作者 KZS (肚肚怪怪的)標題 [問卦] 睡到自然醒是懶惰的想法才是癌症主因吧？時間 Tue May 7 09:49:57 2024
如題
現在很多研究都發現 睡眠對人體非常重要
生活型態 每天比較了睡4到8小時 的人 的身體狀態
結果發現睡覺時間小於7小時 會對身體造成很大的影響 什麼慢性病 癌症 風險都會上升
但是華人有早起的鳥兒有蟲吃 睡覺等於懶惰 這種根深蒂固的觀念
以前農業社會 也沒夜間娛樂 太陽下山了 就睡覺
早起很正常
但現代社會每個人都晚睡 變成每個都睡眠不足 長期下來身體絕對撐不住 睡眠時間絕對不足
睡到自然醒是懶惰的想法才是癌症主因吧？
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.244.92 (臺灣)
※ 作者: KZS 2024-05-07 09:49:57
※ 文章代碼(AID): #1cEOZ9e- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715046601.A.A3E.html
→ bill403777: 再睡五分鐘1F 223.136.209.213 台灣 05/07 09:50
推 trapt: 我都睡12小2F 223.136.115.221 台灣 05/07 09:50
噓 hkcdc: 你可以早睡==
早起不等於睡的少3F 49.216.47.167 台灣 05/07 09:51
噓 gay7788: 肥宅晚睡也只是在玩手機，不要騙人有什麼夜生活了好ㄇ5F 223.140.115.164 台灣 05/07 09:51
推 peiring: 早起跟睡得少無關7F 49.216.26.2 台灣 05/07 09:52
噓 ncc5566: 鯊魚煙小胖每天都沒醒 應該最健康8F 42.72.39.126 台灣 05/07 09:52
推 ltytw: 老闆 睡屁睡 給我卡兩個班喔
老闆 ： 睡屁睡 給我卡兩個班喔9F 114.33.46.227 台灣 05/07 09:53
--