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作者
標題 [外絮] 訓練師曝Kobe夢幻隊『不要命』訓練
時間 Sat May 27 17:39:00 2017
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標題 [外絮] 訓練師曝Kobe夢幻隊『不要命』訓練
時間 Sat May 27 17:39:00 2017
雖然已經退休一年，但今年Kobe Bryant老師已經收到了包括Paul George、Bran
don Ingram等多位球員輔導訓練的邀請，除了Kobe個人能力，當然大家都想學習曼巴那堅
強的意志。
don Ingram等多位球員輔導訓練的邀請，除了Kobe個人能力，當然大家都想學習曼巴那堅
強的意志。
大家最熟悉的故事，Kobe製造的洛杉磯『凌晨四點』的傳奇並沒有留下太多記錄
，但凌晨四點的拉斯維加斯就不一樣了。夢幻隊期間Kobe發生了兩件半夜瘋狂的故事，並
且被人完整見證保留了下來。Kobe的個人訓練師Tim Grover就透露兩件你可能不知道的事
。
，但凌晨四點的拉斯維加斯就不一樣了。夢幻隊期間Kobe發生了兩件半夜瘋狂的故事，並
且被人完整見證保留了下來。Kobe的個人訓練師Tim Grover就透露兩件你可能不知道的事
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12年夢幻隊在拉斯維加斯備戰訓練前一天，Kobe沒有選擇開車前往集合地點，他
和保鏢以及訓練師騎著單車帶上頭燈穿過40英里(64公里，約台北到桃園新竹交界)的沙漠
趕到了賭城的集合點。同行的訓練師Grover後來回憶：「Kobe想把騎車加入夏季訓練，我
就規劃了這次行程，我們晚上出發，夜裡2點30到了賭城，早晨7點半就開始了訓練。」
和保鏢以及訓練師騎著單車帶上頭燈穿過40英里(64公里，約台北到桃園新竹交界)的沙漠
趕到了賭城的集合點。同行的訓練師Grover後來回憶：「Kobe想把騎車加入夏季訓練，我
就規劃了這次行程，我們晚上出發，夜裡2點30到了賭城，早晨7點半就開始了訓練。」
http://i.imgur.com/unJJe0j.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/unJJe0j.jpg)
另一個故事同樣是在拉斯維加斯，夢幻隊訓練師Robert表示他沒從見過Kobe這樣
的訓練：「在夢幻隊第一次對抗賽前一夜我看電影看到了3點半，剛準備睡覺Kobe打來了
一通電話，他想讓我幫他做一些訓練，那時是凌晨4點15分。半小時後我到了球館他已經
練得滿身大汗，像從泳池出來一樣，隨後我們進行了75分鐘的訓練，之後又去重量訓練室
練了45分鐘，完事後他去接著練投籃，我回飯店倒頭就睡。」
的訓練：「在夢幻隊第一次對抗賽前一夜我看電影看到了3點半，剛準備睡覺Kobe打來了
一通電話，他想讓我幫他做一些訓練，那時是凌晨4點15分。半小時後我到了球館他已經
練得滿身大汗，像從泳池出來一樣，隨後我們進行了75分鐘的訓練，之後又去重量訓練室
練了45分鐘，完事後他去接著練投籃，我回飯店倒頭就睡。」
「上午11點我第二次走進訓練館，那時大夥都到齊了，Kobe在那裡練習投籃。我走過去跟
他打招呼，問他幾點回去休息的，他笑笑回答我說他一直練到現在，我張著的嘴就快掉到
了地上，Kobe這種地位的超級巨星從凌晨4點練到了中午？天吶，我還能說什麼。」
他打招呼，問他幾點回去休息的，他笑笑回答我說他一直練到現在，我張著的嘴就快掉到
了地上，Kobe這種地位的超級巨星從凌晨4點練到了中午？天吶，我還能說什麼。」
http://i.imgur.com/EQOEXr3.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/EQOEXr3.jpg)
也正因為如此，在Kobe的職業生涯後期，大家更加佩服曼巴精神，除了球場表現
，Kobe這些近乎瘋狂的舉動更令人折服。
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推 : 老大!!1F 05/27 17:40
推 : 唉.. 現在NBA沒幾個硬骨頭了2F 05/27 17:40
推 : 人家會強不是沒道理的 有這種體能才有81分3F 05/27 17:41
→ : 真的假的啊~~~ 怎麼有一朗傳奇的感覺4F 05/27 17:42
推 : 老大！不能亡5F 05/27 17:42
推 : 老大練球的認真程度真的沒話說，就算技巧爐火純青還是努力練習6F 05/27 17:42
推 : 所以保鏢是開車還是跟著騎車8F 05/27 17:42
推 : 推老大!!9F 05/27 17:42
推 : 老大！！10F 05/27 17:42
推 : 訓練魔人！11F 05/27 17:43
推 : 狂= =12F 05/27 17:43
推 : 老大!!!!!!!!!!!!!13F 05/27 17:43
推 : 打鐵神獸14F 05/27 17:43
推 : 老大!!!15F 05/27 17:43
推 : 真的硬 沒有天份只能這樣苦練屌打有天份的16F 05/27 17:43
推 : 或許該請教KOBE如何保肝17F 05/27 17:43
推 : 現在打不贏就加入或是兄弟籃球 效率遠大於練球呢18F 05/27 17:44
推 : 就是練成這樣阿基里斯腱才會太疲勞吧...太可惜19F 05/27 17:44
推 : 老大沒話說啦 姆斯也算訓練狂但就沒老大那麼兇猛20F 05/27 17:45
噓 : 同樣的文章 主角改成lbj 就會被酸爆了21F 05/27 17:46
推 : 過勞 難怪提早受傷退休22F 05/27 17:46
推 : 不給身體修復時間 難怪黑人體質還是爆了23F 05/27 17:47
→ : 這兩篇都是舊新聞吧…24F 05/27 17:47
推 : 推 真的是練球魔人 但老大的天份也是很高的啦25F 05/27 17:47
→ : 不像姆斯聰明 例行賽也輕鬆打 這樣才能屹立不搖26F 05/27 17:48
推 : 現在的球員已經沒有這種絕不想輸的精神了27F 05/27 17:48
噓 : 台灣輪班屌打這個狗屁訓練28F 05/27 17:49
噓 : 噓現在的球員已經沒有這種精神 古往今來也才一個Kobe 另外其他球員也都很努力好嗎29F 05/27 17:49
推 : 老大的苦練不是現在的軟肋可以的31F 05/27 17:49
→ : 反正打輸就組團抱腿 或更不要臉的就直接加入就好了32F 05/27 17:49
推 : 現在聯盟都只剩一堆行銷包裝的精良菜逼巴33F 05/27 17:50
推 : 他的訓練師比較厲害34F 05/27 17:50
噓 : 每天每天每天都有老大!!!!35F 05/27 17:51
推 : 老大！！！！36F 05/27 17:51
推 : 老大就是狂37F 05/27 17:52
推 : 老大！！！！38F 05/27 17:52
推 : 老大!!!!!!!!!39F 05/27 17:53
推 : 為什麼一直練實力還是被質疑QQ40F 05/27 17:54
推 : 老大是打法太獨吧 技術上沒什問題41F 05/27 17:56
推 : 2點半才睡，4點起床練球，太強了42F 05/27 17:57
推 : 被老大認可的訓練狂Buddy Hield沒打很好幫QQ43F 05/27 17:57
噓 : 老大這樣練還能打鐵天賦到底有多差阿難怪被歐肥瞧44F 05/27 17:58
推 : 老大！！45F 05/27 17:58
推 : 差點操出人命46F 05/27 17:59
推 : 老大！47F 05/27 17:59
推 : 怒力的天才
努力48F 05/27 18:00
努力48F 05/27 18:00
推 : 狂!50F 05/27 18:01
推 : 最後一戰60分真的不意外，他是kobe51F 05/27 18:02
噓 : 為啥命中率頗殘52F 05/27 18:02
推 : 這樣練真的會比好好睡一覺再練強嗎？53F 05/27 18:03
→ : 操出一條人命??54F 05/27 18:03
推 : 這種練法身體很容易疲勞。55F 05/27 18:03
→ : 頂多久久一次吧56F 05/27 18:03
推 : 老大你為什麼就是不肯睡覺57F 05/27 18:04
推 : 努力天才的真正典範58F 05/27 18:05
推 : 台GG:59F 05/27 18:05
推 : 美國牧申一60F 05/27 18:06
推 : 只有台GG能夠完美繼承老大的精神了61F 05/27 18:06
噓 : 造神運動62F 05/27 18:06
推 : 某j前幾篇看一下吧63F 05/27 18:07
推 : 老大!64F 05/27 18:08
推 : 想看喇叭詹的菜單 有人能分享嗎？65F 05/27 18:08
→ : 老大！！！！！！66F 05/27 18:09
推 : 喇叭菜單：打電話67F 05/27 18:11
推 : 外線型後衛，命中率4成5很不錯了68F 05/27 18:13
推 : 老大不愧是精力旺盛的第一人!!69F 05/27 18:13
→ : 老大！70F 05/27 18:17
推 : 老大老大我愛你71F 05/27 18:20
→ : NBA Jolin72F 05/27 18:22
推 : 你怎能不愛老大！！！73F 05/27 18:23
推 : 腦大！！！74F 05/27 18:24
推 : 老大!!75F 05/27 18:25
推 : 老大！！！！！！76F 05/27 18:25
推 : 這才是曼巴老大！77F 05/27 18:26
推 : 老大！78F 05/27 18:26
→ : 鐵匠多練一點也是很合理的79F 05/27 18:26
推 : 老大!!!!!!!80F 05/27 18:27
推 : 推老大 努力型的天才81F 05/27 18:28
推 : 老大82F 05/27 18:29
推 : 94狂！！83F 05/27 18:29
推 : 老~~大~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!84F 05/27 18:30
推 : 的確讓人佩服85F 05/27 18:30
推 : KOBE的太屌了 用苦練達到這種高度 現代神獸86F 05/27 18:31
→ : Kobe到底什麼時候才退休rrrrrrrrrrrrr87F 05/27 18:31
推 : Kokokokobekobekobe!!!88F 05/27 18:34
推 : 老大會這麽霸氣自信不是沒道理89F 05/27 18:34
推 : 狂90F 05/27 18:35
→ : kobe退休？看看MJ跟張大帥好嗎wwww91F 05/27 18:36
推 : 老大94狂92F 05/27 18:36
→ : 都不休息？這樣效果是有比較好嗎？93F 05/27 18:36
推 : 好老大 不復出嗎94F 05/27 18:37
推 : ㄊㄨㄟ95F 05/27 18:38
→ : Kobe非常努力 但認為他沒天分那誤會可大了96F 05/27 18:40
推 : 老大！下次轉可以歪的文啦！97F 05/27 18:41
![[圖]](http://i.imgur.com/wKSIBQt.jpg)
推 : 老大99F 05/27 18:45
推 : 體能好強263F 05/28 01:18
推 : 處女座的偏執264F 05/28 01:29
推 : 老大！！！265F 05/28 01:31
推 : XXL好幾年前就寫過了266F 05/28 01:45
推 : 還我老大= =267F 05/28 01:57
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