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作者 leoamyp4 (熊熊)
標題 [閒聊] 工作做不下去的3個解方
時間 Sat Dec 16 07:38:37 2023

有的時候明明知道現在應該要工作
但就是沒心情

等到自己做小生意，沒有同事這個情況就更嚴重了


所以花了一些時間去學習克服這個問題
實作後我總結了三個技巧  跟大家分享


1.先吃棉花糖



這個方法是我看到一個北一女學霸投稿報紙看到的

一般的技巧會說，每天應該從最重要的工作做起
這樣即使沒做完，至少最重要的工作做了

但是務實的說如果根本開始不了 或浪費很多時間在醞釀
那效果其實更差

這位學霸的方法是先找一件簡單、喜歡的小工作先做
例如先幫桌上的療愈盆摘澆澆水 和友好的同事交接一下
做完就會進入一種狀況，就能開始其他工作了



2.聽個BGM

如果你今天做的是例行性工作   個人推薦瑪莉歐賽車、或無敵星星
下面這首我很推薦  幫我趕過很多次死線

https://www.youtube.com/watch?v=HKYVwSOe4Qo
 (1985-2015瑪莉歐系列的無敵星星集曲  大推)

真的喔
妳一邊聽這首一邊工作妳是很難發呆的，會逼得妳不得不工作



3.神經語言程式學（NLP）

這是前一陣子聽過的，但我不喜歡
覺得把一件事情講得那麼複雜只是想騙錢賣課
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

不過之前看了華爾街之狼的自傳
裡面提到這個技巧後 自己實作覺得有用  就和大家分享

簡單說就是巴夫洛夫

請你找一個強烈又不常見的的標的行為    我的是 ( AIRWAY薄荷口香糖2顆 +涼水)

具體作法是這樣

請你在某一天你覺得你進入狀態  要大幹特幹的瞬間
做這個標的行為

例如，馬上吃兩顆AIRWAY 然後喝一杯涼水  讓那個透心涼的感覺貫穿妳全身
然後無聲的握拳吶喊  (YES!   我要拚了!)

然後就開始奮鬥工作

這樣做個兩三次  你的心中就會開始有一個印象有了連接

下次在妳需要進入工作狀況的時候
你就可以吃個AIRWAY 喝涼水 然後無聲吶喊  YES!!!
你的身體就會馬上進入工作狀態  然後記得真的就要開始做
不要破壞這個連結喔

這個是親身體會確實有效的方法   跟各位分享



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.10.33 (臺灣)
※ 作者: leoamyp4 2023-12-16 07:38:37
※ 文章代碼(AID): #1bVED_bk (Salary)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1702683519.A.96E.html
噓 chinnez: https://i.imgur.com/o65zwQ0.jpg1F 12/16 07:50
[圖]
噓 redsgm: 你客戶才不想接到你的早安電話咧2F 12/16 09:51
好的 修改一下
推 maye: 我的工作有交期時間限制，工作來了就是要用最快速
度出去，不然怕後面會塞車，這種就要立刻切換戰鬥
模式。沒有交期時間的就隨便了，看一下ptt，做一下
，上網東看看西看看，再回來做一下，都OK！3F 12/16 10:09
→ qaz12453: 當你的客戶很擊敗的時候可以早上跟他請安
讓他覺得你可能做到精神有些異常時
他就會開始害怕妥協7F 12/16 10:42
XD 那也太可怕了
噓 cityhunter04:   洗廢文也認真一點好嘛！10F 12/16 10:54
文章寫得不好 繼續努力
※ 編輯: leoamyp4 (220.142.10.33 臺灣), 12/16/2023 10:57:27
→ DKnex: 3這個蠻好笑的 就只是古典制約 但人跟動物最大差異在認知思考 如果今天重要事情打斷你的動作 你還能不去先處理重要事情再工作嗎？11F 12/16 12:02
推 RSTARRSTAR: 推無敵星星，目前最好聽的是電影版版本14F 12/16 12:13
推 mikechang829: 三個解方 : 尻 尻 尻15F 12/16 15:06
推 pttnowash: Just cow it!16F 12/16 16:03
→ dearest7: 起身走走繞繞喝杯茶再回座就可以了吧！17F 12/16 23:40
→ Fezico: 幹不下去就去借信貸，欠一屁股就有動力繼續當社畜
什麼雞湯方法都沒用，只有生活壓力才是真的18F 12/17 06:47
噓 pttnowash: 這些方法只能騙未成年20F 12/17 07:41
別這麼說 我都中年了但這些方法對我還是蠻有效的 >_<
第三個方法也是華爾街之狼本人自己的業務課程裡面分享的

我覺得就像是健身房的跑步機上面有裝電視一樣
當然有毅力健身是好事是根本  如果能夠靠小電視讓跑步不無聊
就能很自然的讓健身是比較輕鬆的事情

我自己在家裡騎室內腳踏車會一邊打電動 配上魔物獵人可以騎一個小時不無聊
光靠毅力我這懶鬼可能很快不想騎了 XD

不過我想應該是我的觀點對各位來說已經太簡單了
噓 roader28: 哦21F 12/17 08:41
※ 編輯: leoamyp4 (220.142.34.152 臺灣), 12/17/2023 09:06:34
推 cattony710: 推分享22F 12/17 09:30

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