作者 what1026 (無射)標題 [問卦] 有人成功戒掉飲料的嗎？時間 Tue Mar 12 10:43:57 2024
最近壓力大
轉向糖分攝取 尋求快樂感
但感覺對飲料的攝取有點太多
有時候一天會兩杯
(茶湯會金桂觀音真的好喝XD)
雖然都是一分糖
但這樣下去不是辦法
步入中年 體態開始走樣
有沒有鄉民大大成功戒掉的飲料呀
能分享經驗嗎？
謝謝
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※ 作者: what1026 2024-03-12 10:43:57
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推 Smallsh: 可以一年都不喝 但不會抗拒喝含糖飲料2F 114.38.130.80 台灣 03/12 10:44
→ bill403777: 戒飲料幹嘛 能讓你快樂不好嗎3F 42.72.9.232 台灣 03/12 10:44
噓 jjooee1428: 五樓改成天天肛交4F 60.248.99.163 台灣 03/12 10:44
→ funkD: 阿你不會改無糖膩5F 61.224.87.44 台灣 03/12 10:44
→ Smallsh: 年紀到了 你就會自己想找水喝6F 114.38.130.80 台灣 03/12 10:44
→ nekoares: 住在沒有手搖飲的地方就可以了7F 114.45.140.244 台灣 03/12 10:45
→ DIVIS: 錢上繳阿 沒錢自然就戒掉了8F 36.236.59.224 台灣 03/12 10:46
推 huei252: 有阿 我成功戒了一天9F 36.235.240.88 台灣 03/12 10:46
→ coin716: 我啊 瘦回6010F 111.249.142.52 台灣 03/12 10:48
→ horace0323: 重感冒戒了一個月，根本沒差...11F 125.227.232.163 台灣 03/12 10:48
推 pmes9866: 國中就戒掉了12F 223.136.33.197 台灣 03/12 10:49
→ JGOBUYO: 有 喝水喝習慣 就自己調無糖奶茶13F 1.163.220.156 台灣 03/12 10:49
→ horace0323: 身體習慣糖份會自己去從食物補齊14F 125.227.232.163 台灣 03/12 10:49
→ nicholassys: 買無糖自己加赤藻糖醇， 0熱量天然15F 1.200.145.186 台灣 03/12 10:50
→ ziso: 無糖算嗎16F 211.72.185.125 台灣 03/12 10:50
→ fishouse: 人生苦短 不補充一點快樂水嗎17F 140.114.48.100 台灣 03/12 10:50
→ JGOBUYO: 可以去醫院抽血檢查自己的糖化血色素18F 1.163.220.156 台灣 03/12 10:50
推 pelier: 可以去買茶葉泡19F 59.120.70.66 台灣 03/12 10:52
→ JGOBUYO: 控管自己添加糖一天不要超過50g20F 1.163.220.156 台灣 03/12 10:52
→ Dirgo: 欲望會轉向其他精緻澱粉,控好總量比較重要.21F 118.163.179.141 台灣 03/12 10:52
推 ringil: 已經習慣無糖了 現在喝茶如果是甜反而會不舒服 最多在餐廳會喝碳酸這樣
不過我也是健檢紅字才開始改的QQ22F 36.226.128.179 台灣 03/12 10:53
推 WestDoor0204: 沒戒掉，但是全無糖，原本一天五杯到現在兩杯，就是無論如何只能無糖，這樣就會少了25F 42.77.54.158 台灣 03/12 11:04
→ ultraccs: 當想身體健康些 就會去減少或戒掉28F 111.83.16.25 台灣 03/12 11:05
推 karlmama: 胃潰瘍被迫戒掉29F 39.15.9.60 台灣 03/12 11:09
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