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標題 [問卦] 生酮有這麼頂？
時間 Wed Dec 13 16:20:45 2023
標題 [問卦] 生酮有這麼頂？
時間 Wed Dec 13 16:20:45 2023
我朋友阿牛 最近迷上了生酮
他說先來個斷食兩天
之後再接168加極低碳水 吃肉喝油吃菜
生酮量發紫，聽她分享3個月瘦了12kg純脂肪
逆轉脂肪肝 腹肌都出現了
有這麼頂的嗎？有沒有八卦？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.200.66 (臺灣)
※ 作者: lynn79422 2023-12-13 16:20:45
※ 文章代碼(AID): #1bUMbVNc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1702455647.A.5E6.html
推 : 要夠生才行，像生啤酒1F 223.141.43.218 台灣 12/13 16:21
推 : 先堅持2個月能這樣吃再說2F 42.76.215.247 台灣 12/13 16:22
推 : 生酮飲食容易攝取過量的蛋白質跟脂肪3F 60.249.214.43 台灣 12/13 16:23
→ : 18天 孫辣4F 59.124.140.61 台灣 12/13 16:23
→ : 澱粉太少血糖太低情緒會抱走5F 60.249.214.43 台灣 12/13 16:24
噓 : 生肛6F 136.23.34.85 台灣 12/13 16:25
→ : 生睪酮更讚7F 116.241.42.165 台灣 12/13 16:27
噓 : 噱頭8F 219.69.97.239 台灣 12/13 16:28
推 : 你那邊還來得及 記得買長榮9F 185.213.82.86 台灣 12/13 16:29
推 : 最頂的10F 223.140.61.83 台灣 12/13 16:30
噓 : 過量蛋白小心血尿11F 114.34.252.147 台灣 12/13 16:39
→ : 才三個月 三年再來說
各種飲食法 時間拉長到六個月以上 效果都一樣12F 125.231.131.29 台灣 12/13 16:40
各種飲食法 時間拉長到六個月以上 效果都一樣12F 125.231.131.29 台灣 12/13 16:40
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