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作者
標題 [問卦] 關於大腸癌，小弟想宣導一些事
時間 Fri Dec 13 20:45:34 2024
作者
標題 [問卦] 關於大腸癌，小弟想宣導一些事
時間 Fri Dec 13 20:45:34 2024
因為小弟有幾個親戚都死於癌症
所以小弟會特別注意這塊
並想在週五替大家宣導一下
癌症最普遍的就是大腸癌
很多書上講預防大腸癌要多吃蔬果
但這在一定程度上是不正確的
因為很多吃全素的人，長期大量的吃蔬果
反而會容易刮傷腸壁，更會容易得到癌症（不信的話，去查病歷，就會知道完全吃素的人罹患大腸癌的機率反而不低！）
又因為大腸每天要接觸大便，大便是很多廢物積蓄的地方，所以要盡可能讓它在身體內留的時間越短越好
小弟發現一個很好的方式，就是每週吃兩次拿鐵+好的油脂，混在一起打成汁
這邊的拿鐵是指牛奶+各類青菜（因為青菜草酸很多，如果不加牛奶容易腎結石）
而好的油脂可以幫助腸道排出大便，因為光喝油，一般人都受不了那種味道
有些媒體說油脂會誘發大腸癌，但這是指那些不好的油脂或炸過很多次的，而這裡要大家飲用的是初榨橄欖油或苦茶油
最後，腹腔多少都會有肌筋膜沾黏，所以要定期做腹部的推拿或刮痧（不相信中醫的你自己不去沒關係，但要叫你朋友去）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.139.83 (臺灣)
※ 作者: pennyleo 2024-12-13 20:45:34
※ 文章代碼(AID): #1dN2nmBN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1734093936.A.2D7.html
→ : 閱1F 122.117.14.92 台灣 12/13 20:46
推 : 推2F 223.137.166.54 台灣 12/13 20:46
![[圖]](https://imgur.disp.cc/CU/2GQ1cnA.jpeg)
噓 : 肛4F 223.139.199.33 台灣 12/13 20:46
推 : 八卦真的都老人了…大家加油 好好活著 健康最重要5F 1.161.40.131 台灣 12/13 20:46
→ soga0806 …
→ : 好險我每週都會吃雞排，安心了8F 223.136.179.223 台灣 12/13 20:47
→ : 去吃米糠 效果更快更好= =9F 27.242.35.194 台灣 12/13 20:47
推 : 推10F 223.139.246.240 台灣 12/13 20:47
推 : ？
沒有科學證據的自身經驗？11F 114.32.250.98 台灣 12/13 20:47
沒有科學證據的自身經驗？11F 114.32.250.98 台灣 12/13 20:47
推 : 定期做腸鏡就好拉13F 42.70.187.72 台灣 12/13 20:48
推 : 要去針灸 針灸治療被低估14F 223.137.20.6 台灣 12/13 20:48
推 : 做腸鏡不就好15F 123.110.189.116 台灣 12/13 20:48
→ : 直接喝每朝健康綠茶 喝的保健食品16F 114.45.215.228 台灣 12/13 20:48
→ : 這是什麼偏方嗎？17F 180.177.33.135 台灣 12/13 20:48
![[圖]](https://imgur.disp.cc/CU/MyDI4hq.jpeg)
→ : 吃藥太慢針灸能救急19F 223.137.20.6 台灣 12/13 20:49
推 : 我以為定期去照大腸鏡才是宣導耶20F 1.165.6.112 台灣 12/13 20:49
推 : 還不如每天乖乖吃丁酸梭菌 研究有助於降低21F 220.129.89.166 台灣 12/13 20:49
推 : 溫馨22F 68.43.14.92 美國 12/13 20:49
→ : 大腸腺瘤 再配合大腸鏡23F 220.129.89.166 台灣 12/13 20:50
推 : 推24F 112.104.169.174 台灣 12/13 20:51
推 : 推好心，應該是綠拿鐵吧25F 49.216.49.147 台灣 12/13 20:51
推 : 要是乳糖不耐要怎麼辦？26F 1.163.86.36 台灣 12/13 20:51
→ : 吃牛蒡絲就很好排便了27F 123.205.78.125 台灣 12/13 20:52
噓 : 當你個板？ 問卦在哪？28F 114.136.206.9 台灣 12/13 20:52
→ : 看到蔬果刮傷腸壁就讀不下去了29F 111.71.4.135 台灣 12/13 20:53
推 : 你可以不要去，但你要請你朋友去30F 111.251.209.166 台灣 12/13 20:53
→ : 不如說吃太多纖維 反而拉不出來31F 36.234.170.190 台灣 12/13 20:54
噓 : 供三小啦32F 118.232.29.248 台灣 12/13 20:54
→ : 嚴重偏食導致長期便秘 機率當然比較高33F 36.234.170.190 台灣 12/13 20:55
推 : 每天早餐店大冰奶34F 1.169.88.81 台灣 12/13 20:55
推 : 40歲以上定期做大腸鏡 現在有無痛的 睡醒就結束，不過痛苦的是喝瀉藥35F 110.28.9.137 台灣 12/13 20:56
噓 : 到八卦板宣導？37F 128.1.186.122 印尼 12/13 20:56
噓 : 胡說八道38F 1.162.151.132 台灣 12/13 20:57
→ : 50歲以上要做大腸鏡啦 我宣導的最正確39F 128.1.186.122 印尼 12/13 20:57
噓 : 唬爛 定期檢查最重要40F 111.250.54.18 台灣 12/13 20:58
→ : 不要瞎掰好嗎？什麼青菜加牛奶,避免腎結石,一整個胡說八道41F 1.200.26.35 台灣 12/13 20:58
推 : 你每天12點，去228公園報到，會有人幫你通腸胃的43F 122.121.131.118 台灣 12/13 21:00
噓 : 人體X光 奇奇怪怪經驗 不如定期檢查45F 1.168.51.182 台灣 12/13 21:00
噓 : 真的是胡說八道 水桶退文46F 180.177.33.135 台灣 12/13 21:00
推 : 油潤滑真的47F 49.216.173.234 台灣 12/13 21:00
→ : 要去草酸,稍微汆燙就好了,還搞個牛奶,把鈣質浪費掉幹嘛48F 1.200.26.35 台灣 12/13 21:01
推 : 醫生是說 少吃油炸物、甜食、紅肉、減重50F 128.1.186.122 印尼 12/13 21:03
→ : 還蔬果刮傷腸壁？是生吃牧草膩啦51F 1.200.26.35 台灣 12/13 21:03
推 : 不是醫生真的不要出來講這些52F 27.247.197.215 台灣 12/13 21:04
推 : 你的親戚會死是不是就是因為53F 114.47.83.141 台灣 12/13 21:05
→ : XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD54F 36.231.147.42 台灣 12/13 21:07
→ : 你好歹找一些醫生宣導的,不是自以為的55F 36.226.69.17 台灣 12/13 21:07
→ : 這不就是綠拿鐵嗎 老美也很愛56F 118.167.147.76 台灣 12/13 21:08
推 : 兩個字：基因57F 220.136.133.43 台灣 12/13 21:09
推 : 推58F 223.137.147.248 台灣 12/13 21:09
噓 : 不要胡說八道59F 111.255.30.18 台灣 12/13 21:09
→ : 但是放牛奶幹嘛60F 118.167.147.76 台灣 12/13 21:10
→ : 我知道你是好意 但看到拿鐵跟蔬菜打成汁那一段？？？八卦板高齡化？？？61F 223.138.177.23 台灣 12/13 21:10
推 : 跟遺傳真的有很大的關係 尤其是有家族絨毛狀大腸瘜肉的要多注意63F 128.1.186.122 印尼 12/13 21:12
噓 : 最重要定期大腸鏡不提 整篇看都不用看65F 42.72.148.39 台灣 12/13 21:12
噓 : 基因66F 111.251.166.241 台灣 12/13 21:12
推 : 基因問題吧，嗎的川普每天吃麥當勞都沒事67F 36.225.24.224 台灣 12/13 21:12
推 : 我相信你，我爸沒便秘又運動蔬果多吃，就大腸癌68F 106.64.128.215 台灣 12/13 21:13
噓 : 謝謝你的好意，但請教一下您的那些吃甚麼比較好的根據是甚麼70F 101.10.46.230 台灣 12/13 21:13
推 : 大腸鏡麻煩的是麻醉要有人陪出院72F 1.165.15.7 台灣 12/13 21:14
推 : 最重要的還是定期做檢查啦73F 111.71.215.198 台灣 12/13 21:17
推 : YT很多合格專業醫師 你的說法可能被打臉74F 180.217.151.66 台灣 12/13 21:18
推 : 我沒瘜肉，而且也有運動習慣，但因為喜歡吃油炸類，所以會三年做一次無痛腸胃鏡..75F 42.73.165.180 台灣 12/13 21:19
推 : 缺什麼喊什麼78F 106.64.98.57 台灣 12/13 21:22
推 : 我每天都喝蔬菜汁加亞麻仁油，加牛奶有點怪，分開成兩杯喝可能比較能接受79F 111.242.101.95 台灣 12/13 21:24
推 : 幫推81F 112.78.75.232 台灣 12/13 21:24
噓 : 大便文？82F 39.9.96.28 台灣 12/13 21:25
推 : 可以借分享到我的農場嗎？83F 36.230.131.1 台灣 12/13 21:27
推 : 綠拿鐵還以為是抹茶拿鐵 結果是蔬菜+牛奶84F 118.163.248.6 台灣 12/13 21:31
→ : 冊封大便王85F 111.83.90.238 台灣 12/13 21:33
推 : 你這比愛莉莎莎喝油還扯86F 42.76.84.126 台灣 12/13 21:38
→ AZ09 …
噓 : 知道你立意良善啦，但是纖維刮腸壁造成大腸癌是沒有根據的。除非是一些慢性發炎的腸道才會因為過量纖維造成問題，一般人並不會出問題。而且還要是過量纖維。然後素食者有不少大腸癌並不能作為纖維刮傷胃壁的輔助證據。先不說大腸癌跟遺傳有一定程度的關係，光是素食者大腸癌比例比非素食者低就打趴這個論調了。88F 223.118.50.127 香港 12/13 21:40
推 : 雖然不完全認同 不過推好心提醒96F 180.177.34.31 台灣 12/13 21:41
→ roy53 …
噓 : 主要是基因,不是便秘引起的好嗎98F 114.44.199.152 台灣 12/13 21:43
→ : 沒聽過的說法 你發篇paper我就信99F 101.12.25.160 台灣 12/13 21:43
噓 : 吃什麼不吃什麼都是屁 我只信基因100F 42.72.167.70 台灣 12/13 21:45
→ : 另外，不可溶性纖維，也就是你所謂的「會刮傷腸壁」的部分，會刺激腸道蠕動，反而會加速大便通過腸道的速度呢。101F 223.118.50.127 香港 12/13 21:46
→ : 大便是24小時在製造的，又不是國軍水溝裡面不能有水104F 27.53.231.22 台灣 12/13 21:47
→ : 屎不過夜 長命百歲106F 27.242.37.20 台灣 12/13 21:49
噓 : 看到蔬果刮傷腸壁就讀不下去了107F 111.71.215.7 台灣 12/13 21:51
噓 : 通篇民俗療法108F 123.194.156.190 台灣 12/13 21:54
噓 : 偏方109F 118.169.82.109 台灣 12/13 21:56
噓 : 基因才是主因110F 118.231.177.90 台灣 12/13 21:59
噓 : 幹這跟老人臭在line傳的謠言一樣111F 1.34.17.71 台灣 12/13 21:59
噓 : 你有沒有聽過愚善才是大惡？我是沒聽過112F 223.141.109.209 台灣 12/13 22:00
推 : 推113F 112.104.11.22 台灣 12/13 22:00
推 : 你說要刮的話應該是胃癌了，全素也不一定高纖維，遇過說吃素的怎麼腸胃不舒服有些都高油，確實糞便不能留太久，運動又是一回事，不過家族史好像就比較勘用，擔心的話每個月都做糞便潛血，最容易發現的癌症114F 36.238.104.215 台灣 12/13 22:00
→ : 下一篇是不是手機放頭邊 會像微波爐一樣把腦子燒壞120F 223.141.109.209 台灣 12/13 22:01
推 : 棒 不過現在死最多的是肺癌122F 111.240.4.201 台灣 12/13 22:04
推 : 薛啊123F 111.240.86.111 台灣 12/13 22:05
推 : Thanks124F 49.217.49.136 台灣 12/13 22:12
推 : 這種沒有科學根據的自身經驗在那邊亂宣傳？125F 218.166.196.73 台灣 12/13 22:12
推 : 有空看看人生大挑戰吧127F 220.142.66.16 台灣 12/13 22:13
噓 : 三小 你發現的東西有啥依據128F 61.230.17.4 台灣 12/13 22:15
→ : 有人信你 結果惡化算你的129F 59.115.139.240 台灣 12/13 22:16
噓 : 你先說你的言論有沒有講給醫生聽過130F 123.193.193.11 台灣 12/13 22:24
推 : 牛奶青菜油脂131F 101.137.137.193 台灣 12/13 22:25
推 : 痔瘡勒132F 180.217.242.222 台灣 12/13 22:28
噓 : 內容農場洗來八卦？要笑死了133F 36.239.68.178 台灣 12/13 22:37
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