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看板 NBA
作者 s66449 (老實樣)
標題 [情報] 隊友曝科比18年不老秘訣每天練20分鐘基本
時間 Sat Oct 11 22:40:08 2014

http://sports.qq.com/a/20141011/018108.htm
队友曝科比18年不老秘诀 每天练20分钟基本功_体育_腾讯网
队友曝科比18年不老秘诀 每天练20分钟基本功 ...

 


隊友曝科比18年不老秘訣每天練20分鐘基本功

NBA騰訊體育 2014-10-11 09:57



科比-布萊恩特(Kobe Bryant)在NBA打了18年，前兩個賽季又接連遭遇重傷，但在2014-15

賽季的季前賽中，他依舊生龍活虎，秘訣究竟是什麼？科比前隊友、現任主帥布萊恩-肖

透露說，只要條件允許，科比以前每天都會練15-20分鐘最基本的基本功，從不間斷。好

習慣受益一生，科比現在的狀態也不是同球齡球星能比的。



“現在的NBA無論是精神強度還是身體對抗強度都很高，不過，科比他不會服輸，他會認

為自己可以像15年前一樣，能做任何事情。他會站出來，會去拼搏，會嚴厲要求隊友，會

讓他們不安於現狀。不過，我個人認為，如果他要恢復當初的統治力，需要一個過程，畢

竟這是他職業生涯第一次休戰這麼長時間，需要克服精神和身體上的各種障礙。”肖說。


“不過，如果你讓我列舉誰能在重傷後恢復如初，能繼續打出高水平比賽，這個人一定是


科比，也只能是科比。真的，沒有人像科比那樣，球齡那麼長還能保持現在的水平。我記

得我職業生涯最後一兩年，我堅持認為自己和以前一樣。有時候球在我面前彈起的時候，

我認為可以像以前一樣抓住，卻做不到了。但科比不同。”肖說。



肖湖人時期打得非常聰明，他懂得如何定位自己，如何和科比、沙克-奧尼爾(Shaquille

O'Neal)配合，他和科比等人一起獲得了三連冠。肖在退役過後擔任菲爾-傑克遜的助教，

又獲得了兩個總冠軍。易言之，湖人最近5個總冠軍都和肖有關係。菲爾-傑克遜非常看重


這個弟子，他夏天尋找尼克主帥的時候優先考慮過肖，希望他能跳槽，但肖拒絕了。


“他已經打了太長時間的職業籃球，現在比賽節奏對他來說有些快。但這件事他根本不擔

心他，我記得在菲爾（傑克遜）手下打球的時候，他有一個非常好的習慣，就是每天練


15-20分鐘最基本的基本功和最基本的腳步，他就是這樣一名球員。因為在意這些細節，

他在場上可以隨心所欲做自己想做的事情，創造出他想創造的空間。”肖說。







LAODA!!!!



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推 peter080808: 推文一定歪掉1F 10/11 22:42
推 hy654: 從3樓開始歪2F 10/11 22:42
推 k1453888: 歪3F 10/11 22:43
推 hazel0093: 這十八年間，難道遇到了神雕大俠？4F 10/11 22:43
推 itssoeazy: 還不會歪5F 10/11 22:43
推 xpop777: 老大小細節做很好不是沒原因的！6F 10/11 22:43
推 panda04056: The size7F 10/11 22:49
推 max2604: 會歪8F 10/11 22:49
推 coox: 就基本動作王啊！就算打鐵動作依然美如畫9F 10/11 22:49
推 chienk: 安西教練也有教過10F 10/11 22:50
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推 wangkun: 這一頁文章湖人和Kobe占了2/3篇幅  XD12F 10/11 22:55
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→ Spartan117: 這邊所謂最基本的基本功是啥23F 10/11 23:11
推 q10250826: 陰吊功 基本的24F 10/11 23:14
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推 yt010004: 這我覺得很重要  讀書/打球  都一樣  基本功最重要各行各業成功的人不外乎就是基本功比別人紮實31F 10/11 23:47
推 dada333: 20分鐘 我好興奮 好興奮阿!!!!!33F 10/11 23:49
→ ask5566 …
推 ask5566: 柯比求勝的態度 真的很讓人尊敬 在這轉隊風潮中...34F 10/11 23:55

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