近年萬物皆漲，生活開銷隨之飆升，有網友表示，隨便吃一頓也要花不少錢，若習慣吃外
食，1日3餐最低就要消費500元左右。對此，不少網友分享省錢的吃法，就能比早餐店還
便宜！

500元…」另一名生活在中部的女網友列出每餐的花費，分別為早餐（餐點＋拿鐵）120元
、午餐（健康餐／超商）150至180元及晚餐（多樣化）200元，「也不是吃多好，平均一
個月1萬5」、「如果在台北要健康點，一個月餐費可能要2萬了」。

外食族每月消費驚人，許多網友指出，其實這些都是最基本的開銷，「外食族一天500已
經是低標了」、「隨便都超過500，除非都吃便當」、「一餐250元已經常態了」、「偶爾
想吃點有儀式感、有氣氛的，就要很多個500了」、「外食想營養均衡大概就是這個花費
，除非你自己煮」。

還有網友公開幾個省錢的好方法，包括自己下廚、到超商撿便宜等，「早午餐靠超商＋早
餐店，地瓜茶葉蛋是便宜又有飽足感的好選擇」、「早餐超商配對組合，比早餐店還便宜
」、「早餐水煮蛋加牛奶，午餐120元的便當，晚餐120元的便當，不喝飲料，給你參考」
、「現在只能自己煮省錢了，一次煮多一點，分裝冷凍帶便當」。網友也補充，若無法吃
少一點，卻有存錢的計畫，那就要開始減少物慾，少買不必要的物品。