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Disp BBS
作者
herex
(魔導戰士破壞者)
標題
[問卦] 不吃精緻澱粉會怎樣
時間
Mon Aug 12 17:53:44 2024
安安如題
魯肥我最近一百公斤了
健檢還有高血脂 糖化血色素沒紅但也接近了
感覺是平常白飯麵條吃太多了
但就感覺吃肉不配白飯 少了一味 不夠爽
如果完全戒掉飲料跟麵條白飯水餃會怎樣
有卦嗎
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Sent from JPTT on my Nothing A142.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.91.35 (臺灣)
※ 作者:
herex
2024-08-12 17:53:44
※ 文章代碼(AID): #1ckTkgXB (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1723456426.A.84B.html
推
wayneganer
: 炸瘦
1F 101.9.134.250 台灣 08/12 17:54
推
MadAngel
: 不會怎樣 然後你也不會是因為飯吃太多
2F 220.141.227.189 台灣 08/12 17:54
推
sdf56489
: 脂肪肌肉都會掉,變竹竿,真心不騙
3F 42.73.127.49 台灣 08/12 17:54
推
EspressoJ
: 會生不如死
4F 27.51.66.45 台灣 08/12 17:54
推
Iakane
: 會爆炸
5F 111.253.192.119 台灣 08/12 17:55
→
Mesa5566
: 飯可以啊 麵.水餃少吃
6F 27.53.225.3 台灣 08/12 17:55
→
Newtype
: 可以吃糙米啊
7F 61.227.191.245 台灣 08/12 17:55
推
signm
: 認真講,會死,我不是開玩笑的
8F 223.139.9.102 台灣 08/12 17:55
推
qwert61310
: 很嚴重 尤其是臉 會失去笑容
9F 27.51.56.100 台灣 08/12 17:56
→
cacheee
: 減半就好 不要不吃
10F 182.235.240.217 台灣 08/12 17:56
→
signm
: 之前有個人提倡戒澱粉過不久他就過世了
11F 223.139.9.102 台灣 08/12 17:56
→
nicholassys
: 會變的很粗糙 不精緻
12F 49.217.61.156 台灣 08/12 17:56
推
ClownT
: 聽說多喝水 百年之內必死無疑
13F 101.12.160.239 台灣 08/12 17:56
推
st86188go
: 瘦死 很危險
14F 118.231.161.252 台灣 08/12 17:57
推
eddisontw
: 義大利麵算精緻澱粉嗎 地中海飲食裡面
有 到底是可以吃還是不能吃
15F 59.125.98.168 台灣 08/12 17:57
→
asdf70044
: 面目可憎
17F 114.32.143.78 台灣 08/12 17:57
推
fp737
: 吃就吃 但是多動
18F 1.168.113.230 台灣 08/12 17:58
噓
yokann
:
https://i.imgur.com/f6JyceX.jpeg
19F 114.137.122.67 台灣 08/12 17:59
→
dreamyello
: 你是熱量超標 減到1/3隨便吃就好
每天吃麥當勞也沒關係 至少麥當勞熱量
明標價碼
20F 42.70.104.2 台灣 08/12 17:59
噓
willism
: 不要吃水餃啊,高油脂低營養
23F 101.9.138.243 台灣 08/12 18:00
推
asiaking5566
: 會神清氣爽
24F 42.73.100.44 台灣 08/12 18:01
→
dreamyello
: 菜單挑個1200大卡 平均給三餐
25F 42.70.104.2 台灣 08/12 18:01
推
SpadeR
: 我會死
26F 39.12.145.89 台灣 08/12 18:01
→
dreamyello
: 一個禮拜減一公斤以上
27F 42.70.104.2 台灣 08/12 18:01
推
as2s2ss2s
: 會失去活著的意義
28F 49.217.123.56 台灣 08/12 18:01
→
louis82828
: 人生直接黑白
29F 61.231.196.21 台灣 08/12 18:01
→
willism
: 碳水佔熱量50~60%才合適,自己算一下
30F 101.9.138.243 台灣 08/12 18:02
→
adios881
: 不吃麵包就很有用
31F 42.77.40.242 台灣 08/12 18:05
推
gradient20
: 你的菜要比飯多 飯的量要控制 飲料慢
慢減糖 飯可以加些五穀或地瓜 不要全
白飯
32F 42.72.178.59 台灣 08/12 18:05
推
sellgd
: 完全沒澱粉易餓 排便困難
35F 113.61.227.70 台灣 08/12 18:06
噓
poqwiuer
: 會想吃鹽酥雞珍奶雞排
36F 42.73.178.232 台灣 08/12 18:06
推
atobela
: 精緻澱粉可以換成接近原型的澱粉
37F 36.225.201.113 台灣 08/12 18:06
噓
XDDDpupu5566
: 掉肌肉是蛋白質吃不夠ㄅ
38F 45.86.210.77 美國 08/12 18:09
→
kamisanma
: 吃爛澱粉
39F 61.223.211.212 台灣 08/12 18:10
推
DDemi
: 去報蔡明劼的減肥班吧,飲食觀念不改就算短
暫餓瘦也無法長久,澱粉本來就可以吃
40F 223.136.107.156 台灣 08/12 18:11
推
Jin63916
: 精緻澱粉是什麼??
42F 27.51.104.72 台灣 08/12 18:12
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