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作者 A22813079 (紅燈不停綠燈爆行是台灣)
標題 [問題] 新手跑鞋推薦
時間 Fri Jun  6 14:07:32 2025


大家好

小弟體重75附近，目前輕鬆跑大概是7分速左右。希望年底可以挑戰半馬sub2。

最近想要買新的跑鞋，目前穿的是wave rider 27 寬楦，會持續拿來當輕鬆跑的鞋子。但在高強度或是比賽時想穿另一雙。

目前候選人有
1. NB Novablast 4
2. Boston 12
3. Mach 6
4. Puma Velocity nitro 3
5. 版友補充感恩

(另外不知道這邊能不能問，有沒有推薦的全黑防水鞋，適合通勤跟旅遊的，謝謝)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.254.100 (臺灣)
※ 作者: A22813079 2025-06-06 14:07:32
※ 文章代碼(AID): #1eGeMerk (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1749190056.A.D6E.html
→ diesel214: 第一雙是寫錯了嗎？1F 06/06 14:09
對 拍謝
推 als60907: 全黑防水找亞瑟士的gtx系列或Nb的越野鞋有加防水功能2F 06/06 14:10
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 14:13:39
推 iceking: 我也有wave rider輕鬆跑, 我比賽鞋穿Mach 6, 很推.3F 06/06 14:15
推 commutative: 慢慢跑比較快，先選1跟4，2跟3先等等4F 06/06 14:18
感謝！
→ commutative: 用頂緩先堆跑量，1080、nimbus都可以考慮5F 06/06 14:21
推 iceking: 問題是1到底是NB rebel v4 還是asics novablast 4?6F 06/06 14:21
拍謝 是後者
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 14:22:32
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 14:22:54
推 haveastar: 我推47F 06/06 14:48
推 airdocking: 全黑防水鞋推PEGASUS TRAIL 5 GTX8F 06/06 15:07
那個我有去試過 有點壓腳背
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 15:12:49
推 cofee: 現在7分速要挑戰sub2，好像有點硬9F 06/06 15:15
把把盡力局
推 jason90814: wave rider也有gtx版10F 06/06 15:21
推 airdocking: 那等看看NB Hierro v9的GTX版本，這雙我也很推11F 06/06 15:22
推 testtube: 這種情況會推evo sl嗎？12F 06/06 15:23
推 dai26: 這幾雙若你沒有寬楦，推薦velocity nitro ，讓你練到五分速都能應付，這雙鞋楦偏窄，先試穿，不一定要選有碳板的deviate
另外我個人再推薦一雙冷門的，就是mizuno skyrise 5，屬於8mm緩震系跑鞋，經濟實惠13F 06/06 15:28
推 a7696405: 1，選五代18F 06/06 15:34
推 jimmyfk: Evo SL要5分半甚至5分內才是它的適配速度, 而且要中前足著地, 配速太慢會很不穩, 算是進階的速訓鞋, 不適合新手19F 06/06 15:39
推 egghan: cp,值的話現在2黑白色21F 06/06 16:02
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 16:21:44
→ A22813079: 我之前有試穿過velocity 後腳會有鬆脫感，但還沒試過跑者結22F 06/06 16:24
推 theworld62: 七分速要sub2?厲害24F 06/06 16:26
推 aguia: wave rider跑到sub 2或5分速也沒啥問題，一直都一雙打天下25F 06/06 16:45
推 pokerholic: 2現在便宜到很難輸26F 06/06 16:48
推 iceking: 我輕鬆跑也是7分速, 目前半馬最快只有2:13, 我今年目標只27F 06/06 16:51
現在把目標放sub2 年底自然2:07XD
→ iceking: 有6分速完成半馬也就是2:07內, 明年才想挑戰sub 2.28F 06/06 16:51
推 pan7775: 我也希望在年底台北馬sub2 一起加油!29F 06/06 17:14
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 17:39:34
推 airdocking: 半馬要Sub2抓5分20秒配速比較安全，半年來練也不是
不可能。可以選一雙守備範圍寬的鞋子來備戰，Novab
last5、波12、Mach6從7分到5分配都是守備範圍，看
腳感及舒適度你喜歡哪個，wave rider 27你都能穿，
這幾雙對你來說應該是升級XD(我的rider 27穿40公里
膝蓋痛就送人了）
波12現在桃子2159真的很便宜，只是鞋面要看你能不
能適應；Mach6跟Novablast5價格帶差不多，但是你需
要穿到寬楦的話，Hoka的楦頭你可能要去試看看;Puma30F 06/06 17:53
感謝詳細解說！！
→ airdocking: 鞋型不合我都直接跳過:) https://reurl.cc/eMKDbW39F 06/06 17:53
※ 編輯: A22813079 (49.216.254.100 臺灣), 06/06/2025 18:42:58
推 kyrie217: puma velocity 偏硬彈，練到5分沒問題40F 06/06 18:58
推 pb1101: Mach6寬楦也真的還是蠻窄的 需要穿薄襪41F 06/06 19:03
推 milesonline: 1的話推薦直上novablast 542F 06/06 19:07
推 xj6ru04m3: 同為Mizuno的Neo Zen，輕彈好穿又不貴
Nike的Zoom fly 6，也可以試試腳感，很有彈性
New balance 的Rebel v4（v5快出了），以及Balos，腳感都很輕彈舒適43F 06/06 19:25
→ Mugiwara: 借文問美津濃有腳踝包覆比較好的嗎47F 06/06 20:42
推 bow76: 逆風推薦一下中國品牌 361度爆沫548F 06/06 22:36
推 kaihon: 249F 06/06 22:38
推 leo615210: Velocity nitro透氣個人覺得比較沒那麼好，鞋底也是偏硬彈，如果喜歡軟底的可能會不太適合50F 06/07 00:39
推 mainsa: 夏天輕鬆跑七分速 冬天應該可以六分速 其實年底破二穩穩地52F 06/07 02:56
→ coliform: 寬腳我試穿mach6，同尺寸時偏緊
Boston12 則是稍微頂足弓53F 06/07 06:03
推 neverending: 先試rebellion sonic，覺得不足再上rebellion flash55F 06/07 07:22
→ haveastar: 美津濃腳踝包覆好，neo vista如何?57F 06/07 11:12
推 vanii40: 108058F 06/07 11:55
推 jasop: 看到推文才知道mizuno又有新款 來研究一下59F 06/07 13:01

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