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作者 kinve1014 (黑松可樂)
標題 [問卦] 舉亞鈴可以練胸肌嗎？（圖
時間 Sun Mar 10 21:35:17 2024

https://i.imgur.com/A43MtLv.jpg
[圖]

亞鈴舉的方式不一樣

效果也會不一樣

但通常只練手臂

本肥想練胸肌

是不是做伏地挺身比較快？

https://i.imgur.com/2AZ8qyD.jpg
[圖]
看學習煮菜？

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https://i.imgur.com/XePSp5z.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.113.94 (臺灣)
※ 作者: kinve1014 2024-03-10 21:35:17
※ 文章代碼(AID): #1bxRSNwj (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710077719.A.EAD.html
推 sd09090: 重量太小1F 1.160.73.23 台灣 03/10 21:36
→ wkuochen: 可以練五十肩2F 123.195.97.215 台灣 03/10 21:38
噓 HDSM: 可以ㄅ3F 220.134.51.220 台灣 03/10 21:39
推 yggyygy: 我伯起了4F 49.216.129.61 台灣 03/10 21:40
推 setsunabs: 胸肌要靠揉才能練出來
https://i.imgur.com/VURYoFP.png5F 49.218.88.139 台灣 03/10 21:42
推 gaplife: 上面番號7F 49.216.90.226 台灣 03/10 21:47

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