作者 tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
標題 [其他] 本週日的萬金石馬
時間 Mon Mar 10 14:21:50 2025



只是閒聊

本週的萬金石馬可能會遇到前一天就來的大陸冷氣團或是強烈東北季風

早上6點半起跑溫度可能會在17度以下

又遇到濱海道路 去程或是回程會有一邊風勢預計是強的 大家要提前做好配速的計畫

會不會濕冷飄雨不知道

中南部的朋友北上記得帶雨具

但目前看來至少是比大太陽要來得好

自己前往的朋友們 可能要先找好停車位置提前走過來

現場有淋浴間 但根據我前兩年洗澡都覺得熱水沒有很熱

提醒大家 如果在低溫之下 跑完之後的保暖非常重要 大家別感冒了



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.162.184 (臺灣)
※ 作者: tinysun 2025-03-10 14:21:50
※ 文章代碼(AID): #1dpeK0rx (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1741587712.A.D7B.html
t0083891: 感謝您的訊息1F 03/10 14:28
commutative: 第一次參加,感謝提供資訊!2F 03/10 14:47
justdoit: 冷天跑還是比熱天跑好3F 03/10 14:49
※ 編輯: tinysun (112.78.86.126 臺灣), 03/10/2025 14:56:16
FantisyP: 回想起第一次跑萬金石,整夜下雨,到半馬後才稍停.風大雨大,岸邊的浪花也滿美的.但還是比大晴天好就是了4F 03/10 16:17
smilejune: 今年GARMIN有配速策略嗎?6F 03/10 16:23
jasonccr: 這次看起來風向北風分量比較多,側風應該也很明顯7F 03/10 16:46
koncho: 半馬後回程海邊那段最好找配速相近的跑友輪流頂風,不要單獨破風(體能會流失很快的)
等到都沒力還要開始爬獅頭山就什麼都沒了Orz8F 03/10 18:38
articlebear: 希望風雨都不要太大11F 03/10 20:46
mmppeegg: 感謝12F 03/10 21:05
sxi: 有一年萬金石又濕又冷沒遮蔽,整個失溫差點送醫.. (抖)13F 03/10 21:16
tinysun: 謝謝k大提醒14F 03/10 22:11
newsnew: 目前預報是濕冷 不過還早15F 03/11 00:27
weilawda: 前半雖然微下坡,但要保守,因為後半要扛逆風跟微上坡。個人體感上,整段逆風的消耗比爬山還大。加上今年應該會是近幾年最冷的一次,要增加保暖裝備16F 03/11 04:18
Yjizz: 溫度看起來不錯  但配上風雨就= =19F 03/11 06:14
eksman: 感謝分享20F 03/11 08:35
ppsj: 會場沒甚麼可躲雨的地方,真下大雨會很狼狽啊21F 03/11 09:28
FantisyP: 又濕又冷那場我是雨衣穿到最後2k要脫結果背部就抽筋..22F 03/11 10:33
Newyorkson: 謝謝分享!23F 03/11 10:53

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