回看板
Disp BBS
作者 sushi11 (偶像可以亂摸嗎peko)
標題 [問卦] 得脂肪肝要怎麼鍛鍊？
時間 Fri Apr 12 19:22:37 2024

如題，

屁股大的可以練深蹲，

沒有腹肌的可以練棒式，

二頭肌三頭肌不夠的可以舉啞鈴，

那脂肪肝勒，

都沒人跟我說怎麼訓練，

得脂肪肝要怎麼鍛鍊？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.196 (臺灣)
※ 作者: sushi11 2024-04-12 19:22:37
※ 文章代碼(AID): #1c6Hb_8p (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712920959.A.233.html
→ gem810611: 深蹲600應該就會自己好了1F 27.53.161.23 台灣 04/12 19:23
→ ncc5566: 樓下都怎麼吸引狂甲?2F 180.177.108.29 台灣 04/12 19:23
→ railman: 天天珍奶3F 223.140.189.63 台灣 04/12 19:23
→ taiwan08: 樓下都怎麼鍛鍊自己的GG4F 42.73.111.136 台灣 04/12 19:23
推 LCL0623: 就多運動5F 1.168.221.134 台灣 04/12 19:23
推 EarlyInMay: 少吃好像比多動更有效6F 92.40.213.160 英國 04/12 19:23
推 marktak: 覽趴式7F 220.135.27.200 台灣 04/12 19:23
→ WeGoStyle: 飲食控制，減肥就可恢復8F 223.141.103.167 台灣 04/12 19:23
推 Leftwing: 可練被動括約肌活塞運動 提升卡路里消耗9F 5.181.233.54 加拿大 04/12 19:24
→ EarlyInMay: 肌肉大以後基礎代謝率比較高 也會瘦 還是要練肌肉10F 92.40.213.160 英國 04/12 19:24
→ justice2008: 每天打炮鍛鍊腰力12F 114.32.14.43 台灣 04/12 19:25
推 zaxer: 減10%體脂就會改善了13F 42.77.19.180 台灣 04/12 19:25
→ Mesa5566: 減肥14F 27.242.0.30 台灣 04/12 19:25
※ 編輯: sushi11 (49.216.174.196 臺灣), 04/12/2024 19:26:15
推 gino0717: 不要喝酒15F 123.194.162.12 台灣 04/12 19:26
推 johnhmj: 躺平到死等政府收屍16F 101.10.97.185 台灣 04/12 19:27
→ imgkiller: 你每天吃的量減一半，啥都好了17F 114.42.82.165 台灣 04/12 19:27
推 owlonoak: 認真回 要168 然後絕對不能吃到果糖
所以含糖飲料全部不能喝18F 111.243.35.182 台灣 04/12 19:28
噓 Rainbow5566: 減肥 除了少數天生的20F 111.241.206.85 台灣 04/12 19:29
推 selvester: 深蹲600 橫紋肌溶解 腎衰竭 配弱肝功等於高死亡率21F 27.242.98.85 台灣 04/12 19:30
推 kikidmore: 不要喝飲料很快就好了23F 49.216.235.194 台灣 04/12 19:30
推 chaunen: 不要碰糖尤其果糖 以及酒精24F 118.171.20.128 台灣 04/12 19:41
推 bonfferoni: 每天伏地挺身100下 深蹲100下25F 118.232.105.90 台灣 04/12 19:42

--
作者 sushi11 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄