作者 bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)標題 Re: [問卦] 大家有在管BMI的嗎!?時間 Tue May 27 04:51:13 2025
其實有個數據更直觀啦= =
就是腰圍不能超過身高的一半 超過等於肥胖 連討論的空間都不需要
你身高175 腰圍不能超過87公分 也就是34腰 只要你腰圍超過34 哪怕是34.1
都該被列為肥胖
像是本巨巨175 體重100公斤 體脂15%
腰圍是32吋 也就是81公分
在傳統的BMI來說是肥胖
但是因為體脂偏低 腹部脂肪少 所以自然能在高BMI之下還維持正常的腰圍
能用Inbody或者DEXA測更準 但是一個皮尺量一下腰圍就能知道自己是不是肥胖
體脂高的男性 沒有一個腰圍細的 給你參考
※ 引述《KKsnow (笑話大師)》之銘言：
: BMI 就是什麼 體重/(除以)身高 多少又多少 又跟高血壓等等之類有關的
: 我 身高175 體重80kg 這樣才微胖而已
: 嚇得我趕快去 來個好幾天168斷食 瘦身
: 事後想想不對勁
: 大谷翔平 身高190 體重100公斤 他的BMI算出來是超胖耶
: 他都沒在管健康了
: 為什麼我要管健康
: 他身價那麼高都對自己的健康不管不顧了
: 我身價那麼低卻在意的要死
: 搞得好像我身價比大谷翔平還高一樣!?
: 各位有在管自己的BMI嗎
: 為什麼大谷翔平身高190 體重100 他一點都不擔心呢？
: BMI會不會是一個 假數據 拘束現代人的
: BMI是三小 林北只知道活得要像個咖小
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※ 作者: bluebluelan 2025-05-27 04:51:13
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→ rsreason: 想看原po水牛肚1F 27.53.128.21 台灣 05/27 05:14
→ johnhmj: 巨巨聽起來有點甲。。。2F 49.216.86.33 台灣 05/27 05:23
噓 EBOD081: 女生量腰圍是量腹部最細的那一圈
男生是從兩側髖骨最上緣量一圈
大部份男生即便BMI很低，腰圍仍會超過一半身高，你的方法也沒多高明3F 42.79.63.84 台灣 05/27 05:28
標準的腰圍是肋骨下緣跟髂骨上緣的中點 你直接量髂骨上緣變成在量骨盆多大
沒有人用這個當作腰圍的好嗎? 別紮個稻草人打的那麼開心
如果BMI低 腰圍還超過一半身高那就是肥
→ queen100000: 直接看下巴到脖子有沒有大原本臉型一圈還比較快，瘦的人臉絕對不會水腫
然後瘦子的臉骨和鎖骨絕對摸得出來，不會只有肉而已
瘦的人摸起來就跟雞翅一樣，皮骨分明
肥的人光摸手臂都是皮肉不分，完全摸不出骨骼7F 106.1.228.132 台灣 05/27 05:33
→ pippen2002: 巨巨175 體重100公斤 體脂15%?笑爛16F 114.24.129.105 台灣 05/27 06:00
→ opm: 身高175cm 體重100kg的話 很難想像體脂15%17F 118.232.112.22 台灣 05/27 06:54
→ ashkaze: 第一次聽到男女腰圍量法不一樣的，哪看來的啊？18F 114.27.29.236 台灣 05/27 06:55
女生因為骨盆比男生寬 所以取肋骨下緣跟髂骨上緣的中點 有機會不會是最細的位置
可以理解女生會取腰部最細位置 但是把骨盆當作腰圍我是真的沒聽過
→ opm: 身高175cm 體重75kg左右 體脂可能都在20%左右20F 118.232.112.22 台灣 05/27 06:55
※ 編輯: bluebluelan (73.202.165.104 美國), 05/27/2025 06:59:58
推 kevinpc: 醫學上的腰圍測量點不是平常穿褲子的高度 只是很多人會把它混淆21F 1.163.222.249 台灣 05/27 06:57
推 em4: 有細腰的 泡芙女沒聽過嗎23F 110.28.25.175 台灣 05/27 07:46
推 kabukiryu: 我BMI值正常但有大肚腩及厚脖子雙下824F 118.233.1.45 台灣 05/27 08:37
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