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作者 yokann ( )
標題 [問卦] 你各位有脂肪肝嗎
時間 Mon Aug 26 07:41:15 2024

https://i.imgur.com/UXnQC7r.jpeg
[圖]

如題

台灣據說兩個人就有一個人脂肪肝

肥宅我180公分 72公斤

也是有輕度脂肪肝 大概平常蛋糕吃太多

精緻澱粉，攝取太多 所以血糖控制也不好

糖化血色素高達5.8

你各位也有脂肪肝嗎？ 聊一下怎麼改善的？

重訓嗎？

有沒有八卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.1.150 (臺灣)
※ 作者: yokann 2024-08-26 07:41:15
※ 文章代碼(AID): #1coy4TeJ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1724629277.A.A13.html
噓 chao0210: 沒餒1F 101.10.16.122 台灣 08/26 07:41
→ thegreatlcx …
推 thegreatlcx: 五樓死處男一輩子沒尻槍有脂肪睪丸2F 101.12.33.151 台灣 08/26 07:42
→ b9021008: 肛3F 211.75.134.238 台灣 08/26 07:43
推 leotompp: 我重度辣 看不到血管~~開勳了吧4F 123.192.229.80 台灣 08/26 07:44
→ Yohachan: 那就不要吃蛋糕= =5F 1.174.99.74 台灣 08/26 07:47
推 CMPunk: 消除脂肪肝就是減肥而已6F 220.137.27.129 台灣 08/26 07:48
→ DIVIS: 少吃果糖7F 36.236.31.194 台灣 08/26 07:52
推 beareight: 阿肥也4  只有少吃甜點跟飲料能解QQ8F 180.217.15.180 台灣 08/26 07:55
→ firemothra: 甜的東西少吃9F 1.175.155.117 台灣 08/26 07:56
噓 YunJuChuang: 內臟脂肪超過30再來緊張10F 42.70.157.120 台灣 08/26 07:59
推 qazwsx0123q: 多運動就好11F 114.136.200.147 台灣 08/26 08:00
推 mikayu: 重度12F 101.9.66.2 台灣 08/26 08:00
→ dean1990: 之前有，從去年開始沒有了
有小孩後就突然沒了，應該是運動量增加跟飲食習慣改變的原因
也沒刻意，不過綜整來說就是吃外食跟炸物的頻率降低13F 111.71.220.77 台灣 08/26 08:00
噓 chopper594: 5.8不是還好嗎18F 223.137.77.29 台灣 08/26 08:03
推 preisner: 在八卦問這個??? 這裡誰沒有
這樣還脂肪肝,代表你不運動或常喝酒19F 60.248.161.28 台灣 08/26 08:09

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