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作者 girl10319 (凱莉)
標題 [新聞] 林子豪減重變輕盈 日籍教練提點2細節
時間 Sun Apr 30 06:25:47 2023

林子豪減重變輕盈 日籍教練提點2細節三壘守備進步了

記者楊舒帆／新北報導

統一獅今年找來日籍守備教練玉木朋孝發揮不錯效果，三壘手林子豪守備大躍進，除了透
過開季刻意減重讓身體更「輕盈」之外，玉木朋孝提點兩個小細節，讓他傳球更穩定。

林子豪開季刻意減重，1月重訓營時97公斤，3月熱身賽還有95公斤，最近一個月刻意降低
體脂，提升肌肉量，目前約89公斤，他笑言，「好像減一個太多。」因為去年兩次受傷都
是下半身，包含滑壘傷到大腿，還以側腹拉傷，所以希望讓身體負擔少一點。


過去隊友曾反應林子豪傳過來的球會亂跑不好接，所以必須改善傳球，林子豪透露，「玉
木教練看到我的手特別大，且中指特別長，很容易『撇到』，像是丟滑球或卡特球，接球
的人會不好接。他建議傳球盡量讓球跑伸卡的感覺，讓一壘手看到的軌跡是從右邊流進來
，讓左手能順勢接球。一開始體會不到，後來有找到感覺且繼續維持。」


林子豪的出手也跟去年不太一樣，之前會有點刻意把球往上拿瞄準再出手，他坦言，「因
為傳球距離較長，身高較高，所以習慣會先瞄準再往地板丟，但這種『壓』的感覺會形成
彈跳，導致不好接。今年接到球後，重心馬上轉移，不會抬高再往下，讓傳球更平穩一點
。」


春訓操練三壘守備，也因為減重獲得附加效果，林子豪笑言，「春訓體重還很重，做下盤
比較吃力，多5公斤像槓片在身上，開季變瘦之後，好像槓片拿掉就輕鬆一點。」

https://sports.ettoday.net/news/2489269
林子豪減重變輕盈　日籍教練提點2細節三壘守備進步了 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
[圖]
統一獅今年找來日籍守備教練玉木朋孝發揮不錯效果，三壘手林子豪守備大躍進，除了透過開季刻意減重讓身體更「輕盈」之外，玉木朋孝提點傳球兩個小細節，讓他更穩定。。(林子豪,統一獅,中職) ...

 

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.42.208 (臺灣)
※ 作者: girl10319 2023-04-30 06:25:47
※ 文章代碼(AID): #1aJPbklb (Lions)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lions/M.1682807150.A.BE5.html
推 Ben94877: 有料1F 04/30 08:03
推 ru0701: 抽高太多的困擾 要修一下2F 04/30 08:08
推 openlion: 可以考慮轉投手？3F 04/30 09:23
推 ysy2003: 傳球有比較穩 會先看準目標在傳(時間充裕) 這時候怎樣集氣都沒問題 希望正面跟左右一步的低手接球 能夠大躍進
這樣即使打擊不穩 教練還是會優先考慮先發
                                              再4F 04/30 09:41
推 yuri0626: 子豪有當過投手啊，但後來國中的時候有投球失憶症8F 04/30 09:54
→ ysy2003: 職業球員 於三級棒球 沒當過投手的 可能是少數9F 04/30 09:56
推 bing6715: 玉木真的很棒
統一要多找這種有料教練10F 04/30 10:33
→ A00610lol: 玉木有料12F 04/30 10:34
推 SkyRabbit: 能不能再找這樣有料的打擊教練13F 04/30 10:37
推 slothlee: 希望玉木多待幾年14F 04/30 10:38
推 allyp7985: 光看子豪轉述的內容 至少感覺土教說不出這些話15F 04/30 10:42
推 Iori2010: 玉木繼續雕守備就對了16F 04/30 10:45
推 YMSolJack: 有料17F 04/30 10:46
推 ysy2003: 就傳球亂噴 玉木能具體的指出握球問題 並給與建議 就蠻有料的(人家在日本 本來就有料XD)
請玉木救救二軍大社那兩隻吧 尤其是傳球 另外勇傳也需要加強接球穩定度18F 04/30 10:57
推 Eire: 玉木教練太有料了22F 04/30 11:15
推 YaLuBigRock: 玉木這個週末去關注一下企鵝吧23F 04/30 11:16
推 vincealan: 玉木前幾天不是說去幫忙看二軍了
真的是統一史上最忙外籍教練24F 04/30 11:17
→ tasiki2002: 明年續約吧26F 04/30 11:19
推 flyingsu: 玉木教練已經在二軍了27F 04/30 11:20
推 hdotistyle: 玉木有料28F 04/30 11:23
推 A00610lol: 希望今年有選到劉俊緯 守備給玉木調一下！29F 04/30 11:29
推 ru0701: 玉木有料 拜託操一下30F 04/30 11:45
推 hsr7016: 林子豪這問題周廣勝去年一整年都沒發覺喔31F 04/30 11:51
推 marcolow: 之前統一真的有守備教練嗎？32F 04/30 11:52
推 danleo: 這才叫專業 有料33F 04/30 12:06
推 CircusWorld: 今年子豪真的有變瘦了34F 04/30 12:26
→ zhmzhm: 沒進修過的土雞教練不就只是退役學長帶現役學弟，希望這幾個土雞守備教練能跟玉木多學點守備知識35F 04/30 12:35
推 raysilence: 能不能請兩個這種教練  一二軍都放一個37F 04/30 12:37
推 kai40188034: 玉木有料！38F 04/30 12:39
推 lion1227: 他傳球畫面看起來很直很有力 觀賞度十足39F 04/30 12:44
推 welynn: 玉木要不要順便推薦一下其他有料的日籍教練 不然一直兩邊跑很累40F 04/30 13:30
推 singzion333: 這個教練能耐差距有夠大...42F 04/30 13:30
推 ysy2003: 建議體能教練優先43F 04/30 13:37
推 yuhsiangtsai: 看玉木能不能當初整批廣島教練團都帶來好了44F 04/30 13:48

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