回看板
Disp BBS
作者 atrophy5566 (阿戳飛5566)
標題 [問卦] 減肥的訣竅是什麼？
時間 Sat Aug 31 11:35:48 2024

1.少吃多動

2.狂吃蛋白質

認真問，請問1和2哪個會瘦啊

因為我朋友說1是過時的觀念

要不斷的狂吃蛋白質，增加飽足感而且也不會瘦

我朋友說蛋白質最後都會變肌肉

有沒有減肥的八卦？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.148.50 (臺灣)
※ 作者: atrophy5566 2024-08-31 11:35:48
※ 文章代碼(AID): #1cqe-ML5 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1725075350.A.545.html
→ sushi11: 不要呼吸1F 49.216.174.52 台灣 08/31 11:36
→ a0986188522 …
推 a0986188522: 被五樓肛2F 101.12.30.167 台灣 08/31 11:36
推 lakershank: 樓下行動肉圓3F 112.207.23.179 菲律賓 08/31 11:37
→ fuckggrun: 問就是肛4F 111.243.139.131 台灣 08/31 11:37
→ GFlower: 體重變少的贏 體重變多的輸5F 101.3.146.105 台灣 08/31 11:38
→ August2006: 提升基礎代謝率6F 111.83.91.23 台灣 08/31 11:38
推 tchialen: 1.不管吃多少動多少 以熱量赤字為主7F 114.40.140.22 台灣 08/31 11:40
→ NinJa: 18F 219.71.221.94 台灣 08/31 11:41
推 a24606: 0. 少吃9F 27.51.120.75 台灣 08/31 11:42
→ tchialen: 2.要有需求(運動) 蛋白質才會變肌肉10F 114.40.140.22 台灣 08/31 11:42

--
作者 atrophy5566 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄