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作者 Dinenger (低能兒)
標題 [問卦] 沒人發現一天三餐太多了嗎？
時間 Fri Feb 21 03:42:39 2025

看一下吃的東西營養成份
再參考國際那個什麼洨組織的
什麼成年人一天營養需求

不看不知道
一看嚇一跳

一天三餐
著實太多了吧？

可能兩餐
就夠了
而且還超出營養需求很多

會吃成大肥豬吧？

甚至我認為
一天一餐
以現代的食品營養程度
可能就夠了

但問題是
營養夠了

但我還是感到很餓
怎麼辦？

是大腦被寵壞了嗎？

整天跟我發出訊號
要我繼續進食

難道他不知道
一天的生存所需養分已經足夠了嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.26.2 (臺灣)
※ 作者: Dinenger 2025-02-21 03:42:39
※ 文章代碼(AID): #1djuMnG3 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1740080561.A.403.html
推 OPPAISuki: 太少 我都5餐了 早 中 下午 晚上 消夜1F 36.225.133.90 台灣 02/21 03:43
→ reesion: 早餐早點午餐午點下午茶晚餐晚點消夜2F 112.105.65.243 台灣 02/21 03:55
推 es9988770: 一天一餐一餐24小時3F 111.255.114.60 台灣 02/21 03:55
→ NowQmmmmmmmm: 確實太多了營養攝取的太多0.04F 114.27.8.104 台灣 02/21 04:03
推 aggressorX: 熱量攝取不足一樣會死掉 不是營養成分夠就好
你的身體習慣你現在的飲食方式 跟什麼寵壞沒關系5F 1.162.21.91 台灣 02/21 04:17
推 OPPAISuki: 就自然 餓了就吃 這麼簡單 不餓就不吃9F 36.225.133.90 台灣 02/21 04:29
→ donation12: 量跟營養成分，三餐不是不行不要過量10F 114.24.216.196 台灣 02/21 04:39
推 seemoon2000: 台灣人飲食 三餐真的太多了11F 118.167.234.159 台灣 02/21 05:16
→ mutsutakato: 肚子餓不餓並不是身體營養夠不夠來決定的12F 101.10.104.29 台灣 02/21 05:26
推 t20031210: 精緻垃圾吃太多就這樣==14F 211.20.42.164 台灣 02/21 05:37
推 IDfor2010: 之前國家推廣米食 懂的都懂15F 150.116.221.194 台灣 02/21 06:44
→ CLOSED: 不運動的人一天一餐就夠16F 216.73.160.195 美國 02/21 06:58
推 dnzteeqrq: 兩餐差不多17F 49.216.166.40 台灣 02/21 07:13
推 SALEENS7LM: 醒餐清晨餐早餐早午餐午餐下午餐傍晚餐入夜餐晚餐深夜餐宵夜睡前餐18F 27.53.177.22 台灣 02/21 07:13
推 ji394vul3nn: 所以才有168啊20F 192.169.96.57 香港 02/21 07:19
推 xheath: 兩餐 穿插 水果 蔬菜 嘴饞的健康小零嘴21F 111.83.165.54 台灣 02/21 07:35
推 ayakiax: 那是老人才這樣，我還在長大（拍肚子）22F 42.78.111.29 台灣 02/21 07:38

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