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作者 CuLiZn5566 (同理心5566)
標題 Re: [問卦] 不吃油炸跟碳水，你一天三餐要花多少錢
時間 Sun Jun 16 10:53:48 2024



常常聽人家在說不要吃碳水

問題是人要產生ATP不就是需要一直燒熱量嗎

你要燒熱量不就只能吃有碳水的東西嗎

你蛋白質 脂肪 或是 澱粉

哪一個不是有機化合物@@


如果你不吃包含有碳水化合物的東西

不太懂你還能靠甚麼生存下來

本56廢物文組不太懂

有沒有人能解釋一下

人類要怎樣不攝取任何碳水化合物

然後存活下來



※ 引述《manhaspen (男人有筆)》之銘言：
: 有人說精緻澱粉跟不好的油脂是肥胖的根源。
: 有人說為了健康，炸肉類跟脂肪、各種米飯、麵食都是必須避免的。
: 不吃油炸食物跟碳水，你一天三餐要花多少錢？
: 有沒有八卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 149.36.48.81 (美國)
※ 作者: CuLiZn5566 2024-06-16 10:53:48
※ 文章代碼(AID): #1cRbE-zc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1718506430.A.F66.html
※ 同主題文章:
[問卦] 不吃油炸跟碳水，你一天三餐要花多少錢
06-16 10:46 manhaspen
Re: [問卦] 不吃油炸跟碳水，你一天三餐要花多少錢
06-16 10:53 CuLiZn5566
→ yzelly: 跟海鮮素一樣 他們認為不是碳水的就不是阿1F 36.234.138.143 台灣 06/16 10:54
→ Fezico: 這邊的碳水是指澱粉類吧？2F 27.51.33.36 台灣 06/16 10:55
→ k385476916: 確實3F 1.34.57.8 台灣 06/16 10:55
→ pujos: 我是不吃精緻澱粉，米飯麵麵包...4F 39.12.16.232 台灣 06/16 10:55
→ scores: 好像有快炭甚麼的 我不懂的術語5F 1.171.101.240 台灣 06/16 10:56
→ pujos: 其他量大概一天50～100g吧，蕃薯南瓜芋頭等6F 39.12.16.232 台灣 06/16 10:56
→ scores: 可以吃地瓜
他們說地瓜是優質碳水7F 1.171.101.240 台灣 06/16 10:56
→ Fezico: 就精緻澱粉那種糖油混合物9F 27.51.33.36 台灣 06/16 10:58
不太懂...只要量控制得好

你這些澱粉 蛋白質到肚子裡

不都是會消化

然後轉成能運用的熱量嗎

你地瓜產生的卡路里

跟白飯產生的卡路里

有啥不同？
※ 編輯: CuLiZn5566 (149.36.48.81 美國), 06/16/2024 11:01:01
→ scores: 地瓜是優質碳水 我都吃蜜地瓜還有番薯片超好吃的10F 1.171.101.240 台灣 06/16 10:59
→ Fezico: 熱量單位密度的問題吧？今天三百克的地瓜跟三百克的蛋糕，後者熱量密度絕對爆炸阿.12F 27.51.33.36 台灣 06/16 11:02
推 b00668880: 地瓜優質碳水的前提是水煮地瓜啊...14F 42.78.128.201 台灣 06/16 11:03

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