07/15 12:37
推 cycle2: 如果跟開便當店類的很熟直接問看看老闆願不願意賣你20F 07/15 13:06
推 linbryan: 豆腐或豆漿(黃豆)蛋白質更多21F 07/15 14:10
推 fooioi: 台中火車站旁的新民街市場很多攤賣白蛋22F 07/15 14:25
推 ARita: 市場1斤普通白蛋$45紅仁蛋$5023F 07/15 14:57
推 a31670323: 大里小北後面上上禮拜買40/斤（東榮24F 07/15 15:14
推 dead11: 大里蛋行白蛋一斤4025F 07/15 15:29
推 sometony99: 市場零售商都會比連鎖超市便宜 超市就是買方便性價錢就會不漂亮了26F 07/15 16:31
推 KevinYY: 要便宜的話還可以選生豆皮（豆包）也很便宜，提供一樣蛋白質的情況下脂肪含量比蛋還低29F 07/15 16:38
推 Qua3small: 據說蛋&雞的 動物性蛋白質吸收比較好
除非素食者啦31F 07/15 16:52
推 mmiill: 新時代跟lalaport中間有一間蛋行很便宜34F 07/15 17:27
推 cobrabaton: 蛋白質主要還是要能吃飽吧 蛋吃十顆也很難有飽足感，不如吃豆子35F 07/15 17:51
推 luismars: 以蛋白質消化吸收率來看，豆腐不比蛋便宜呀37F 07/15 18:26
推 jj841067: 其實豆類製品的植物性蛋白吸收率也有逼近9成，而且以營養學的觀點來看，吸收率低一些反而是好事。另外高於20%蛋白質就是高蛋白飲食，台灣年輕跟中年齡層的民眾普遍蛋白質都是吃過量。
不考慮營養補充品，只考慮原型、低度加工食品的CP值來看，直接吃黃豆、黑豆、毛豆絕對是對健康最好又最便宜的選擇，其次則是傳統市場的豆乾、板豆腐。
另外美國的新版飲食建議，的確是拿掉膽固醇攝取每日低於300毫克的建議，但仍保有建議減少飲食中的膽固醇攝取。換言之，蛋類攝取量，仍應視個人身體狀況適量攝取，如果你的身體不適合，那長期吃過多的蛋對身體不是好事。39F 07/15 19:12
→ jerrylin: 黃昏市場現在一斤45
你要去方便的當然就比較貴52F 07/15 21:35
推 fp737: 看推文 所以現在已經有一斤40的囉?
那蛋價真的回到前年起漲前了55F 07/16 00:10
推 cobrabaton: 食物攝取的膽固醇也才20-30%，一昧想降膽固醇，不如先顧好血糖跟三酸甘油脂57F 07/16 08:47
推 xc2v: 傳統市場菜攤賣雜貨的都有
昨天買一斤48
60元大約13顆59F 07/16 10:34
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