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作者 Israfil (贖罪聖音)
標題 [新聞] 3類飲料恐釀失智症！常見「乳飲品也入列
時間 Thu Nov 23 10:54:32 2023

1.媒體來源:東森新聞雲
2.記者張寧倢

3.完整新聞標題:
3類飲料恐釀失智症！常見「乳飲品也入列」　癡呆風險大增39％

4.完整新聞內文:
https://cdn2.ettoday.net/images/5237/d5237325.jpg
[圖]

世界衛生組織（WHO）今年3月曾公布，全球有超過5500萬名失智症患者，正以每年新增1000
萬例快速增長，不僅是全球第七大死因，且尚無有效治療方法。近日有研究指出，攝取含游
離糖（free sugar）的飲品可能更容易罹患失智症，尤其以日常生活中3類含糖飲料影響最
大，一天一杯最高恐增加39%患病風險。


過去研究顯示，中年時期的肥胖與過重可能更容易罹患失智症，因此有科學家就針對有益於
減重、控制血糖與身體發炎反應的「糖」，與失智症風險的關係進行研究。

據英國醫學新聞網站News Medical於20日報導，一群德國研究人員調查並分析了英國生物樣
本庫中約18.6萬名參與者的飲食健康網路問卷資料，發現攝取游離糖、內源性糖皆與罹患失
智症的風險呈現出J型關係（先降後升），但攝取含游離糖的飲料卻呈現顯著的線形關係（
正相關），含游離糖的固態食物則無明顯相關性。


「游離糖」是指在生產、烹煮過程中添加至食品中的任何醣類，而「內源性糖」（
intrinsic sugars）是指食物中天然存在的糖。

研究發現，在額外添加游離糖的飲品之中，又以碳酸飲料、調味果汁飲品、調味牛奶飲品這
三大類與罹患失智症的風險最有關聯，圖表呈現最為明顯且一致的線性相關。純果汁也有類
似關聯性，但影響程度較輕微。茶與咖啡則與失智症風險無關。


https://cdn2.ettoday.net/images/7356/7356475.png
[圖]

據太陽報報導，這群德國基森大學（Justus-Liebig University of Giessen）科學家們發
現，每天喝一小杯調味牛奶飲料，例如速食店的香草奶昔，10年內罹患失智症的風險將增加
39%，每天喝一罐標準版的可樂則使失智症風險增加 21%。


針對如何適當攝取游離糖，WHO建議，將游離糖控制在總攝取熱量的10%以下，理想情況則是
限制在5%以下，例如：以一天攝取2000大卡的飲食量來說，建議每天不要超過攝取50克的游
離糖，理想情況則是25克以下。




5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.ettoday.net/news/20231123/2628837.htm
3類飲料恐釀失智症！常見「乳飲品也入列」　癡呆風險大增39％ | ETtoday國際新聞 | ETtoday新聞雲
[圖]
世界衛生組織（WHO）今年3月曾公布，全球有超過5500萬名失智症患者，正以每年新增1000萬例快速增長，不僅是全球第七大死因，且尚無有效治療方法。近日有研究指出，攝取含游離糖（free sugar）的飲品可能更容易罹患失智症，尤其以日常生活中3類含糖飲料影響最大，一天一杯最高恐增加39%患病風險。 ...

 

6.備註:

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.69.124 (臺灣)
※ 作者: Israfil 2023-11-23 10:54:32
※ 文章代碼(AID): #1bNhxhhA (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700708075.A.ACA.html
噓 Daniel0712: 恐 驚 傳1F 101.12.26.161 台灣 11/23 10:54
推 lince2357: 先訂一杯珍奶鴨鴨驚2F 220.133.2.162 台灣 11/23 10:55
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推 hn022: 趕緊喝一杯肥宅水壓壓驚15F 49.216.42.229 台灣 11/23 10:58
推 death111: 這樣失智後是不是就可以喝到爽了16F 1.174.162.135 台灣 11/23 10:58
推 whitefox: 817多吃一點17F 118.150.192.235 台灣 11/23 11:01
推 chenweichih: 看推文對糖的愛好 糖真的要列為菸酒類以上的管制品才對 那些推文通常都是菸酒毒品才會推的話18F 1.160.110.40 台灣 11/23 11:01
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→ ultraccs: 體質是第一重要 就像有人抽煙喝酒一輩26F 42.76.154.108 台灣 11/23 11:02
→ chenweichih: 39%是增加風險啦27F 1.160.110.40 台灣 11/23 11:02
→ ultraccs: 子 也沒死在相關疾病 大部分人還是要注28F 42.76.154.108 台灣 11/23 11:03
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