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Disp BBS
作者
comp2468
(ilikemiku)
標題
[問卦] 所以蛋白質怎麼樣才叫攝取足夠?
時間
Wed Aug 28 17:25:44 2024
如題啦
聽說 衛服部有統計
結果說台灣人平常攝取蛋白質超標
就很意外
然後各種標準就跑出來
蛋豆魚肉以外的蛋白質算不算也跑出來問
那
現在攝取蛋白質足夠的標準
到底是怎麼樣呢?
標準有要求一定要優質蛋白質之類的嗎?
有沒有八卦?
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https://imgur.com/ffYUy5S
https://imgur.com/NfhBqKk
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.30.114 (臺灣)
※ 作者:
comp2468
2024-08-28 17:25:44
※ 文章代碼(AID): #1cpkqSB2 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1724837148.A.2C2.html
→
bill403777
: 五樓每天都去228攝取甲甲蛋白質
1F 42.72.35.101 台灣 08/28 17:26
推
noah23
: 炸雞一堆蛋白質+油質
2F 58.69.56.100 菲律賓 08/28 17:26
推
bboywhite
: 蓋
3F 114.43.154.54 台灣 08/28 17:27
→
b9513227
: 體重的一半以上
4F 49.216.31.5 台灣 08/28 17:27
推
roger2623900
: 就熱量超標啊
5F 223.141.172.60 台灣 08/28 17:27
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em4
:
https://i.imgur.com/RvqH7qo.jpeg
6F 39.15.9.22 台灣 08/28 17:28
→
yulis
: 超標的是糖油
7F 111.242.95.55 台灣 08/28 17:28
推
JinCheng5566
: 看你的尿臭不臭呀
8F 49.239.66.71 日本 08/28 17:29
→
comp2468
: 攝取蛋白質足夠跟熱量超標不衝突啊
9F 114.32.30.114 台灣 08/28 17:31
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